什么也不想，什么也不做，盡情享受冬日的暖陽，還有什么事能比這個更愜意的嗎？人們畏懼的高反依然沒有感受到，暗自慶幸。曬了一會太陽后，時間還早決定去布達拉宮轉一轉，晚上回來去大昭寺。
冬季進藏還有另外一個好處，各個景點都是免票的。不見旺季時的人山人海以及一票難求的景象。只是需要現場拿著身份證預約登記，才可以進入宮內參觀。到達預約登記處，是下午三點鐘，已經關門了。買粉絲周圍的藏民才是知道，最好是上午來預約，雖然是淡季，但是進入宮內參觀的人也不少，每天限定2800人。索性在外邊繞著布達拉宮轉了一圈。外圍一圈約2公里，沿著墻根安置了無數轉經筒，隨時可以看到虔誠的藏民一邊走一邊轉，口中念著佛經。仰視這座神圣的宮殿，為這座宏偉的地標性建筑而折服，巍峨、壯觀、肅穆。白色，紅色，黃色相間，配上西藏特有的澄澈的天氣，虔誠的藏民，手持轉經筒的老阿媽,各地來的游客。你是否能嗅到一種別樣的氣息?
天色漸晚，打算步行到大昭寺，2公里不到的距離。此時大昭寺廣場的墻根下，排坐了好多曬太陽的藏民，還有衣衫襤褸磕長頭朝拜的朝圣者。我不是佛教信徒，雖然不能理解其中的真諦，但是每每都會被每一個虔誠的藏民堅定的動作，篤定的表情所打動。他們流淌出來的信息，一定是源于他們內心對信仰的無比堅定。
大昭寺廣場邊上便是網紅餐廳瑪吉阿米餐廳，據說這里是第六世活佛倉央嘉措和情人約會的地方，不知是誰給這里賦予了無限的浪漫主義色彩。在二樓靠窗附近找到可以曬到夕陽的位置。簡單的一壺奶茶和一份八寶飯。奶茶的量好大，一個人怎么也喝不完，八寶飯也不太合我的口味。當然，這些不重要。隨手翻了幾本留言冊，自己也有寫一寫的沖動。就這樣安安靜靜地翻看著陌生人寫的留言，猜測著留言者寫下留言時的心情，通過筆記揣摩著他或她擁有著怎樣的人生，怎樣的故事……亦或切換到自我，仿佛電影的碎片在心里蔓延。曬著夕陽，喝著奶茶，只有沉醉。
頭次飛機進藏，下午走路有些多，頭開始有點痛，應該是高反的初期癥狀，還能忍受繼續喝著茶，看著留言，發呆，醞釀一下自己要寫的內容……一股強烈的孤獨之感奔襲而來，質問自己為什么要來到這里。明明是一個害怕孤獨的人，卻義無反顧的只身一人一路向西，是不是不可思議。想象著先生每天早上對付給孩子準備的早餐，內心隱隱的開始譴責自己，我這么強烈的想來這里，難道是對現實中某種疏離的逃避嗎，所以想在極限生存的條件下刺激一下自己已經麻木平庸的內心嗎？在這呼吸都困難的高原，一個眼神，一個動作，一段文字都能打動你，讓你不由自主的拷問幸福，反思人生，這就是西藏的魔力以及誘惑所在吧。
陽光已是殘陽，頭愈來愈疼，還有惡心的感覺，高反加重了，必須趕緊回到酒店休息。還好距離只有500米不到，拖著沉重的步履回到酒店。拉薩的第一夜注定是不眠之夜，嚴重的口渴，頭疼欲裂，數次嘔吐。我以為高反與我無關，實際不是的。鑒于這種情況，決定第二日在拉薩留守，后日再視情況安排出行線路。我應對高反的策略就是藐視它，放輕松，多喝水。這一夜雖然難熬，總算云開霧散。
6.Day2 再訪布達拉宮（2019年12月30日）
第二天早上9點，酒店服務員按時送來可口的早餐，一大碗紅薯綠豆粥和一些小菜。晃晃頭，清醒了不少,昏昏的感覺還有一點點,應該是安全度過第一階段高反了,海拔3700米的拉薩,成功滿血復活。既然今日沒有特別的行程也就不必急著趕路，悠哉的吃完早餐，收拾好自己，打扮得漂漂亮亮的,昨天大昭寺門口編起來的藏辮還很完美的頂在頭頂呢。
如果不懂藏文化，沒有導游講解參觀布達拉宮，只能走馬觀花，看不出啥名堂，索性門口拼了導游一起進入布達拉宮的內部，了解一下宗教信仰相關的歷史文化，雖然粗淺也算是不虛此行。經過2個小時的洗禮，參觀完布達拉宮的白宮，紅宮，黃宮。對這座神圣的宮殿有了一個初步的認識。
郵完明信片時間將近午后四點，以為時間還早，乘公交車去了羅布林卡，不成想公園17點就閉園了，好早。門口拍照打卡，嗯，羅布林卡我來過啦，僅此而已。
回到酒店，高反已無蹤，是時候考慮接下來的行程了。
按照時間安排，1月5日必須返程，用在拉薩以外只有5天，顯然不能各個線路都玩到，考慮了再三決定精簡為一下兩條線路：
1.林芝地區3日
2.山南地區羊卓雍措-40冰川-普姆雍措2日
阿里珠峰大本營只能作罷，留有遺憾才能有動力下次再去，只是我不想這個念頭被平庸的日子淹沒，偶爾跳出來抓撓一下，既不是心頭的朱砂痣，也不是夜晚的白月光，連痛癢都算不上。
此時的我還不清楚,我想去西藏是想去敞開的大自然 。
7. Day3 林芝3日之巴松措南咖巴瓦峰（2019年12月31日）
林芝位于西藏東側海拔較低,氧氣充足,是初來西藏,首選游玩目的地。攜程上散團拼團，14個來自全國各地的團友們聚在了一起。不得不說，西藏確實是一個適合獨自旅行的城市。平均年齡不超過三十，很抱歉我嚴重拉高了全團的平均年齡。一路高速路況還錯，司機于師傅幽默風趣，經驗豐富，帶我們瘋玩。林芝到拉薩將近400多公里的路程，下午時分才到達景點-巴松措。雪山/湖泊/藍天/白云。這里已經不能單純的用美來形容。
南咖巴瓦峰的最佳地點。下午17點左右，車行到南咖巴瓦峰的背后，于師傅告訴我們在這里停留等候日落金山的奇景。是的，我們等到了。這座美麗的大山，在落日的余暉下，顏色越來越深，最后如融透的金子一樣。那座心心念念的美麗的大山不就在我的眼前嗎？巍峨秀美，多姿多彩，我看到了她。
今夜要在你的懷抱里跨年，告別2019年，輕擁2020，意義非凡，篝火歌舞繁星,一瓶拉薩啤酒微醺……一切都是那么不真實，又是那么真實。就在我們在林芝迎接新年的時候,拉薩下了2020年第一場雪,很遺憾沒有看到雪中的拉薩，返回時雪已經消失殆盡。
8.Day4 林芝3日之雅魯藏布大峽谷（2020年1月1日）
14人團隊已經漸漸熟絡起來，玩的很嗨,暫時忘記凡塵瑣事，盡情擁抱大自然。
色季拉山口海拔4720米。
魯朗林海
《魯朗》藏語的意思是“讓人不想家的地方”，冬季沒有綠色的縈繞有些許的遜色，只能通過這詩一樣的名字，腦補一下蔥蔥郁郁時刻的魅力。我們在這里再次合影。
今天晚上吃的是西藏特色石鍋雞，味道還不錯，應該是這幾天我們吃到最好吃的一餐了。
說道西藏的飲食，一般人是吃不慣的，西藏由于土地貧瘠不盛產蔬菜和水果所以地道的藏餐館就是酥油茶，牦牛肉，糌粑，藏面。當地的酥油茶味道非常濃郁，外地人基本接受不了那個味道。林芝在藏區是物產相對豐富的地區，所轄的八一鎮也相對發達，中午吃飯的時候買到了純正的藏區天然野生的蘋果，日照時間長，口感甜脆，外皮顏色很深，略厚，無農藥呀，太難得了。
準備買幾個背回家去給家人朋友嘗嘗。
9.Day5 林芝3日之卡定溝回到拉薩（2020年1月2日）
卡定溝是一個比較小的景點，整個行程中最不能引起震撼的地方。下午返回拉薩,回到我臨時的家。得知一個小團友今日生日，一行4人組織了一個小型生日Party，我們來自4個不同的省份，4個不同的年齡段，聚在了一起，喝的是拉薩啤酒，吃的是純正的藏式火鍋，互相傾訴各自的喜與悲，煩與愁，忘記了時空，沒有芥蒂。青稞酒本來想嘗試一下，老板怕我們喝不慣給我們倒了一小杯，最終還是放棄了。有點像內地的高粱酒？度數有點高，喜歡喝白酒的人，可以喝一下。
如果說人與人之間很難敞開心扉，那么一次好的旅行讓我重新認識了相逢與緣分。
10.Day6 羊卓雍措-卡如拉冰川（2020年1月3日）
羊卓雍措是西藏的三大圣湖之一有的人簡稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”，民間傳說羊卓雍措是天上一位仙女下凡變成的。穿過九曲十八彎的盤升山路，很快就到了第一個觀景臺。這里有溫順的藏獒和小白羊供游人合影留念，我也落了一回俗套。別看我表情鎮定，其實內心的非常懼怕。這也算是一次挑戰嗎？早在來之前就在各大游記，領教過其大美，親眼目睹時候還是無法形容，美到讓人窒息。沒有任何P圖,原汁原味的風景,隨手一拍就是大片。卡若拉冰川是一個小型冰川，年輕人們的最愛，凍透了的冰裂縫，氣泡冰，前所未有的視覺體驗。滑冰，轉圈，擺POSE。驚嘆世外桃源與大自然賜予我們的視覺的饕餮盛宴。
手就那么大，握不住的東西很多，那就盡情追求自由吧。
11.Day7 普莫雍錯日出-40冰川近距離接觸（2020年1月4日）
普姆雍措的冰上日出，是在零下-18度嚴寒下，拍成的，不夸張，凍成狗，看圖說話值得。太陽躍出山脊的瞬間，柔光灑在冰面上，剛與揉的結合。
40冰川又名措嘉冰川，海拔5300米，位于西藏山南地區洛扎縣與不丹邊境。因為毗鄰中國與不丹邊境的第40號界碑而得名。它是目前發現的可以接近度最好的陸地山岳冰川，無需特殊裝備，便可零距離接觸。下圖是沿途的荒涼景色。
從普莫雍錯到40冰川需要經歷非常漫長的崎嶇顛簸的雪域高原山路，白雪覆蓋的雪山連綿不絕，路況相當不好。途中除了偶爾飄過的越野車，1,2處藏民的房屋，便都是一望無際的荒蕪，很難想象在這樣貧瘠的土地上，唯一的幾處藏民是如何熱愛并生活下去的，當然也時沒有廁所的，當地的人有句俗話地有多大廁所就有多大。偶爾變化的色彩，不斷變化的山路，漸漸升高的海拔，更加困難的呼吸，這是一場用生命在行走的旅程。到了目的地，山口風很大，稀薄的空氣每走一步都要停下來休息，還是要激勵自己不斷前行。
不知道過了多久，冰川忽然躍入眼簾。這里高寒，缺氧，我們每走一步都很困難，可是沒有人退縮，歷盡千辛萬苦，只為見你一面。
冰川返回路上再次經過普莫雍錯和羊卓雍措，白天她們是另外的樣子，百變美女，所以這里是攝影師的天堂，不缺少美而是缺少發現。
羊卓雍措的湖岸線長達上千公里，乘車輕環湖的路線應該是我在這片雪域高原做最后的停留。
羊卓雍措的湖岸線長達上千公里，乘車輕環湖的路線應該是我在這片雪域高原做最后的停留。
西藏的風景都在路上，愛與生命的來源與歸處都需要一個答案，可是我沒有找到。
12.Day8跑步打卡解鎖拉薩布達拉宮（2020年1月5日)
我是一個不折不扣的跑者，曾經信誓旦旦，要帶著跑鞋，跑遍到過的每一個城市，用腳步丈量拉薩的機會怎能放過。順時針繞上布達拉宮三圈，為此行劃上圓滿的句號。
轉山轉水轉佛堂，西藏缺氧但不缺信仰的地方 ，讓我如何能不愛它。但總是要回家的，不舍這里的一切，帶著對這座圣城的眷戀，那些逛不完的雪山神廟，那些佛塔經幡，美麗的唐卡，搖動的轉經筒，都留在我的記憶中吧，心中那些不曾解鎖的疑惑，也慢慢地隨著時間消退，如果說我能留下點什么，那就將我的靈魂留在這里。
人們往往對不能觸碰到的東西充滿好奇和向往，就像北極光，我相信我還會再來！
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