上海外地牌照限行時間走地面沒有限制的，限制的只是高架區域。根據上海市公安局下發的《關于調整本市部分道路交通管理措施的通告》第一條2020年11月2日起，每日7時至20時，以下道路禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車、使用臨時行駛車號牌的小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛員駕駛的小客車通行（周六、周日和全體公民放假日除外）：
（一）延安高架路（S20外環高速以東段）；
（二）南北高架路（呼瑪路至魯班立交段）；
（三）逸仙高架路（全線）；
（四）滬閔高架路（全線）；
（五）中環路（全線）；
（六）華夏高架路（全線）；
（七）羅山高架路（全線）；
（八）度假區高架路（中環路至秀浦路段）；
（九）內環高架路（除內圈中山北二路入口至錦繡路出口、外圈錦繡路入口至黃興路出口以外的路段）；
（十）龍東高架路（羅山路至中環路段）；
（十一）虹梅高架路(中環路至S20外環高速段)；
（十二）北翟路地道；
（十三）南浦大橋；
（十四）盧浦大橋；
（十五）延安東路隧道。
關于上海限行的其他規定。
2021年五一小長假后的第一個工作日起，每日7時至10時、16時至19時，內環內地面道路（不含邊界道路）禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行（周六、周日和全體公民放假日除外），屆時市公安局將另行發布通告。
對于通告未盡列的道路，對上述小客車采取的通行管理措施，按道路上設置的交通標志、標線所示執行。
以上內容參考 上海市公安局——關于調整本市部分道路交通管理措施的通告
上海外地牌照限行時間走地面沒有限制的，限制的只是高架區域。
上海不限行延安高架路(S20外環高速以東段)，南北高架路(呼瑪路至魯班立交段)逸仙高架路(全線)。過年期間只要是法定節假日這個時間段，上海不限行，中環高架，內環高架，內環地面哪里都可以走。而且過年期間，上海整體車輛會少很多，也不會堵車，隨便跑。非節假日中環限行，限行時間段7:00-20:00，這個時間段外省市車牌都不能上中環。被抓到3分200塊。同時內環地面也限行，早上7:00-9:00，下午17:00-19:00這個時間段，其他時間都可以走。外地車能進上海市中心的，任何時候都可以進！
上海的限行政策，只針對工作日的上下班高峰時段，才不允許外牌車輛上市區內高架道路。所以即使是在限行時段你只要走地面道路也可以隨便進市中心。春節期間外地車可以進上海嗎是很多人在問的，就以往的數據看春節期間外地車可以進上海。
上海只有滬C牌照不能進市區，外地牌照只在工作日的早晚高峰不能上高架，進市區是沒限制的，到了節假日就更加沒限制了，隨便你開，只要不違反交通規則就行。
法律依據：
《中華人民共和國道路交通安全法》
第三十九條 公安機關交通管理部門根據道路和交通流量的具體情況，可以對機動車、非機動車、行人采取疏導、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群眾性活動、大范圍施工等情況，需要采取限制交通的措施，或者作出與公眾的道路交通活動直接有關的決定，應當提前向社會公告。
外地車上海內環高架路會限行。上海市內環高架道路實行機動車限行政策，外地車也需要遵守相應規定。具體限行措施如下：
1、限行時間：周一至周五的早高峰(7:00-10:00)和晚高峰(16:30-19:00)。
2、限行范圍：上海市內環高架道路，包括高架路、地下快速路、隧道等。
3、限行對象：所有機動車，包括外地車輛。
4、限行標準：按照車牌尾號分別限行，具體限行尾號根據當年的實際情況而定，為單雙號限行。
地牌照不走高架也會有限行。
在上海，大部分地面道路對外地牌照都是不限行的，只有上海內環地面道路（不含邊界道路）和北橫通道西段主線（北虹路立交-天目路立交文安路接地點）兩個路段實施外地牌照限行。具體的限行條件如下：
1、內環內地面道路（不含邊界道路）
限行時間：2021年05月06日起，工作日07:00-09:00、17:00-19:00（周末以及全體公民放假日除外）
限行范圍：楊浦大橋地面投影—寧國路—黃興路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大橋地面投影—龍陽路—羅山路合圍區域內的道路(不含上述道路)
2、北橫通道西段主線（北虹路立交-天目路立交文安路接地點）
限行時間：2021年06月18日15時00分起，工作日07:00-20:00（周末以及全體公民放假日除外）
尾號限行制度是為了緩解城市交通壓力而催生的一種交通制度，措施實施以后對城市交通擁堵起到緩解作用。2008年的北京奧運測試賽期間，北京開始單雙號限行。單號日期時候，只能車號的末尾數字是單號的私家車可以上路，雙號日期的時候，只能車號末尾數字是雙號的私家車可以上路。
自2020年10月5日至2021年1月3日，星期一至星期五限行機動車車牌尾號分別為：4和9、5和0、1和6、2和7、3和8。國慶假期10月1日至10月8日不限行，上班首日10月9日周五限行尾號3和8。
上海滬閔高架外地車限行。
外牌限行道路包括延安高架路（S20以東段）、南北高架路（呼瑪路至魯班立交段）、逸仙高架路（全線）、滬閔高架路（全線）、中環路（全線）、華夏高架路（全線）、羅山高架路（全線）、度假區高架路（中環路至秀浦路段）。
不受限行措施影響的幾種車輛：
（1）執行任務的消防車、救護車、工程救險車。
（2）公交車、出租汽車(不含租賃車輛)、新能源汽車、省際長途客運車輛及大型客車、郵政專用車、持有交通運輸管理部門核發的旅游客車營運證件的車輛、學校校車。
地面道路是沒有外地牌限行這個規定的，但是高架路上午六點到十點不允許外地車牌上高架行駛，下午是三點到晚上八點不允許外地車牌上高架行駛！國家規定的法定節假日（包括星期六和星期天）都是可以全天上高架行駛的