截止2022年8月，上海外地車限行時間：
1、高架限行時間：每日7:00-20:00 (周六、周日和全體公民放假日除外)，共計13小時。
2、內環內地面道路限行時間：每日7:00-9:00，17:00-19:00 (周六、周日和全體公民放假日除外)，共計4小時。
內環地面限行區域：
楊浦大橋地面投影—寧國路—黃興路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大橋地面投影—龍陽路—羅山路合圍區域內的道路(不含上述道路)。
已在非限行時段駛入限行區域的外牌小客車車主應提前注意限行起止時間，在限行開始前駛出限行區域，未能駛出的，應將外省市號牌小客車就近停放至允許停車的地點。
上海高架路外地車牌限行時間為每日07:00-20:00（周六、周日和全體公民放假日除外）。
每日07:00-20:00 （周六、周日和全體公民放假日除外），共計13小時。
為進一步為緩解道路擁堵，改善交通秩序，自2020年11月2日起，上海外牌限行時間由原來的8小時（7時至10時，15時至20時）延長為13小時（7時至20時）。
內環內地面道路限行時間
每日7:00-10:00，16:00-19:00，共計6小時。
2021年五一小長假后的第一個工作日起，每日7時至10時、16時至19時，內環內地面道路（不含邊界道路）禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行（周六、周日和全體公民放假日除外），屆時市公安局將另行發布通告。
上海外牌限行路段
高架限行路段：延安高架路（S20外環高速以東段）；南北高架路（呼瑪路至魯班立交段）；逸仙高架路（全線）；滬閔高架路（全線）；中環路（全線）；華夏高架路（全線）；羅山高架路（全線）；度假區高架路（中環路至秀浦路段）。
內環高架路（除內圈中山北二路入口至錦繡路出口、外圈錦繡路入口至黃興路出口以外的路段）；龍東高架路（羅山路至中環路段）；虹梅高架路（中環路至S20外環高速段）；北翟路地道；南浦大橋；盧浦大橋；延安東路隧道。
上海限行的汽車類型包括外地燃油車、外地純電動、外地插電混動、本地燃油車、本地純電動、本地插電混動。
一、外地燃油車、外地純電動、外地插電混動
1.限行一
限行時間:2021年02月06日10時00分起，工作日07:00-20:00（節假日除外）
限行區域、范圍:上海市：南北高架路（盧浦大橋—蘆恒路以南400米）
限行規定:禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車、使用臨時行駛車號牌的小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛員駕駛的小客車通行
2.限行二
限行時間:2021年05月06日起，工作日07:00-09:00、17:00-19:00（節假日除外）
限行區域、范圍:上海市：內環內地面道路（不含邊界道路）
限行規定:禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行
3.限行三
限行時間:2021年06月18日15時00分起，工作日07:00-20:00（節假日除外）
限行區域、范圍:上海市：北橫通道西段主線（北虹路立交-天目路立交文安路接地點）
限行規定:禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行
二、本地燃油車
1.限行一
限行時間:2021年02月06日10時00分起，全天
限行區域、范圍:上海市：南北高架路（盧浦大橋—蘆恒路以南400米）
限行規定:禁止“滬C”號牌小客車通行
三、本地純電動、本地插電混動
1.限行一
限行時間:2021年02月06日10時00分起，全天
限行區域、范圍上海市：南北高架路（盧浦大橋—蘆恒路以南400米）
限行規定:禁止“滬C”號牌小客車通行
法律依據:
根據《中華人民共和國道路交通安全法》第三十九條規定：“公安機關交通管理部門根據道路和交通流量的具體情況，可以對機動車、非機動車、行人采取疏導、限制通行、禁止通行等措施”
外地牌照在上海市區限行時間段是周一至周五7時至9時、17時至19時（4小時）。
限行路段：市中心內環內地面道路（且不含邊界道路），具體為：沿楊浦大橋地面投影—寧國路—黃興路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大橋地面投影—龍陽路—羅山路合圍區域內的道路。
限行方式：包括“從限行區域外駛入限行區域”和“在限行區域內通行”兩種情況。即：在內環外的外省市號牌小客車不得在交通早晚高峰時段駛入內環內，位于內環內的外省市號牌小客車交通早晚高峰時段不得在道路上行駛。
外牌高架限行
周一至周五7時至20時（13小時）。
限行路段：17條高架快速路。
（一）延安高架路（S20外環高速以東段）。
（二）南北高架路（呼瑪路至魯班立交段）。
（三）逸仙高架路（全線）。
（四）滬閔高架路（全線）。
（五）中環路（全線）。
（六）華夏高架路（全線）。
（七）羅山高架路（全線）。
（八）度假區高架路（中環路至秀浦路段）。
（九）內環高架路（除內圈中山北二路入口至錦繡路出口、外圈錦繡路入口至黃興路出口以外的路段）。
（十）龍東高架路（羅山路至中環路段）。
（十一）虹梅高架路（中環路至S20外環高速段）。
（十二）北翟路地道。
（十三）南浦大橋。
（十四）盧浦大橋。
（十五）延安東路隧道。
（十六）北橫通道西段（自中環北虹路立交-天目路立交文安路接地點）。
（十七）武寧路快速化工程地道。
關于最新的上海外地車牌的高架限行時間，具體的時間范圍是每日7時至20時(周六、周日和全體公民放假日除外)，那么具體的限行時間以及政策，下面可以一起來了解下。
2021上海外地車牌高架限行時間每日7時至20時(周六、周日和全體公民放假日除外)，共計13小時。
2020年11月2日起，上海外牌限行時間由原來的8小時(7時至10時，15時至20時)延長為13小時(7時至20時)，限行的范圍(高架、地道、隧道)仍保持不變。
關于全體公民放假日：
全體公民放假日是指國務院辦公廳每年發布的全體公民放假調休的節日，包括元旦、春節、清明節、勞動節、端午節、國慶節和中秋節放假調休日期。不包括部分公民放假的節日，如婦女節、兒童節等。補充說明的是，如調休后，周六或周日上班的，仍然不采取限行措施，外牌小客車可以上高架快速路通行。
為什么要延長外牌限行時間?解答：上海市自2011年首次通告明確外省市小客車限行交通管理措施，經過2015年和2016年兩輪調整，限行力度不斷加大，對緩解城市擁堵發揮了積極作用。但隨著機動車保有量不斷增大，限行政策紅利逐步消耗，近年來高架道路擁堵狀況已恢復到2016年政策調控以前水平，且地面道路擁堵不斷加劇。新冠肺炎疫情復工復產以來，本市交通出行結構發生顯著變化，小客車出行比例進一步提升，道路擁堵進一步加劇，部分城市快速路呈現全天連續性擁堵，中心城區地面道路早晚高峰擁堵嚴重，進一步制約了高架道路下匝道通行效率。因此，為緩解道路擁堵，改善交通秩序，上海市公安局對本市部分高架道路(城市快速路)和地面道路的交通管理措施進行調整。
新增外牌內環地面限行
2021年5月6日起，每日7時至9時、17時至19時，內環內地面道路(不含邊界道路)禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行(周六、周日和全體公民放假日除外)。