1/開個thread，嘗試從U本位和幣本位的角度分析游戲出之前和打金期的價格走勢，涉及到女武神（valk+yrio），扳手腕（prot），godz，飛船（eternal），飛機（cpan），bnb英雄（bnbh），農民世界（waxp），mgpx 等等
2/ 先說現象，從近兩個月出來的u本位 游戲 中可以看出，從ido到出 游戲 打金之前，幣價都是正螺旋直線階梯上升，拿扳手腕的prot舉例子，ido 0.66u隨便買，第一天2u隨便買，然后中間一直拉，大概一個星期到100u，然后上線 游戲 開始打金，幣價一落千丈，回到2u左右，當時格局小了，只吃了三四倍的利潤
3/ 那么問題來了，波段狗哪去了，為什么u本位 游戲 的前期如此暴力？因為開盒子+更大的fomo 這里簡單說一下u本位 游戲 的機制，就是你買nft的價格是u本位的（換算成相應代幣數量），后面 游戲 上線，用這個nft打金的收益也是u本位的（幣漲價則打出來的少，跌則打出來的多）
4/ 看似解決了玩家的fomo，其實是更加重fomo，因為什么時候入場的成本都是一樣的，打金收益也一樣（只跟nft的稀有度有關），然后回本周期也短，年華算下來相當高，那么就沖沖沖了唄，這個時候 游戲 又沒有上線，沒有拋壓消耗，全是波段狗，根本擋不住玩家買token開nft的趨勢
5/ 現象2：u本位 游戲 只有飛船走出來了，為什么？ 消耗沒做好。這里拿女武神和扳手腕做反面教材，這剛開 游戲 直接用買好的nft打金，valk，10天左右回本，消耗全是bnb手續費，他的母幣valk大家都挖提賣，prot雖然做了一個增加勝率的打針，but，，who care？？大家都想著先回本挖提賣
6/ 然后就是死亡螺旋，新玩家入場數量跟不上挖提賣，池子慢慢被掏空，也沒有做好消耗機制，然后就慢性死亡，mgpx就更不用說了，自帶10% refer，純純的土狗，從30多沖到200然后歸零
7/ 那么為什么u本位中，飛船走出來了？ （1）最關鍵的還是消耗機制做的好，tax也合理，擋住了挖提賣的拋壓 （2）其次meme，出圈了，很多youtuber和twittter在推，強者恒強
8/ 再看看那些已經走出來了的幣本位 游戲 ，都是消耗機制OK的，比如農民世界，就以種地為例，種子長大之后，這個nft是直接被消耗了的，收貨了之后你得再去買，所以waxp一直處于一個上升的趨勢（要不是官方壓價早飛了）
9/ 其實valk女武神后來也意識到了這一點，加了一個valkrio這個消耗型nft，100點體力去消耗，但是為時已晚，出了子幣的那個時候就已經崩盤了
10/ 總結：無論是U本位也好，幣本位也罷，消耗機制一定得做好，形式無所謂，可以是消耗型NFT，可以是增加勝率的NFT，可以稅收遞減等等，總之一定要刺激玩家回購。所以重點是—-u本位 游戲 沒開之前，token拉升幾率很大，利用好這個fomo機制把，留給我們的時間不多了，所以群友們還有啥u本位的gamefi
11/ 最后再引用一下我刀哥的話，，除了衣食住行剛需。其他的都是廣義上的資金盤，大家也都知道風險，也十分清楚自己在玩資金盤，但并不具備系統判斷資金盤時間節點的能力和信息，只是僥幸地認為自己不是最后一波。所以，提盈！提盈！提盈！
01
BB醬
BB醬的屑是有目共睹的，她雖然嘴上說是站在藤丸立香這一方的，可實際上卻沒少給他給下絆子找事兒，經常因為想戲弄御主而弄出一大堆麻煩事，最近的一次應該是夏威夷的泳裝活動，手筆真是一次比一次大，當真是一點人事兒都不干，說她是小惡魔后輩可真是一點都沒有冤枉她。
02
梅林
梅林是屑女人這件事，應該是全月球公認的。她和BB醬一樣，屬于看熱鬧不嫌事大，有時候還會故意讓事件升級的類型。特別是女性梅林，除了喜歡搞事以外，還喜歡四處留情。因為梅林是人類和夢魔的混血，所以長得很好看，很有可能是亞瑟王的初戀，壞壞的大姐姐蒙騙純真可愛的小正太，還有比這更屑的行為嗎？
03
殺生院祈荒
殺生院祈荒的性格雖然非常溫厚老實，但不知道為什么她老是會遭受到不公正的對待，因此在fate的很多條世界線里，殺生院祈荒都會黑化，認為只有自己是人類，愛自己就等于愛人類。因為這樣，她曾兩次讓人類世界陷入覆滅的危機，此等搞事能力，算得上是屑女人中的屑女人了。
04
萊妮絲
萊妮絲是一個表面看起來彬彬有禮，可愛又有氣質的貴族大小姐，可如果把她切開的話我們就能發現，她里面全是黑的……原來如此，難怪動畫制作組要找水瀨祈配音呢，真是再適合不過了
夏天里，有很多的人把減脂計劃提上日程。
但是呢，受到時間、地點、經濟情況、社交恐懼等諸多因（jiè）素（kǒu）的限制，很多同學更傾向于選擇居家健身的方式。
跳繩更是成為簡單有效減肥的首選。
那么，今天就跟大家聊一聊，跳繩作為一種對場地、器械、時間等各方面條件要求都不高的健身項目，是不是真像傳說中的那樣減脂呢？
我只是想悄悄地變瘦，然后驚艷所有人。
01 跳繩一定會減脂嗎？
Brandon Epstein是一位YouTuber，也是一名跳繩教練。他為了得到答案，接受了一項挑戰： 1000 Skips A Day for 30 Days 。
每天跳繩，一次性跳1000下，連續跳30天，看看身體會產生什么變化。
▲第一天需要8分31秒跳完1000下（不愧為專業選手）
▲第五天需要8分26秒
▲到第30天只需要7分鐘
親身實踐之后，Brandon Epstein說：“每天6~8分鐘的訓練，每天跳繩1000次是不足以減輕體重的。我建議每3~4天，至少每個星期要休息一次。……不過，連續跳繩也有好處，那就是幫我們養成運動習慣。”
專業人士的建議是： 想要減輕體重，每天不要重復同樣的訓練內容。如果在進行特定的訓練項目，每周至少有一天的休息時間，讓身體得到充分的恢復。
所以，跳繩被貼上“最有效減脂運動”標簽，似乎不是那么有說服力？那么，跳繩究竟能不能減脂呢？
從燃脂的理論角度分析，以中等速度的跳繩，每30分鐘消耗大約300千卡的熱量。成年人每減一公斤脂肪，大約需要燃燒 7700千卡的熱量。跳繩的燃脂數據已經非常漂亮了。
從運動效率的角度來看，連續跳繩10分鐘所消耗的熱量和慢跑30分鐘、跳20分鐘健身舞所消耗的差不多。
在《明星私教塑身100天》中，我們講過紅肌和白肌。通常情況下，耐力型運動主要鍛煉我們的紅肌纖維，這類運動需要人攝入大量氧氣來完成熱量的消耗。爆發力型運動主要鍛煉白肌纖維，比如在進行爆發性跳躍、大重量訓練的時候，氧氣參與代謝的機會并不多。
02 怎么跳繩才能更減脂？
首先，我得與大家達成一個共識，那就是： 只要是運動，就會產生消耗。一旦攝入和消耗存在熱量差，我們就會變瘦。
但是我們大多數人的體力是有限的呀，得把有限的體力用到“刀刃”上才行。如果想要達成短時+高效燃脂的目標，就得在 運動強度 和 運動時長 兩個方面上都下功夫。
理論雖然很充分，但實際操作中，以我為代表的普通人，是很難完成類似“每天連續跳繩半小時”“每天連續跳繩一小時”之類的壯舉。因此，最適合正常人的跳繩訓練方式，其實是HIIT，也就是高強度間歇運動，通過“跳繩-短暫休息-跳繩-短暫休息……”這種循環模式提高訓練效果。
那么，最佳跳繩頻率應該控制在多少，才能兼顧節省體力和高效減脂呢？
對于成年人來說，跳繩的速度要控制在每分鐘最少150下，而且一次要跳足兩分鐘，此為一組。這個強度，我們還要連續完成15組。好消息是每組之間，我們可以停頓一分鐘，作為休息調整時間。
也就是說，想要高效減脂，我們每天至少需要跳繩4500個，而且要在45分鐘之內完成（還算上休息時間）。看起來有點兒嚇人，但這個運動量相當于慢跑90分鐘了。這兩下一對比，似乎這個強度就沒有那么累了。
03 什么人都可以通過跳繩減脂嗎？
如果只是想單純地提升體能，只要身體沒有基礎性疾病，跳繩訓練可謂老少皆宜。
但如果目標是想通過跳繩減脂，4500個/45分鐘的訓練模式，可能就不適合每一個人了，比如：
· 體能基礎很差，常年不運動的人群，不適合通過直接跳繩減脂。
· 患骨科疾病，特別是膝關節、踝關節有過傷病的人群，也不適合。
· 患肺部疾病、心臟疾病、血壓問題、糖尿病等新陳代謝系統疾病的人群，同樣不適合。
· 體重基礎過大，BMI超過25的人群，膝蓋承壓比正常體重的人大很多，跳繩會更易損傷膝蓋。
如果不屬于以上任何一類，那么你就可以用跳繩開始倍速減脂啦！
04 想跳繩需要做什么準備？
跳繩的選擇
工欲善其事，必先利其器。打開某橙色軟件，想隨意買一條跳繩也能挑得眼花繚亂。我們應該怎么選擇適合自己的跳繩呢？
市面上比較常見的材質有珠節繩、膠繩、麻繩和鋼絲繩。除了考慮環保等健康因素之外，跳繩的重量其實也是重要考量因素。繩體過重或者過輕，都會影響到跳繩的轉速。
▲常見材質優缺點已經為大家整理好了
對減脂有需求的小伙伴，最好選擇使用 有手握柄的鋼絲繩 。
原因很容易理解：手握柄一般都有防滑功能，可以防止繩子在快速轉動的過程中脫手，此外手握柄可以讓手腕搖繩的幅度控制在一個相對穩定的區間內，更容易控制跳繩的節奏。鋼絲材質的跳繩通常比較細，所以轉速會比較快，更適合短時、高速跳躍的需求。
合適的繩長
繩長其實是影響跳繩技術的關鍵因素之一，但是調整繩長卻是初學者容易忽略的問題。
正確量繩長 的方法是雙手握住手柄，雙腳踩在繩子的中間，手柄的頂端，也就是和繩子銜接的地方要在胸口的位置，末端是在腋窩的位置，雙手的位置可以卡在腰間。
如果是身高比較高、身材略微圓潤或者協調性沒那么好的同學，可以把跳繩的長度調得稍微長一點兒，可以較少卡繩的次數。 但是繩子越長，速度就會越慢哦。
做好充分熱身
跳繩之前，需要我們充分活動好肩、腕、髖、膝、踝這五處關節。可以按照自己的習慣，分別進行熱身，也可以通過組合的方式完成熱身訓練。
熱身多久才算是充分活動呢？一般需要3~5分鐘。
如果實在是懶得掐時間，建議大家在熱身的時候，每個部位熱身都以“四個八拍”的時長為基準。
跳繩基本姿勢
在完成熱身活動之后，保持身體站直，微微收腹，雙腳自然并在一起，大臂貼緊身體，小臂下垂，雙手握住手柄，手掌心可以相對或者向下。
手怎么搖
上肢需要注意的 關鍵點在手腕和手臂 。
正確的搖繩方法是采用 手腕發力 ，帶動繩子轉動，同時