外地車可以進上海市區，但是會限行，周一至周五7時至9時、17時至19時，外地牌照不可以進入內環內地面道路行駛。工作日非交通早晚高峰及周六、周日和全體公民放假日全天不限行，可自由進出市區。
上海，簡稱“滬”或“申”，是中華人民共和國省級行政區、直轄市、國家中心城市、超大城市、上海大都市圈核心城市。
上海地處中國東部、長江入海口、東臨東海，北、西與江蘇、浙江兩省相接，界于東經120°52′-122°12′，北緯30°40′-31°53′之間。
上海是長江三角洲沖積平原的一部分，平均高度為海拔2.19米左右。海拔最高點是位于金山區杭州灣的大金山島，海拔為103.70米。
外地車牌進入上海市區要注意什么？
1、外地車牌進入上海市區時需要注意，有一些地方停車費特別貴，還不好找停車位，比如浦西，所以在這些地方不建議開車。
2、在上海市區行駛一定要注意，斑馬線讓行，不能鳴笛，尤其是中環內浦西部分更應該注意。
3、一定要注意行車規范，變道時一定要正確打燈，還要注意，有一些道路可能是單行線，千萬不要走錯路。
法律依據：
《中華人民共和國道路交通安全法》
第三十九條 公安機關交通管理部門根據道路和交通流量的具體情況，可以對機動車、非機動車、行人采取疏導、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群眾性活動、大范圍施工等情況，需要采取限制交通的措施，或者作出與公眾的道路交通活動直接有關的決定，應當提前向社會公告。
法律分析：可以的。上海沒有任何時間是限制外地牌照車輛進入上海。限行只是限市區內的快速道路（基本都是高架路），可以走地面道路。
法律依據：《中華人民共和國道路交通安全法》 第二十九條 道路、停車場和道路配套設施的規劃、設計、建設，應當符合道路交通安全、暢通的要求，并根據交通需求及時調整。
公安機關交通管理部門發現已經投入使用的道路存在交通事故頻發路段，或者停車場、道路配套設施存在交通安全嚴重隱患的，應當及時向當地人民政府報告，并提出防范交通事故、消除隱患的建議，當地人民政府應當及時作出處理決定。
外地車牌進上海市區的限制：
外地牌照限行：
每日7時至10時、15時至20時，以下道路禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車、使用臨時行駛車號牌的小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛員駕駛的小客車通行(周六、周日、國定假日除外)：
延安高架路(S20以東段)，南北高架路(呼瑪路至魯班立交段)，逸仙高架路(全線)，滬閔高架路(全線)，中環路(全線)，華夏高架路(全線)，羅山高架路(全線)，度假區高架路(中環路至秀浦路段)，內環高架路(除內圈中山北二路入口至錦繡路出口、外圈錦繡路入口至黃興路出口以外的路段)，南浦大橋，盧浦大橋，延安東路隧道。
在本通告未盡列的高架道路(城市快速路)，對上述小客車采取的通行管理措施，按照道路上設置的交通標志、標線所示執行。
違反本通告規定的，由公安機關交通管理部門按照道路交通安全法律法規，依法予以處罰。四、本通告自2016年4月15日起施行。違法規定將處以200元罰款，記3分。
外地牌照在上海只有（周一到周五）上午7：00-9：00，下午4：30-6：30不能上中環以內的高架（包括中環）
滬C是郊區車牌，不能進外環線里面的上海城區的（上海地方政策規定）
根據當地道路交通規定，外地車可以進上海市區，但是會限行，周一至周五7時至9時、17時至19時，外地牌照不可以進入內環內地面道路行駛。工作日非交通早晚高峰及周六、周日和全體公民放假日全天不限行，可自由進出市區。
一、不可以進市區的車：
1、走私車。
2、年檢不合格的汽車。
3、皮卡車。
二、不受限行的車輛：
1、警車、消防車、救護車、工程救險車不受北京車輛限行規定限制；
2、車身噴涂統一標識并執行任務的行政執法車輛和清障專用車輛不受北京車輛限行規定限制；
3、環衛、園林、道路養護的專項作業車輛，殯儀館的殯葬車輛不受北京車輛限行規定限制；
4、懸掛“使”字頭號牌車輛及經批準臨時入境的車輛不受北京車輛限行規定限制。
法律依據：《中華人民共和國道路交通安全法》 第三十九條 公安機關交通管理部門根據道路和交通流量的具體情況，可以對機動車、非機動車、行人采取疏導、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群眾性活動、大范圍施工等情況，需要采取限制交通的措施，或者作出與公眾的道路交通活動直接有關的決定，應當提前向社會公告。
外地車進滬規定：
1、外地車輛進入上海市需在道口交費，憑票過境；入境一次，收費一次。通行費憑證必須保存到出境為止，7日內有效。超過7日的，另行交費。
2、根據頒布的有關規定，從2月15日起，每天7時至20時，沒有張貼“環保標志”的車輛，禁止駛入內環線以內的高架道路、延安路高架道路、滬閔路高架道路。
3、外地牌照的車輛如在上海市區滯留7天以上的，也必須辦理“環保標志”并在相應位置張貼。臨時進入上海市區的外地牌照車輛，需妥善保管進入上海市區交納的過路費憑證備查，以證明未在上海市區滯留7天以上，以防止帶來不必要的麻煩。