上海高架路外地車牌限行時間為每日07:00-20:00（周六、周日和全體公民放假日除外）。
每日07:00-20:00 （周六、周日和全體公民放假日除外），共計13小時。
為進一步為緩解道路擁堵，改善交通秩序，自2020年11月2日起，上海外牌限行時間由原來的8小時（7時至10時，15時至20時）延長為13小時（7時至20時）。
內環內地面道路限行時間
每日7:00-10:00，16:00-19:00，共計6小時。
2021年五一小長假后的第一個工作日起，每日7時至10時、16時至19時，內環內地面道路（不含邊界道路）禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行（周六、周日和全體公民放假日除外），屆時市公安局將另行發布通告。
上海外牌限行路段
高架限行路段：延安高架路（S20外環高速以東段）；南北高架路（呼瑪路至魯班立交段）；逸仙高架路（全線）；滬閔高架路（全線）；中環路（全線）；華夏高架路（全線）；羅山高架路（全線）；度假區高架路（中環路至秀浦路段）。
內環高架路（除內圈中山北二路入口至錦繡路出口、外圈錦繡路入口至黃興路出口以外的路段）；龍東高架路（羅山路至中環路段）；虹梅高架路（中環路至S20外環高速段）；北翟路地道；南浦大橋；盧浦大橋；延安東路隧道。
截止2022年8月，上海外地車限行時間：
1、高架限行時間：每日7:00-20:00 (周六、周日和全體公民放假日除外)，共計13小時。
2、內環內地面道路限行時間：每日7:00-9:00，17:00-19:00 (周六、周日和全體公民放假日除外)，共計4小時。
內環地面限行區域：
楊浦大橋地面投影—寧國路—黃興路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大橋地面投影—龍陽路—羅山路合圍區域內的道路(不含上述道路)。
已在非限行時段駛入限行區域的外牌小客車車主應提前注意限行起止時間，在限行開始前駛出限行區域，未能駛出的，應將外省市號牌小客車就近停放至允許停車的地點。
7：00-20：00
根據查詢上海本地寶，上海外地機動車高架限行時間：7：00-20：00（周六、周日、國定假日除外）內環限行時間：7時至9時、17時至19時（周六、周日、國定假日除外）
為了緩解上海市放入交通壓力，上海交通管理部門針對外地牌照實施了限行措施，限行的車輛包括外地車牌和臨時車牌的汽車，而且不僅是有限行時間，還有限行路段，所以掛外地車牌的車主一定要仔細研究好出行時間和出行路段，再確定自己的出行線路，否則會造成很大的不便。
首先我們要外地車牌在上海的限行時間，通常是在工作日（周一至五）上午的7點至到10時 ，下午5點到20點，周六、周日和國家規定的假日除外，其次是限行的路段，延安高架路(S20以東段)，南北高架路(呼瑪路至魯班立交段），逸仙高架路(全線)，滬閔高架路(全線)，中環路(全線)，華夏高架路(全線)，羅山高架路(全線)，度假區高架路(中環路至秀浦路段)，內環高架路(除內圈中山北二路入口至錦繡路出口、外圈錦繡路入口至黃興路出口以外的路段)，南浦大橋，盧浦大橋，延安東路隧道。
作為外地牌照車一定要注意限行時間段和限行路段，而且還要注意的是，在限行期間，二環路保留公交車專用道，限行車輛不能借道通行。如果違反了上海高架限行時間規定將會被處以200元罰款，記3分。以前針對外地牌照車輛限行的時間基本集中在早高峰和晚高峰期間，但是新規定下來后，基本上每天的7點至20點，外省市機動車車輛禁止在上海市大部分高架道路上行駛，限行時間也從7個小時延長到13個小時。
其實限行主要就是為了方便本地市民的出行，特別是延長了限行時間后，很多上海本地居民都感覺在高架上開車體驗非常不錯，但是作為外地車牌的車主就比較郁悶了，因為一過了限行時間，很多道路就變得擁堵，畢竟限行的時間和路段對于外地車牌真的太不友好了！
上海的內環線高架公路的工作日限行時間為上午：7:00--10:00；下午：15:00--20:00。為方便外來車輛的進出，高架限行新規將外牌晚高峰限行時間擴延至15時至20時，增加了2小時，早高峰還是維持原來的7時至10時。
按老政策，上海高架道路的外地牌照機動車限行時間大致處于早晚高峰兩個時間段。與此相比較，此次限行新規一并覆蓋平峰時間，限行時間也從7個小時延長到13個小時。
高架限行注意事項
違反上海市高架道路限制規定的，由公安機關交通管理部門依照道路交通安全法律、法規的規定，違章行為3分。執法管理采用警務現場執法與電子警務場外執法相結合的方式。
那些公園以外的車輛限制城市高速公路的起點（高架道路）或限制區域為了逃避周圍的道路上駕駛限制處罰條例》依法由公安機關交通管理部門是否構成非法停車。限行對象為：懸掛外省市機動車號牌的小客車，使用臨時行駛車號牌的小客車，未載客的出租小客車，實習期駕駛員駕駛的小客車。