由于我戴著小國旗，每次聽到人群里有人用中文喊加油就特別激動！有一次剛跑過一個街角，就聽旁邊有人喊：“中國加油！”，我都沒來得及看清楚，趕忙舉起手，向人群示意致謝。還遇到一個打著中國國旗的哥們，跑過去跟他擊掌相慶，這種時候真是感覺到祖國的溫暖！
一路的歡呼和文藝表演，還有人們拿出自己做的點心當補給。從路邊一個大哥手里拿了一瓶水，方便了后面全程的補能量膠和鹽丸。芝加哥人實在是太熱情，我記得有個大叔不斷指著路邊的井蓋說小心這里陷下去了，有人拿著紙板，上面畫了一個超級瑪麗的蘑菇，寫著“拍一下提升能量”，招呼大家來拍。有人拿著紙巾遞出去給人擦汗。還有小孩子不斷想和你擊掌。路過養老院的時候二樓那些不方便下來的老爺爺和老奶奶也會隔著窗戶向你揮手。路邊執勤的荷槍實彈的警察和國民警衛隊員也在向選手致敬和問好。這種所有人都在向你助威和幫助的感覺實在是太過美妙，可惜了今年不能和媳婦兒一起攜手體會這種感覺。
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芝加哥著名的Shannon Rovers愛爾蘭管弦樂隊在路邊喝彩助威。
路過大學區，各國的學生都在路邊喝彩，尤其是看到自己國家的隊員，聲浪更是高漲。
所有區域里面最熱鬧的就是墨西哥人住的街區了，路邊的歡呼聲此起彼伏，不趕緊跑都對不起觀眾。再加上墨西哥選手本來就多，經常就聽到路邊的人大喊“加油，墨西哥！”“墨西哥最快”等口號，旁邊的樂隊也是一個比一個聲音大。
本段比賽通過的最后一個居住區就是唐人街了，進了唐人街好像到了主場作戰。不僅有國旗飄揚，還有傳統的舞獅表演隊現場表演。就連路邊水站的志愿者也大都是華人，會用中文說加油！
最后在進入終點前有個小坡，爬起來還是有點累，不過聽到路邊的志愿者說這是最后一個轉彎處了，再加上還有人用中文喊加油，馬上精神頭就來了，向著終點沖刺。
最終完賽成績4小時41分鐘，比今年北馬的4小時48分提高了7分鐘，也達到了PB的個人目標。經過終點線之后有志愿者給你掛上獎牌，然后領取完賽包、飲用水和佳得樂飲料，還有發放保溫毯、香蕉，以及鵝島啤酒的柜臺，瞬間感覺拿了一大堆東西。
稍微休息了一下，打開手機的網絡，媳婦兒在國內已經用芝加哥馬拉松官方App看到我完賽了，跟我講了晚安然后安心去睡覺了。我聯系了一起參賽的唐老師，稍事休息去領包，領完包之后繼續向前走就是出發點的位置。出發點的東邊則是賽事設置的專門用來和親朋好友歡聚的選手重聚區。在這樹立按字母順序排列的標志 （A-Z），以方便按照姓名劃分的地點聚集。有食品、飲料購買，還有現場樂隊助興。由于人太多，信號不是很好，一波三折才和唐老師碰面。他是340完賽，已經回酒店洗漱完了再出來的。我們倆把國旗拿出來，請旁邊的選手幫我們照了一張芝加哥重聚的合影。當然獎牌也要和媳婦兒照片一起合影，代表她也算是未來會芝加哥馬拉松。
用冰袋敷了一會腳和小腿后，肚子也餓了，唐老師已經讓他家人先去附近的一家粵菜館點好了菜，我們倆再一起過去，大家一起有說有笑把今天最可口的飯菜全部消滅。
賽后小結：今天由于天氣給力，不過前兩天一直在玩，沒有休息好，加上比賽后現場氣氛熱烈，所以前一段的配速比較快，導致心率一直在165以上。到15k之后心臟有點難受，當時特別后悔沒有在號碼簿上寫上緊急聯系人，萬一不小心倒地了還能聯系到我媳婦兒，怕出問題，趕緊降速。跑了大概10k之后緩過勁來了，又慢慢提速。最后5k的速度比較平穩而且還略高，后程配速一度達到550，算是超常發揮。9月份的北京馬拉松就相當于芝加哥的賽前拉練，來美國之前又拉了一個半馬的LSD，從2號到加拿大一直到比賽前都沒有做訓練，心里其實還是有點忐忑。芝加哥市區內高樓林立，手表的GPS和手機的GPS都有飄移，累計誤差很大，最后松拓3R的累積誤差達到了3千米，而且路標大部分都是英里，還需要自己換算誤差來補鹽丸和能量膠，這一點和國內的有所不同。志愿者送水和飲料都是用手遞過來，比自己去桌上拿更節省時間，也不容易一大堆人都沖撞在一起。道路不是完全封閉，僅禁止汽車同行，行人可以橫穿，不過都是在不會干擾比賽的情況下。前半段有樹蔭，后半段過了唐人街之后就基本沒有陰涼了，加上那個時候已經到12點左右，太陽還是挺曬的，及時補水非常重要，我除了在水站補水，見到路旁有拿大桶水的志愿者馬上把手里的礦泉水瓶裝滿，后來每2k就喝一小口，及時補水。由于能量膠和鹽丸補的及時，而且配速不高，算是沒有撞墻，安全完賽，這也就是我比賽前的目標了，不追求成績，只要能體驗大滿貫的賽事組織和安全完賽就心滿意足，PB的話算是錦上添花。
七、賽后日：
早起來去711買今天的芝加哥論壇報，結果就已經賣光了！據說在論壇報大樓附近比較好買到，耐克店里看到一個老大爺買了一份，一問結果人家是走到報社附近，有人把當天最后一份發給他的。然后看到很多跑步買粉絲統計這次芝加哥馬拉松中國選手完賽名單，一查竟然沒有我的號碼，趕緊上官網一看，結果官方上的成績公布里面我的國籍還是乍得，不是中國，而官方App里則是中國。這下郁悶了，1500多個中國選手還得再加1個。后來給官方發了成績申訴郵件，截稿時看到官方已經改過來了，這樣正式成績單也會是中國國籍。
離酒店不遠就是耐克芝加哥旗艦店，今天在這里出售完賽服，比起前天的各種紀念服，價格算是良心價，含稅39美元。
買了完賽服才想起獎牌還在酒店，折回去拿獎牌，來回也就20分鐘，排隊刻字的隊伍就已經成四樓排到了三樓。為了體驗一下芝加哥的獎牌刻字服務，然后就排了1個半小時的隊才刻好。獎牌背面的空間比較大，可以刻三行，一行名字，一行完賽成績，一行口號。北馬的獎牌背面區域較小，就只能刻名字和成績兩行了。
中午和唐老師一起在著名的喬丹牛排店吃飯，這里的牛排在Yelp上評價4星，試吃之后認為4.5應該沒問題，算是拔了個草，當然價格也是有喬丹的高度！
下午回到昨天的起點，一切都煙消云散，昨天封閉的道路已經打開，好多人掛著獎牌也到格蘭特公園和千禧公園來玩。以前芝馬的獎牌上是著名的云門，今年特意設計了40周年的字樣。然后一路沿著密歇根湖邊走到海軍碼頭，這里是拍攝芝加哥天際線和夜景絕佳的地點，今晚是在這里的最后一晚，明天就帶著美好的回憶返回溫暖的家，又能見到媳婦兒和貓了。
全文完 END
我說說最一般的情況：如果你年紀不是特別的小， 那么，正常人就可以報名
當然，你最好經常鍛煉，又沒有先天心臟病
國內這些大型國際馬拉松賽事，一般都會有個官方網站
比如，你百度“北京馬拉松官網”，應該就能找到
但是，如果離比賽還有很長很長時間，網站可能就沒有建起來
距離比賽還有兩三個月時，官網啟用，會發布一個“競賽規程”，你想知道的東西，絕大部分可以在里邊找到
可以在官網上報名，填寫個人信息，比如姓名性別國籍聯系方式血型等
然后，當然要交錢，我曾經用過銀行匯款，用過支付寶
這個按要求來就行了
然后，他們會給你一個報名證明（比如，通過電子郵箱發給你，你打印）
賽前大概三四天內，去比賽所在城市，領取衣服、參賽指南、計時芯片、存衣包、號碼布等
然后，比賽當天，去起點，跟著大家跑就行了
到了終點，打印證書、退還芯片，休息，領獎牌、食品之類，跟著別人走就行
加油
補充：還可能會有一些現場報名點，比如，北京馬拉松，北京會有幾個報名點，你去現場報名、交錢
再補充：你可以經常去跑吧論壇看看，那里也組隊報名
你交錢，他們幫你報名，也是可靠的，不會挨騙
臨沂馬拉松官方網站：買粉絲.lymarathon.買粉絲進行報名。
報名收費如下：
國內外參賽者：馬拉松每人100元、半程馬拉松每人60元、健康跑每人20元。
馬拉松賽事線路全程馬拉松線路以五洲湖廣場為起點，沿北京路、濱河西路、沂河南京路大橋、濱河東路、南沂河大橋、濱河西路、_河蒙山大橋、_河路、府右路、算圣路、北京路，回到五洲湖廣場。半程馬拉松線路經北京路、濱河西路、沂河南京路大橋、濱河東路、沂河解放路大橋、濱河西路、_河沂蒙路大橋、蘭陵路、孝圣路、算圣路、北京路，回到五洲湖廣場。健康跑線路經北京路、濱河西路、_河路、府左路，終點在臨沂大劇院7號門廣場。
交通管制信息2019臨沂國際馬拉松賽將于10月27日在我市舉行。為保障賽事活動安全、順利進行，按照大賽總體方案部署和要求，依據《中華人民共和國道路交通安全法》相關規定，比賽期間將對部分道路采取交通管制措施。現將有關事項通告如下：
1、10月27日早6時至14：10分，對全程馬拉松路線(北京路、濱河西路、南京路沂河大橋、濱河東路、沂河路沂河大橋、濱河路、蒙山大道_河大橋、_河路、府右路、算圣路、北京路連接所在的比賽路線)實施交通管制。
2、10月27日早6時至11：30分，對半程馬拉松路線(北京路、濱河西路、南京路沂河大橋、濱河東路、解放路沂河大橋、濱河路、沂蒙路_河大橋、蘭陵路、孝圣路、算圣路、北京路連接所在的比賽路線)實施交通管制。
3、10月27日早6時至9時，對健康跑路線(北京路、濱河西路、_河路、府左路連接所在的比賽路線)實施交通管制。
請廣大市民提前安排好出行時間、規劃出行路線，倡導選擇公共交通綠色出行，給予理解和支持。