不要亂用、下面給你推薦32招瘦身方法：
★1.每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鐘。
★2.戒吃零食和宵夜，應選食蛋白質豐富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
★3.進食前應先喝一杯暖水。
★4.進餐時應細嚼慢咽。
★5.進食大量蔬果保持腸胃暢通。
★6.每天額外步行半小時及做Sit-up十次。
★7.每餐只吃八成飽。
★8.選吃白肉。
★9.多吃蔬果。
★10.避免甜食，只用代糖。
★11.三餐定時定量。
★12.用較小的碗裝食物。
★13.先慢慢用湯匙喝湯(濃湯除外)，再吃其它東西。
★14.喝完湯再吃青菜。
★15.肉和飯分開吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，這樣可增加滿腹感。
★16.只吃瘦肉，不吃皮。
★17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。
★18.寧愿吃水果而非果汁。
★19.只在餐桌上吃東西。
★20.不邊看電視邊聊天并同時吃東西。
★21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。
★22.飯后立刻刷牙。
★23.把零食放在較高的位置或索性不儲備。
★24.肚子餓時，不去買東西。
★25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。
★26.購物時列出購物清單，不要額外多買。
★27.食物少油及避免進食加工食物。
★28.每天做半小時輕量運動。
★29.不可進食辛辣、油膩、太咸及加工的食物。
★30.應大量進食蔬菜、多飲水，每天至少喝八杯，每天起床即飲兩清水或脫脂奶。
★31.每晚以一茶匙粗鹽混和熱水浸腳十五分鐘及睡前單腳跳十次及掌心按摩小腹十次。
★32.每星期做三次半小時有氧運動。
祝朋友減肥成功！
廣州排名前十的化妝品加工廠 如下：
1、科絲美詩：其廣州工廠坐落于廣州綜合開發區，擁有年產值1億個產品的設備機器，在廣州地區憑借高水準的研究開發實力及生產實力占據了高水平位置。
其合作國內品牌有：完美日記、嬌蘭佳人、屈臣氏、完美、花西子、自然堂、植物醫生、高姿等。
2、諾斯貝爾：創立于2004年，是一家集研發、設計、制造于一體的專業化妝品ODM生產企業，主營面膜、護膚品及濕巾業務，面膜日產能650萬片以上、護膚日產能128萬瓶、濕巾日產能4000萬片。
其合作國內品牌有：韓后、丸美、美膚寶、佰草集、珀萊雅、御泥坊、妮維雅、自然堂、植物醫生、上海家化、高姿等。
3、棟方股份：廣州棟方是集化妝品研發、生產、銷售于一體的高新技術企業、新三板上市企業。棟方股份前身是創立于2003年的廣州棟方日化有限公司，2015年登陸新三板后企業更名為廣州棟方生物科技股份有限公司，簡稱“棟方股份”。
其合作國內品牌有：植萃集、花皙蔻、阿芙、韓后、詩莉薇、水之蔻、奧洛菲等。
4、科瑪股份：廣州科瑪成立于2011年，是研發、生產、服務一體化的大型化妝品公司，涵蓋了國內OEM / ODM / OBM加工、海外出口等領域，建有行業先進水平的研發中心和生產基地。
其合作國內品牌有：香港萬寧、香港SASA、瓷肌、海王星辰、樂蜂網、夢芭莎、迪斯尼、淮杰、愛嬰島等。
5、蜜妝：廣州蜜妝是一家集化妝品原料研制、配方開發、加工生產及配套性服務為一體的全球化妝品OEM/ODM服務企業。公司繼承兄弟企業葆妍生物科技的十幾年實力的積累，本著“追求卓越，秉承健康，成就美麗”的經營理念，經過十多年的不斷發展完善與技術提升，在行業內頗具口碑和影響力。
其合作國內品牌有：高夫、百雀羚等。
6、芭薇：廣東芭薇生物科技股份有限公司是一家管理規范、接受政府及公眾監督的化妝品ODM/OBM新三板掛牌企業，公司成立于2006年，是一家集專業策劃、研發、檢測、生產為一體的、擁有獨立第三方檢測機構的化妝品制造企業。
其合作國內品牌有：力士、滿婷、嬌蘭佳人、拉芳家化、阿芙、高姿、自然旋律、品佳人、仁和匠心等。
7、柏俐臣：廣州柏俐臣化妝品有限公司于2009年成立至今，已逐漸發展成為集化妝品研制開發、生產制造、市場銷售、技術服務、OEM/ODM品牌加工五位一體的現代化大型集團公司。
其合作國內品牌有：嬌瑪仕、滋美肌、春皙、私人說、凡碧詩、迪婭蒄斯、仙嘉佰莉等
8、星芮國際：星芮國際是一家專注于化妝品OEM/ODM，集研發、生產及銷售為一體的一站式的代加工企業。生產基地占地面積合計三萬多平方米，設低溫無菌封閉式廠房十萬級GMPC生產車間和多條國際一流的化妝品生產線， 擁有國際歐盟認證，及專業的研發團隊。
其合作國內品牌有：龍潤、廣藥佰花方、九點美學、水初語、東顏悅、修正等。
9、寶生堂：寶生堂國際企業集團是一家跨國、多領域的國際投資公司，主要從事國際貿易、國際投資的相關事務；在中國大陸創建了廣州寶生堂化妝品有限公司、廣州薇姿生物科技有限公司兩個生產基地及廣州市高麗雅娜化妝品有限公司。
其合作國內品牌有：屈臣氏、萬寧、益膚霜、新膚螨靈霜、歐芙蘭、唯美度、瑪薩、御泥坊、半畝花田、蔻臣士、金嗓子、千金藥業、致君藥業等。
10、天璽國際：廣州天璽生物科技有限公司成立于2004年，是美業領先的以鮮活化妝品為核心的新美容解決方案供應商，專注于高純度、高濃度、高活性、超新鮮、次拋型的化妝品技術開發與質造，面向新美容市場與品牌。
在我們的認知當中，從事貿易的企業均屬于第三產業，隸屬于商業和服務業，是消費行業中顧客消費占比的大頭，占據著消費行業的半壁江山，開一家新興的貿易公司亦是明智之舉，貿易公司取名字可以使用哪些呢？選擇古詩作為出處取一個貿易公司名字十分不錯，來看看有哪些好名字值得推薦吧。
貿易公司之出自古詩的公司名字
——《楚辭·遠游》：“時曖（日逮）其曭莽兮，召玄武而奔屬。”
【玄武】
玄武是中國古代神話中的天之四靈之一，是一種由龜和蛇組合成的一種靈物，代表著天地之主，十分有威懾力。出自于屈原第一部浪漫主義詩作《楚辭》，讓這個名字聽起來更加古風浪漫。貿易公司取名字使用“玄武”一詞，既為公司增加許多魄力形象，又讓貿易公司顯得大氣而專業。
——《滕王閣序》：“雄州霧列，俊采星馳。”
【星馳】
《滕王閣序》是唐代四杰之首文學家王勃創作的駢文，這篇駢文作為古代駢文最后的高峰，描寫了滕王閣的壯麗和秋日的鮮明景象，十分氣派，作為公司名字出處十分有面兒，讓人倍感高級。其次星指天空中發光的星星，有閃亮出眾的寓意；馳指馳名，傳揚，寓意公司未來有知名度。
——《詩經·小雅·天保》：“如月之恒，如日之升。”
【日月之恒】
日和月分別指太陽和月亮，從科學角度來講，太陽是宇宙中相較于地球來說較為龐大的恒星體系，能夠釋放光和熱，故而在人們眼里代表的是光明正義，也是溫暖和希望。日月之恒作為貿易公司的名字寓指這家貿易公司可以如太陽一般永恒的發展，永遠在行業中發光發熱。
——《長恨歌》：“金屋妝成嬌侍夜，玉樓宴罷醉和春。”
【和春貿易】
和春貿易四個字目標性明確，出自唐代著名詩人白居易的《長恨歌》，和春指和氣的春天，寓意公司主打和氣生財，讓人感受到一股親切感和溫暖感。貿易一詞則指明公司的所屬行業和主要業務，讓人一眼就看到公司的情況，從而迅速找到目標客戶，也減少了無效客戶的介入。
貿易公司之古詩名字怎么取
一、公司名稱可以中英結合，要考慮名字在世界各地的通用性。
世界是多元化發展的，每一個國家都在世界經濟中占據著獨一無二的地位，所以經濟全球化也逐漸深入，隨著這種深入，中國的貿易公司會越來越多的與他國企業接觸，那么僅僅使用方便中國人的中文名字顯然不合時宜，這時候我們就可以慮名字在世界各地的通用性，使用中英讀法都適合的名字。
二、古詩中有贊揚形式的句子取名法
贊揚不是盲目和盲從的，而是有計劃性的將自己的優勢與長處表露出來，以期顧客能夠更加全面的理解和認識自己的企業。古詩中有很多贊揚的語句，例如歌頌梅花的“遙知不是雪，為有暗香來”，贊揚松樹的“大雪壓青松，青松挺且直”等等，借鑒古詩中有贊揚形式的句子取名也可以增加自己公司的信心。
三、借助描寫風景的古詩詞取名
古詩有多重體裁，多重樣式，多重類型和多種內容，不同的內容有不同的志趣，其中描寫風景的古詩詞尤其多，如《滕王閣序》、《過故人莊》、《步出夏門行·觀滄海》、《漁歌子》等等，借助描寫風景的古詩詞取名可以讓貿易公司名字既充滿古風的韻味，還十分有內涵。
貿易公司取名字大全古詩
宏盈貿易公司
德壽貿易公司
元邦貿易有限責任公司
俊龍貿易有限公司
繪茜貿易公司
雷晟貿易有限公司
青澤貿易有限公司
新納貿易有限責任公司
智淵貿易有限責任公司
波景貿易公司
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從寒貿易公司
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