用多少，大致心中有數。可以說你花了兩天時間跑市場，了解貨代的資信，以及貨運相關程序等等。

3.單證操作，出過單，就可以寫自己在做單時遇到的一些什么樣的困難。

沒有做單就說自己跟著同事，幫她做了什么什么單據，然后自己學到了什么。有怎么做合同，怎么操作信用證，報關，核銷，退稅等等。

這四點結合起來寫，跟客戶交流的時候遇到各種各樣的問題，找到相應的幫助者，如同事，工廠（網上找工廠幫忙報價）貨代等等，這樣就可以很系統的寫好你的實習日記了！

這些都是我做服裝外貿的經驗。希望能夠幫到你！