歡迎交流，合作乒乓，生命不息，乒乓不止
切磋交流，共同進步，國球運動，靠你加入
乒乓球規則：
一、乒乓球發球
1、選擇發球、接發球和場地的權力應通過選擇硬幣的正反面來決定。選對者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方。
2、當一方運動員選擇了先發球或先接發球或選擇了場地后，另一方運動員應有另一個選擇的權力。
3、在每發球兩次之后接發球方即成為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到10分實行輪換發球法，這時發球和接發球次序仍然不變，而且每人只輪發一分球。
4、一局中在某一方位比賽的一方，在該場的下一局應換到另一方位。單打決勝局中當有一方滿5分時應交換方位。
二、一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；比分出現10平后，先多得2分的—方為勝方。
三、一場比賽
1、一場比賽應采用七局四勝制或五局三勝制。
2、一場比賽應連續進行，但在局與局之間，任何一名運動員都有權要求不超過兩分鐘的休息時間。
四、輪換發球法
1、如果一局比賽進行到15分鐘仍未結束(雙方都已獲得至少9分除外)；或者在此之前的任何時間，應雙方運動員要求，應實行輪換發球法。計時員應在每一局比賽的第一個球進入比賽狀態時開表；在比賽暫停時停表，恢復比賽時重新開表。比賽暫停包括：球飛出賽區至重新回到賽區、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進行到15分鐘尚未結束，計時員應報“時間到”。
乒乓球的愛好者們
2、當時間到時，球仍處于比賽狀態，裁判員應立即宣布暫停比賽，由被暫停回合的發球員發球繼續比賽。當時間到時，球未處于比賽狀態，應由前一回合的接發球員發球，繼續比賽。
3、出現上述情況時，計數員應在接發球方每一次擊球后報出擊球數，在使用輪換發球法時，計數員報數應用英語或用雙方運動員及裁判員均能接受的任何其他語言。
4、此后，每個運動員都輪發一分球直至該局結束，如果接發球方進行了十三次合法還擊，則判發球方失一分。
5、輪換發球法一經實行，該場比賽的剩余部分必須繼續進行，直至該場比賽結束。
乒乓球基礎：
乒乓球技術四個基本因素是：力量、速度、旋轉和落點。
力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉的強度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力摩擦球。
為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的面上，使對方措手不及，這就速度。
為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉球，迫使對方回球失誤后“出機會”球，這就是旋轉。
乒乓球不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前后、左右的移動或奔跑。因此要講究落點。
讀書是指獲取他人已預備好的符號、文字并加以辨認、理解、分析的過程，有時還伴隨著朗讀、鑒賞、記憶等行為。下面我給大家整理4.23世界讀書日活動方案，希望大家喜歡！
4.23世界讀書日活動方案1
“腹有詩書氣自華，最是書香能致遠”。4月23日是第____個“世界讀書日”，為了進一步繼承中華民族 傳統 文化 精髓，弘揚尊重知識、崇尚文明的閱讀理念，培養學生“學讀書、愛讀書、會讀書、讀好書”的良好習慣，提高青少年的閱讀興趣和閱讀水平，營造文明優雅的學習氛圍，在4月23日第____個世界讀書日來臨之際，學校圖書館將在全校開展閱讀月系列讀書活動，具體活動方案如下：
一、活動主題
閱讀，讓我們的世界更豐富
二、活動時間
20____年4月23日至5月23日
三、活動目的
增加學生的課外閱讀量，提高學生的讀寫能力，培養學生良好的讀書習慣，打造學生的人生底色;建設師生的精神家園，提升師生的整體素質，從而提高 教育 質量，打造書香校園。
四、組織機構
五、活動內容及形式
1、啟動儀式。4月22日，利用課間操舉行第____個“世界讀書日”活動啟動儀式。
2、圖書互換。在全校發起“我愛圖書，圖書互換”的活動。呼吁全校學生將自己讀過或不讀的舊書籍捐獻出來，資源交換，來換取自己沒讀過的書籍，以豐富廣大學生的閱讀視野，拓寬知識面。
3、“讀書心情大頭貼”。用便利貼記錄自己讀書感受或心情，并貼在“讀書心情大頭貼展板上”記錄讀者關于閱讀的點點滴滴。
4、“讀書，讓人生更美好”讀書征文活動。作品形式：讀書體會、好書介紹、切合主題的 散文 和詩歌、讀書 故事 、讀書 隨筆 等。各班學生將自己的美文以電子稿形式上交給班主任，班主任a4紙打印，上交給圖書館。
5、快樂晨讀。在活動期間早讀時間，請同學們大聲朗讀 語文教材 或經典文學名著，品味讀書的樂趣。
6、 讀書筆記 展覽。各班篩選學生優秀讀書筆記參加學校讀書筆記展。
7、暢談讀書感受。在每周一次閱覽室讀書時間，利用3-5分鐘，依次讓學生暢談讀書感受，共享讀書樂趣。
8、買一本喜歡的書。走進書店，買一本自己喜愛的書，開始閱讀。
4.23世界讀書日活動方案2
一、活動宗旨
二、活動內容
1.“我讀，你聽”線上朗讀優秀作品評選活動
朗誦者選取自己喜歡的書籍、 文章 、詩詞等，通過作品誦讀出文字背后的故事，實現文化感染人、鼓舞人、教育人的作用，傳播正能量。所有作品集中在縣移動圖書館APP進行展示，初選出優秀作品在圖書館買粉絲買粉絲進行網絡投票，根據投票結果進行表彰，獲獎選手現場朗誦作品，并對獲獎選手頒發獲獎證書和獎品。
朗誦作品格式要求：(MP3格式，時長6分鐘以內，可配樂)
作品征集時間：4月22日—5月3日;
作品初選時間：5月4日—5月5日;網上投票時間：5月6日—5月15日;(關注____圖書館買粉絲買粉絲參與投票) 總結 表彰大會：5月17日(縣圖書館多媒體 報告 廳)
作品投稿郵箱：____(作品名稱、單位名稱、朗誦者姓名、聯系電話)
2.開通《____掌故》欄目
4月23日起在____交通頻道和縣圖書館買粉絲買粉絲推出《____掌故》欄目，每周星期四為大家講解從____圖書館的地方文獻資源中精心挑選的____的自然風貌、人文景觀、風土人情、風俗習慣、民間 傳說 以及非物質文化遺產等內容。
4.23世界讀書日活動方案3
為了讓孩子們感受并喜歡閱讀，激發他們的讀書興趣，培養良好的閱讀習慣，辰溪縣圖書館在4.23世界讀書日來臨之際，組織開展本次親子讀書活動。
一、活動主題
“悅讀——最美書簽”親子讀書活動
二、活動時間
報名時間：3月10日——4月10日
網絡投票：4月11日——4月20日
懸掛儀式：4月23日
三、活動對象
年滿4歲以上的小朋友和家長
四、活動內容
1、小朋友或家長來縣圖書館(先鋒路157號)報名，免費領取空白書簽一張。
2、小朋友、家長可以自由發揮，將書簽按照自己喜歡的樣子進行改裝。
3、小朋友、家長將自己最喜歡的一句話、一首詩、一段文字等書寫在書簽上，署名文字出處、節選章節，最后署上小朋友、家長的名字，于報名截至日前送到圖書館參加網絡投票。
五、評選 方法
圖書館將所有制作好的書簽放在“辰溪縣圖書館”買粉絲買粉絲上進行投票，得票最高的30幅作品將參加4月23日在城東森林公園廣場開展的”最美書簽“懸掛儀式、親子誦讀活動。
六、報名買粉絲電話
4.23世界讀書日活動方案4
一、活動目的
通過“4.23”世界讀書日系列活動，弘揚尊重知識、崇尚文明的閱讀理念，養成扎蘭屯市公眾良好的閱讀習慣，營造文明的學習氛圍。豐富公眾文化生活，提高公眾文化素質，營造和諧的圖書館氛圍。通過活動讓讀者更進一步了解“4.23世界讀書日”，更進一步了解圖書館，走進圖書館。
二、活動主題
書香伴我行
三、活動時間
20____年4月1日—4月30日
四、具體活動安排
一、展板宣傳
二、新書推介
為新書上架作新書推介，調動廣大讀者的借閱積極性，擴大讀者群，對各類書籍做分類及重點推介，引領讀書借閱高潮。
三、 “讀書，那些事兒”主題有獎征文活動
1、征文要求
(1)自定題目，體裁不限，同一作者投稿只限一篇。作品必須為本次活動而創作，主題鮮明、內容真實，條理清楚，文字流暢，非原創作品不能參加評選。本次活動將對投稿的征文進行審查，抄襲他人作品者將取消參加評選資格。(堅決杜絕抄襲，脫離主題不予評獎)
(2)建議文章的題目不要與本次征文的主題同名。
(3)字數要求800-1000字為宜。
(4)征文要求專用紙手寫，標題上方注明姓名、學校、班級、辦事處及聯系方式。
(5)來稿不退，請自留底稿。
2、征文截止日期
20____年4月18日前以學校、社區為單位，將稿件交至圖書館二樓副館長室。
3、評選辦法
我們請專業評委將從征文中評選出一等獎3名、二等獎6名、三等獎10名。獲獎名單將在圖書館網頁或買粉絲平臺上公布，并對獲獎者頒發獎品和榮譽證書，我們還將選出部分優秀獲獎作品在圖書館宣傳欄中展示。
讀書是生活中永恒的主題，它使人睿智、使人高尚。讓閱讀成為您的習慣，讓好書成為您的朋友，讓思考伴隨您一生，讓您的人生更加精彩。
4.23世界讀書日活動方案5
一、活動目的
為進一步豐富校園文化生活，努力修建積極向上、健康文明的校園文化氛圍，鼓勵學生以書為友，進行豐富的課外瀏覽，養成良好的讀書習慣，進步全體學生瀏覽 愛好 ，增強讀書實效，終究享受讀書之樂,擬在學校展開瀏覽，讓博學和睿智豐富我們的讀書系列活動。
二、活動內容
1、創建書香班級(16);
2、爭做讀書小標兵(16);
3、舉行讀書故事會(16);
4、舉行我愛書征文活動(46);