外貿跟單的主要工作就是跟蹤訂單，沒有業務開發壓力
外貿銷售的主要工作就是銷售產品，促成交易，完成業績。
外貿跟單實際就是外貿銷售員的助理，銷售員前期開發客戶，接到訂單后，交給跟單員來維護，跟蹤訂單的生產和出貨。有些公司是沒有外貿跟單的，銷售員自己開發客戶后，繼續跟蹤訂單。
外貿銷售是通過公司展會以及網絡平臺等渠道開發國內外客戶，拓展市場，挖掘潛力客戶。負責處理和跟進客戶需求產品的詢盤，報價，樣品提供，業務洽談等，促成合作。負責訂單的審核，跟進，發貨，單據制作和售后服務工作。負責客戶接待，及時匯報業務工作進展情況。了解市場動態，維護老客戶，做好開發新客戶。
外貿業務員的發展前景
做外貿業務員，前景不是問題，問題是個人的綜合素質尤其是人型是否適合做外貿這一行。給你個發展思路吧。首先系統學習并掌握外貿實務的的相關知識，尤其單證操作。熟練掌握外語。培養自己的信心、耐心和細心，培養自己的靈性，思維嚴謹但不能僵化。然后是涉足外貿的各個環節，從承攬客戶到詢盤報盤，從跟單到制單結匯，都要熟悉并熟練掌握。
接著是高級進階階段，在工作中不斷學習，調整思路，懂得如何與客戶相處，如何促進成交，如何規避風險。如何提高工作效率，如何正確地迅速地，應對和處理緊急和突發事件。在鞏固了自身的修為，熟悉了業務，熟悉了產品和經營思路之后，就謀求向獨立發展吧。