對話是最真誠的首要是相信自己能行，只有相信自己，才能成功 和他人交流不難一、自己作改變，努力尋找話題，你可以認真觀察別人的對話，看是如何繼續話題的。 二、學會傾聽，聽聽別人的講述，少說話。學著順著別人的話題說。 三、了解當下比較流行的事或詞，這樣不至于說不上來。并且看看別人平時談什么。 四、多找能說好說的人交流，即使你沒話了，但對方話比較多，能繼續話題，對你也有影響。 加油啊。我覺得交流是一件特別美好的事情。
首先提高個人的魅力和修養，自己一旦魅力大了，自然就到哪里都會表現自如。多讀書，提高自己的內涵和知識儲備量，多多進行人際交往，練習口才和表達能力。注意一定要多對別人笑，人一笑起來特別有感染力。你會慢慢找到感覺的。言行要有禮貌，注意對方的性格特點，投其所好，千萬別逮什么說什么，以免討人厭，談話時揚長避短，舉個簡單例子，如果別人和你談論一本他喜歡但你覺得很差的書，你既不想得罪他，又不愿違背自己意愿恭維，可以說：“這本書很適合你。”或：“多讀幾遍應該還會有更深的感悟，或許不錯。”
1、可以在工作場合中結識新朋友，例如和同事或者客戶。關于不能和同事或者客戶深交，這種不是絕對的，關鍵還是看人。你做人大氣、真心對人、能及時給他們提供幫助，相信他們很愿意和你做朋友。工作日中午或者晚上相約聚個餐深入聊聊，可促進彼此的了解與合作。
2、可以在興趣圈層中結識新朋友，例如線下某個俱樂部活動、某場主題分享活動、馬拉松運動等等，主動和別人攀談，遞交名片或者添加買粉絲號。分開后經常在對方的朋友圈點贊或評論，有空的時候線下單獨約見吃飯，增進彼此的感情；如果雙方還能有合作那就更好了。
3、現在網絡課程很多，比如得到、喜馬拉雅、網易云課堂等等。通過上這些課進入討論組，有意識的尋找與自己同頻的人并單獨溝通，可以結識到志同道合的朋友。線上熟悉以后，同城的線下爭取見個面加深了解；在異地的去當地出差或旅游記得去拜訪，大家相互交流和切磋經驗是很美的一件事。
4、你想和大咖做朋友嗎？可以在“在行”上面約見大咖，當面溝通交流。如果對方愿意，可以要到聯系方式或者添加買粉絲好友，隨時主動和大咖保持聯系。最好能給大咖提供一定的價值，例如做大咖助理、幫助大咖解決困難等等。
5、盤點手機通訊錄、買粉絲通訊錄、QQ好友等現有的聯系人，雖然加了許多人但并非熟悉。從這些人中去挑選出可以認識和深交的朋友，約出來吃吃飯聊聊天也未嘗不可。這一點就要求下班后不要宅在家，多多走出去。
除此之外還有許多其他的方法，相信聰明的你也有自己的一些方法，歡迎一起來說說。