如果您的Instagram賬號被永久停用，首先需要查明停用原因。如果是違反了Instagram的使用條款，那么您的賬號可能會被永久停用。
如果您認為賬號被停用是錯誤的，您可以嘗試聯系Instagram客服團隊來解決問題。您可以通過Instagram的幫助中心頁面提交申訴，向Instagram團隊提供您的賬戶信息以及您認為賬號被誤停用的證據。Instagram團隊會在收到您的申訴后進行審核，并在必要時與您聯系。
另外，如果您已經嘗試了多種方法但仍無法解決問題，您可以考慮創建一個新的Instagram賬號。請注意，在創建新賬號時要遵守Instagram的使用條款，以避免再次被停用。