四天
根據查詢抖音官網信息顯示，主播最少月休四天，一天播六個小時，休息時間根據主播時間選擇
直播帶貨多長時間比較合適？與主播數量有關！談起兼職賺錢，這是每個人都喜歡的話題，要想賺到錢就需要先了解別人是如何賺錢的。
現在打開各大網站平臺，發現基本上都在進行直播，通過直播吸引粉絲和流量，從而進行帶貨。不管是個人還是商家，控制好帶貨時長是很重要的事，那么直播帶貨多長時間比較合適？這里就來簡單介紹一下相關的內容，希望能幫到大家。
直播帶貨多長時間比較合適？
1、個人主播
除了機構、商家、團隊運作外，很多都是一個人一臺手機或電腦就開始做直播，那么耗費的時間和精力自然就很多，如果是純直播的話，一般是4小時的樣子。因為直播過程不能長時間間斷，所以一次連續4小時，基本是個人的極限。
2、商家
一般來說，一個人播4小時，2個人8小時，3個人12小時，4個人16小時，那就可以做到從早上8點到晚上12點全時段都在直播。
總之，直播帶貨多長時間比較合適，與個人或商家的運營策略有關，有條件的話保證每天的直播時間，沒有人手和精力的話，可以選擇晚上、休息時間進行直播，這樣觀看的人比較多，帶貨效果會比較好。
帶貨主播現在也是一種職業，是職業那么就得按照國家規定的上班時間來定，《勞動法》規定，國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時。
根據《勞動法》第三十六條，國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。
《勞動法》第三十八條，用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。
《勞動法》第四十一條，用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
應該是不能休息的
因為作為一個全職主播來說，你的所有的收入都來自于你的主播收入，這個時候你必須要一刻不停的一直在播，不然的話你一旦沒有播呢，你的房間的人氣就會大幅的下跌，有的人呢就會跑到其他房間中去，這樣呢你就嚴重影響到了你的人氣和你的收入
題主是否想詢問“帶貨主播有4至6小時的工作時間嗎”？有
根據查詢智聯招聘得知，帶貨主播的工作時長是每天工作8小時，帶貨主播在4到6小時內工作完成可提前下班，所以帶貨主播有4至6小時的工作時間
帶貨主播工作內容是：
1、負責公司產品通過直播日常銷售，與粉絲在線互動，在直播展示，講解，終引導成交。
2、制定每月直播規劃，與直播銷量規劃。
3、與直播間粉絲及顧客互動，活躍直播氣氛，維護頻道健康秩序。
4、深研直播業務，不斷提高專業水平，及時豐富和更新知識結構。
5、配合拍攝視頻宣傳。
帶貨主播具備能力
1、獨特的個人魅力
每個主播都有自己的個人風格，風格越明顯，主播的吸粉，固粉能力就越強。最后發揮自己的風格，永遠比模仿別人要效果好。
2、應變能力
我們常看到一些資訊，比如某某直播翻車等，一場直播關聯的因素有很多，粉絲，產品，互動等等，一旦發生一些意外，如何聰明，冷靜，幽默地化解意外讓直播繼續有序進行，便是考驗主播應變能力的時候了。
3、懂產品
優異的審美能力，有利于主播發現好的產品。現在供應鏈產品非常豐富，但同樣質量也參差不齊。有的便宜但質量不好，有的好看不實用，有的產品是沒有經過安檢的三無產品。