像冰淇淋，德芙巧克力，樂事署片，話梅，開心果，牛肉干···都是女生喜歡吃的零食
但是零食的熱量通常是非常高的，零食想要吃的美味并且健康，就要遵守以下規則：
1：最好在下午四點左右吃。（那是歐美人喝下午茶的時間）切不可飯前，飯后半小時吃。晚上9點后不要吃零食，會超長胖的。要想不長胖，就晚上12點吃，不過長時間這樣，會導致你消化系統不良
2：像不健康的零食，例如，牛肉干，冰淇淋，署片，碳酸飲料盡量少吃。而微量元素和蛋白質含量高的開心果，腰果，不易長胖的果凍和話梅，促消化減肥的全麥餅干，有多種功效的巧克力···都可以適量吃。
其實最健康的零食要數水果了，像我就喜歡吃葡萄和奇異果（美白，抗衰老），蘋果（補鐵，健胃促消化）
冰淇淋，德芙巧克力，樂事署片，話梅，開心果，牛肉干
據查詢微博顯示，冰淇淋，德芙巧克力，樂事署片，話梅，開心果，牛肉干都是女生喜歡吃的零食，但是零食的熱量通常是非常高的，零食想要吃的美味并且健康
暑期檔的電視劇競爭非常激烈，每一部劇都有亮點。檸檬最近一直在追《親愛的熱愛的》，不僅僅因為劇情超甜，也因為喜歡兩位演員的互動。當然還有《陳情令》也很吸引人！這兩部大火的暑期檔電視劇，讓兩位男主角李現和肖戰成為了新一代男神。
但是兩大男神相爭必定會有一個比較突出，觀眾群體又是喜歡看甜蜜愛情劇的人居多，所以說李現變成了炙手可熱的“現男友”。很多網友紛紛發起了“現男友同款”活動。粉絲們當然不會錯過這樣的活動了，紛紛開始找現男友同款來宣誓主權。
什么同款面膜，同款果汁以及同款衣服、鞋子、手表、甚至是房子，也被一搶而空。有些媽粉，甚至連同款童裝都不放過。有現女友直接買下了劇中現男友的別墅，而且這名網友也曾經透露這棟別墅在上海的佘山，真的是很粉了有木有！
而檸檬看到這個同款別墅之后，直接在心里打了個驚嘆號和問號，就連同款果汁都要思量半天的我，這個同款別墅還是想想就OK了！不過感覺同款余額還是可以走一波的，畢竟存款200多還是可以的。
但是肖戰和李現比起來，帶貨能力就有些狼狽了，畢竟肖戰的電視劇是古裝，能夠帶的貨也很少，總不能把同款發帶、同款古裝、同款笛子帶回家吧！粉絲們也只能用一個同款的小蠻腰，同款的大長腿或者是同款的表情包了來回應自己對偶像的熱愛啦！
說起這件事，這個經紀人也是醉了，是不是有點慌啊，直接丟下藝人就跑是什么意思？
”七月“男友李現可謂是承包了整個七月，本來不溫不火，一躍成流量男明星，被我們稱為7月男友朋友圈刷爆的“現男友”，其實李現有現在的大火都是由于這么多年對自己的沉淀，李現在爆火之前也接了幾部劇，但都劇火人不火，李現現在的爆火也是非常不易的。
有網友曬出李現在日本粉絲接機時的視頻，當時李現的經紀人陸垚在前面走，李現跟在后面，但是突然發現現場接機的粉絲太多，經紀人被嚇到直接丟下行李就跑了，這個時分只剩下李現一個人，我們都說這李現恐怕是第一個被經紀人拋下的藝人了，還要反過來維護自己的經紀人，現哥太慘了！
而現場粉絲也跑過來送給李現很多禮物，李現有些不好意思稱：你們不要這樣。李現的爆紅不是沒有前兆的，李現是科班出身，可以挑大梁。仍是稀有的具有陽剛之氣的小生，李現符合正統帥哥審美。其實日子中的李現不只僅顏值高，身段好，而且衣品也是頂呱呱，而且李現人也是非常幽默的。
由于出生于普通家庭，李現的父母本來只期望他找個普通工作李現說過：“我媽媽是工人，爸爸在企業里。有時間他們會問我，你去外地拍戲，有人管你吃住嗎，你要自己打車去片場嗎？讓我哭笑不得。”父母對李現都比較開明，教育方式也很正。李現小時分就特別愛吃，只需他喜歡的，爸媽都會買一堆給他吃。按現在的工作分量，李現一年能回一次老家就算不錯了。
8塊腹肌的他，本來竟是160斤的“荊州小胖”小時分的李現根本沒有意識到，胖對自己形象的重要性。在一次活動中他共享了真心話——自己最怕的三樣東西：怕冷、恐高、怕胖！正如李現所說“怕胖”，在沒進入娛樂圈之前，李現有一段小胖子的閱歷。高中時為了減肥，李現打籃球、踢足球、跑步，戒掉最愛的可樂、不吃零食、跑步……在這樣對自己高要求的執行之下，他總算在40天的時間內減掉了20斤肥肉，從一個胖到含糊的少年完美蛻變成五官立體、身段修長的帥哥。
現在，日子中的他酷愛健身，把運動當成習氣。共享自己日常打球、瑜伽、訓練、跑步的健身動態，完美詮釋了“運動多面體”。由此成為某運動APP上線以來的第一位代言人，他甚至自己出了教程，超過111萬人都在練。
果然“每一個胖子都是潛力股”，修煉成現在這樣，都是他多年的積累酷愛扮演的李現并未從一開端就堅決演藝道路，跟大多數人相同，他也為高考不懈奮斗過，而萬分無法的落榜卻意外堅決了他從事扮演的決心。
在拍網劇《河神》的時分李現已經瘦到140斤，又由于《南邊有喬木》的身段要求，胖回155斤，為了人物需求，塑造自己的身段也是演員的一種工作操守，在這一點上，李現也是絕不含糊的。在《河神》里邊，李現飾演的小河神不只英俊，而且仁慈熱情，憑仗郭得友一人物，李現算是火了一把。劇中李現一頭麻花辮配上英氣的臉龐，帥的不要不要的，不只能下河，還能維護正義。
一路走來，李現從配角到主演自己的著作，他一向都在打磨自己，為了給觀眾出現最好的人物，他也在不停地與人物磨合，盡力演繹出最真實的狀況。