博士出國交流一年的利弊如下：
利：如果從長遠的發展來看，博士期間一年的出國經歷，還是有一好處的。這一年至少會增加許多你海外生活與學習的閱歷。你這一輩子出國次數不可能就這么一次，在你今后的科研發展道路上，你有過這一次留學經歷，那么你在下一次出國的時候，就會容易很多。
弊：如果僅從博士畢業和找工作的角度來看，出國交換一年就意味著博士被迫延期一年，這是一個時間機會上的損失。同時，從找工作的角度而言，博士期間的出國留學經歷只是為你簡歷上添了一筆，僅僅證明你的外語水平還是不錯的。
博士出國交流是做什么？
1、申請訪問學者可以到國外一些頂尖的學校交流學習，接觸專業權威的教授，通過一年的交流學習，提升自己的學術能力，豐富科研經歷，為之后發表高質量的學術文章做準備。
2、越來越多的高校和科研單位把出國進修作為晉升職稱的必備條件之一，所以博士期間出國交流，也是為之后的職業發展提前做準備。即便之后不打算留在高校或者科研單位，這段經歷也可以作為未來求職的一個加分項。
3、博士生畢業后，很多會有繼續出國做博士后的打算，國外教授的的科研經費也很緊張，所以直接申請博后難度確實很大，如果博士期間出國交流一年，期間充分表現，讓對方教授認可自己的學術能力，也為未來的進一步申請博后做準備。
算
博士期間出國交流一年的時間足以熟悉所在國的風土人情，去國外訪學，既要訪科研方面的，又要考察當地的風土人情，博士期間出國交流算海外經歷的
學歷、學術、文章。
1、學歷要求，211大學的教師至少博士畢業，基本也都要求有博后經歷，還需要有海外留學經驗，才有資格出國交流機會。
2、學術背景，導師如果是業界大牛，并且極力推薦，肯定是加分的。如果學術背景一般，還是要文章過硬才行。
3、文章要求，至少要在top期刊上發表過文章，不同領域要求不一樣，要進行同行比較。這個也是最為關鍵的一點。二本211研究生985博士畢業，讀博期出國交流的題主是滿足大部分條件的。