160; 接受高能量
我想要收獲什么慈悲善良 智慧的最高境界
我將以什么心態融入課程：利他之心 供養之心融入集體和課程
作為班級一員，我能為大家做點什么？給家人送去溫暖友愛的微笑！讓大家感受到回家的幸福[愉快][愉快][愉快]
姓名： 周建琴
來自哪里:來自北京的山西大同人
本次為何而來： 想讓自己靜下來，尋找真的自我
我想要收獲什么寬容，不嫉妒，不易怒，接納他人的不完美
我將以什么心態融入課程：利他之心 供養之心融入集體和課程
作為班級一員，我會的不是特別多，但是大家需要我做的，很樂意幫助大家[愉快][愉快][愉快]
姓名：王廷新
買粉絲名：13803256367
來自：河北省滄州市
電話：13803256367
緊隨弘揚國學的各種平臺，多次參加福慧禪及美樂愛覺的活動，提升自身的能量，展示體現生命的價值
個人夢想：利用有限的時間展示生命的偉大
體現自身的價值
個人定位：作能量和愛的管道，利益國家利益社會利益他人
感恩遇到13班的各位家人，愿大家共同成長 共同進步 做一個正能量滿滿的人[奮斗][奮斗][奮斗]
姓名：趙庭萱
買粉絲名：taihangxiannv
來自：山西省長治市目前居住在河北石家莊
電話：15633813803
2015年五月份開始關注寂靜法師，一直到2016年十一月份第一次才走進會場。不過自從去年在人生整體最低谷的時期走進了寂靜法師的會場經過一年的時間，現在已經把自己完全調整過來了，甚至比以前的狀態還要好，家庭也有了很大的改變。
姓名：錢月琴
電話：13814790858
來自江蘇省常州市金壇區
我想要收獲什么：給自己增加能量，開啟智慧，讓家庭和社會因我而美麗，快樂！
我將以什么心態融入課程：我將完全放空自己，以一顆感恩，利他之心融入課程。
感恩李剛班主任的辛勞付出讓我們13班從這里緣起，期待和家人們一起共同學習，共同成長！期待西安的相見！[愉快][愉快][愉快]最后祝愿本期活動圓滿！
今年春節在長沙縣有哪些好玩的地方？親子游、紅色游、體育健身游、鄉村游、文化游、品味書香游、線上云游，不同游玩路線任你選擇，漫游長沙縣，下面為大家推薦游玩路線。
路線一：健康親子游松雅湖——樂運魔方——星沙全民健身中心——潯龍河櫻花谷——湘豐茶博園——三珍虎園——桐樂?影宿
優惠活動
1、2022年春節期間，在樂運魔方、星沙全民健身中心消費的非湖南省戶籍留縣(區)過年人員給予場館單次消費5折優惠。
2、潯龍河櫻花谷、湘豐茶博園、三珍虎園對非湖南省戶籍留縣(區)過年人員免收景區門票。
3、在桐樂?影宿游玩的非湖南省戶籍留縣(區)過年人員房費給予5折優惠。
美食推薦：金井茶香
在金井鎮除了采摘茶，品嘗美食也必須安排上，金井茶香鴨——是以金井土鴨與茶相結合的當地特色美食，肉香透著茶香，回味無窮。
路線二：品味書香游長沙縣圖書館——本館悅讀空間——松雅湖悅讀空間——星沙生態公園悅讀空間——特立悅讀空間——泉塘中心花園悅讀空間
一、線上
1、第六屆“迎新春”買粉絲有獎猜燈謎活動(1月25日——2月15日)
2、新年祝福，寄給思念的人——讀者留言征集(1月25日至2月6日)
3、“讀寫成書”成長合集電子書創作活動(1月至3月)
4、好書推薦┃賞春意品書香暖萬家(1月23日至2月15日)
5、聽，我來講故事(1月25日至2月15日)
6、悅讀有聲(1月25日至2月15日)
7、紅色故事繪(1月25日至2月15日)
參與方式：長沙縣圖書館買粉絲買粉絲
二、線下
1、春節“不打烊”，書香“過大年”(1月31日至2月6日)地點：長沙縣圖書館
2、悅讀有禮——辦證送“福”(1月25日至2月6日)地點：長沙縣圖書館
3、我在星沙過大年——新春到館有禮(1月31日至2月6日)地點：長沙縣圖書館
4、“小小圖書管理員”寒假體驗活動(1月11日至29日)地點：長沙縣圖書館各閱覽室
5、藝術課堂|“五彩繽紛繪新年”春節主題手抄報繪畫(1月21日)地點：長沙縣圖書館
6、“松雅書院”系列讀書活動之松雅講壇活動(暫定2月12日)地點：長沙縣圖書館專題文獻閱覽室
7、閱天下?青苗在旅圖(1月-2月)地點：長沙縣圖書館
路線三：快樂文化游地點：長沙縣文化館悅藝空間
活動：預約送好禮活動
時間：2022年1月31日至2月6日
活動內容
春節期間，長沙縣文化館一樓悅藝空間照常對外開放，從1月31日起連續7天，凡線上預約成功，前20名到達悅藝空間現場的群眾均可免費領取精美圍巾、春節“福”字等新年禮物。
預約方式：進入“星沙文旅云”小程序主頁面——點擊“悅藝”欄目——進入場館預約選擇悅藝空間——預約成功后獲取二維碼，開門前掃描二維碼進入悅藝空間。(1月31日——2月6日開放時間調整為上午10:00—下午4:00)
路線四：體育健身游長沙縣文體中心乒乓球館——羽毛球館——室外籃球場——國民體質檢測室——悅動健身驛站
活動：參與國民體質監測，免費領取精美禮品
時間：2022年1月31日至2月6日上午9:00至下午17:30
活動內容
春節期間，長沙縣文化體育服務中心一樓乒乓球館、二樓羽毛球館、四樓國民體質檢測室、悅動健身驛站、室外籃球場照常對外開放，從1月31日至2月6日上午9:00至下午17:30連續開放，歡迎市民前來鍛煉，同時，四樓國民體質檢測室開展“參與體質監測，免費領取精美禮品”活動。
預約方式
進入“星沙文旅云”小程序主頁面——點擊“場館預約”欄目——選擇長沙縣文體中心預約——預約成功后獲取二維碼，開門前掃描二維碼進入文體中心。
路線五：休閑鄉村游天華山——影珠山——抱玉·窯坡里鄉村酒店——陳樹湘故居——花田厝鮮花藝術小鎮
優惠活動
1、天華山、影珠山、花田厝鮮花藝術小鎮對非湖南省戶籍留縣(區)過年人員免收景區門票。
2、在抱玉·窯坡里鄉村酒店游玩的非湖南省戶籍留縣(區)過年人員房費給予5折優惠。
美食推薦之福臨烤香豬
來到福臨鎮影珠山，獲得過湖南首屆民廚爭霸賽金獎的福臨烤香豬是不容錯過的美食。一只成功的福臨烤香豬，需要經歷這三進三出的烤制程序，吃起來外酥里嫩，飄香四溢。
路線六：感悟紅色游路線一：田漢文化園——許光達故居——徐特立故居
路線二：楊立三故居——柳直荀故居——李維漢故居
活動內容
春節期間，長沙縣文博場館照常對外開放，這個春節，一起來場紅色文化之旅吧!
美食推薦之五美大片肉、農家發肉
在美麗富饒的江背鎮，由當地鄉廚熊建軍自主研發的五美大片肉和農家發肉。大片肉肥而不膩，鹵香十足;農家發肉先炸后蒸，金黃微甜，柔軟芬香，深得食客們的喜愛，來了不僅要吃，吃完還會打包帶幾斤回家。
路線七：線上云游(一)云游故居VR全景賞景區
宅家也能看世界!春節期間為鼓勵市民無必要不出游，“悅生活?星沙文旅云”平臺推出“云游故居，VR全景賞景區”主題活動，通過720全景導航，讓市民足不出戶可以看到故居、景區的方方面面。
活動時間：2022.1.24-2.14
活動平臺：悅生活?星沙文旅云
(二)居家健身甩脂肪兌健身卡
過年期間，每一個市民難免都會有一種“每逢佳節胖三斤”的體驗。為幫助打消這種顧慮，在春節期間，將推出系列健身減脂教程和飲食建議。活動期間，市民可以在“悅生活?星沙文旅云”平臺內打卡記錄每日的健身運動與體重。活動結束后市民可根據健身運動打卡情況和體重變化領取健身房體驗卡等健身獎品，督促市民養成健身運動的生活習慣。
活動時間：2022.1.24-2.14
(三)養心靜氣獻真跡換文房四寶
疫情防控期間為減少市民不必要的聚集活動，在居家的休閑時光里，喜愛書法的市民可以通過“悅生活?星沙文旅云”參與“養心靜氣，獻真跡換文房四寶”的書法征集活動。
活動時間：2022.1.24-2.14
(四)文藝薈萃學課程贏好禮
寒假往往是孩子們學習藝術“彎道超車”的最佳時間，“悅生活?星沙文旅云”平臺已推出囊括音樂、美術、舞蹈等在內的數門線上名家藝術教學及賞析課程，均由國內外頂級藝術家授課，讓家中的“神獸”足不出戶就能輕松學藝術，享受豐富寒假精神生活。
活動時間：2022.1.24-2.14
(五)誦讀星沙留在聲卡的名人故事
長沙縣是中國革命策源地，擁有大量紅色名人。傳承紅色基因，賡續紅色血脈是當下時代感召，為發揚傳承紅色文化，“悅生活?星沙文旅云”平臺推出“誦讀星沙，留在聲卡的名人故事”主題活動。通過有獎朗誦的形式，鼓勵市民在家朗讀紅色人物故事，制作留聲卡，分享留聲卡到朋友圈。
活動時間：2022.1.24-2.14
第一、昆明，云南省省會，享“春城”之美譽。春城無時不飛花，春城的春天更是陷入一片“花海”，可謂是賞花勝地，祿勸馬鹿塘，轎子雪山的杜鵑花；嵩明馬鞍山的馬纓花；安寧螳螂川的油菜花；撈魚河濕地公園的郁金香；嵩明矣鐸的桃花；曇華寺公園的牡丹；金殿風景區的茶花；尋甸紅色莊園的櫻花；呈貢萬溪沖的梨花；春天的昆明，鮮花涂城。昆明春天值得去的景點有：滇池，石林，翠湖公園等等。
第二、 畢節
，貴州省下轄地級市，位于貴州西北部，貴州金三角之一。畢節的百里杜鵑景區每年3、4月份會舉辦杜鵑花節，杜鵑叢林漫山遍野，面積達125.8平方公里，是中國現查明面積最大的原生杜鵑林，享有“地球彩帶、杜鵑王國、養身福地、清涼世界”之美譽。此時正值紅、白、黃、紫等各色花朵鋪山蓋嶺。每年暮春3月下旬至5月是賞花花期，最佳觀賞地點為黃坪"十里杜鵑"景觀、普底景區和金坡景區。這個時候來，除了能觀賞杜鵑爭艷，還可以正好趕上彝族、苗族的插花節和跳花坡。畢節春天值得去的景點有：百里杜鵑、織金洞、草海、韭菜坪等等。
第三、西雙版納
“上有天堂,下有蘇杭”，杭州的一年四季都很漂亮，而春天是杭州最美的季節。“西湖美景三月天，春雨如酒柳如煙”，春三月的西湖美景，垂柳環抱著西湖，翠綠鵝黃的枝條隨風搖曳，偶然牽起漣漣水波，合射面點光斑，似乎都能