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Facebook是一款外國的軟件，國內無法直接訪問，在國內使用Facebook需要使用買粉絲來改變IP地址，才能正常登陸和使用。
中國內地無法使用facebook，不存在教程。
Facebook是一款外國的軟件，國內無法直接訪問，在國內使用Facebook需要使用買粉絲來改變IP地址，但這是違法的行為，不可以使用，所以中國內地不能使用facebook。
Meta公司（Meta Platform Inc），原名Facebook，創立于2004年2月4日。2021年10月28日，Facebook首席執行官馬克·扎克伯格在Facebook Connect大會上宣布，Facebook將更名為“Meta”，來源于“元宇宙”（Metaverse）。
網站的名字Facebook來自傳統的紙質“點名冊”即“花名冊”。通常美國的大學和預科學校把這種印有學校社區所有成員的“點名冊”發放給新來的學生和教職員工，幫助大家認識學校的其他成員。
發展歷程
Facebook的創辦人是馬克·扎克伯格（Mark Zuckerberg），他是哈佛大學的學生，之前畢業于阿茲利高中。最初，網站的注冊僅限于哈佛學院的學生。
在之后的兩個月內，注冊擴展到波士頓地區的其他高校，波士頓學院Boston College、波士頓大學Boston University、麻省理工學院、特福茨大學Tufts，以及羅切斯特大學Rochester、斯坦福Stanford、紐約大學NYU、西北大學和所有的常春藤名校。第二年，很多其他學校也被加入進來。
最終，在全球范圍內有一個大學后綴電子郵箱的人，如.e，.ac，.uk等都可以注冊。Facebook因為隱私問題陷入數起集體訴訟，這些未定訴訟也給網站帶來了一定的未定因素。之后，在Facebook中也可以建立起高中和公司的社會化網絡。
據2007年7月數據，Facebook在所有以服務于大學生為主要業務的網站中，擁有最多的用戶：三千四百萬活躍用戶，包括在非大學網絡中的用戶。從2006年9月到2007年9月間，該網站在全美網站中的排名由第60名上升至第7名。同時Facebook是美國排名第一的照片分享站點，每天上載八百五十萬張照片。2010年世界品牌500強：Facebook超微軟居第一。
以上內容參考百度百科-Meta
國內是無法直接上ins的，需要借助輔助工具。首先使用瀏覽器打開ins網站，點擊注冊填寫相關信息，當你看到Wel買粉絲e to Instagram時，代表你注冊成功了，此時可以在App進行登錄。
Instagram（簡稱：IG、insta、ins）是Facebook公司旗下一款免費提供在線圖片及視頻分享的社交應用軟件，于2010年10月發布。
它可以讓用戶用智能手機拍下照片后再將不同的濾鏡效果添加到照片上，然后分享到Instagram或是其他社交網絡上。Instagram的名稱取自“instant”(即時)與“telegram”(電報)兩個單詞，就像即時電報一樣。
2021年8月，2021全球媒體品牌價值50強公布，Instagram以250.73億美元品牌價值位列第6名。