不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
42.疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
43.人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。
44.跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
45.青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發出悅耳的聲音。
46.跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。
47.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
48.最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。
49.跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。
50.最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串攤、臭豆腐攤的誘人香味。
51.堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。
52.人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
53.秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
54.我決定用跑步發泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。
55.能堅持跑步的人，至少有個好身體。
56.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
57.一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。
58.秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
59.我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發泄的出口，回來之后，就會覺得好很多
60.青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
40度高溫天氣的朋友圈文案通用(50條)40度高溫天氣的朋友圈文案(篇一)
1.我這人一般不發信息，要發就只發有創意的！以往陳詞濫調被人笑，現在殫精竭慮就要圖個高調，說出來不怕你拍案稱妙，簡約而不簡單：天熱注意防暑。
2.天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當午睡，累了就歇；遠離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活；生命可貴，康樂是福。
3.天氣實在太熱了！買了筐雞蛋，到家變小雞了！買了個涼席，一睡變成電熱毯了！汽車不用點火，自己著了！在路上遇到個陌生人，相視一笑，變熟人了！桌子太燙，麻將剛碼好，居然糊了！
4.昨天下午，甘肅蘭州出現高溫天氣。一小伙陪女友逛街幾小時后，突然暈倒在地，不省人事。女朋友嚇壞了，趕緊撥打120把男朋友送到醫院搶救。醫生說，沒什么大事，就是中暑了。
5.夏季晚睡早起，午睡不可錯過。居室通風涼爽，防止暴曬濕熱。飲食清淡即可，補水莫待口渴。常備消暑藥物，防患未然最妥。祝你度夏快樂！
6.夏天風之韻，給你送好運，夏天雨之音，祝你好身心，夏天花之美，幸福長流水。炎熱的夏天到了，祝你開心一夏！記得轉發哦！
7.一直安靜下去,我寧愿沉默在流年里,就像現在這樣.
8.天氣熱得像個笑話，日子過的像句廢話。
9.天氣實在太熱，買筐雞蛋，到家變小雞了。
10.意念消暑法;想像你中了寒冰掌,頓時冰化.或想像你在鐵達尼號浪漫,突然冰山一撞,你跌入冰冷刺骨的海水中.要不再看個鬼片試試？祝你一“嚇”清心!
11.最熱季節到,喝涼茶,吃雪糕,注意防暑千萬別忘了.
12.地上的土塊被曬得滾燙滾燙的,幾只黑褐色的大肚蟋蟀,安著彈簧似的蹦來蹦去.盛夏的陽光真像蘸了辣椒水,坦蕩蕩的街上沒有一塊陰涼地.
13.初伏天氣照顧好自己,愿你心情舒暢健康常伴!
14.天熱了，送你冰棍，愛在清涼中；天冷了，送你火爐，愛在暖和中；生病了，送你藥片，愛在關懷中；孤單了，想你了，愛在思念中。久愛日，愛你久久。
15.大街上就像一個大窯場一樣熱。馬路上熱浪騰騰，一眼望去，閃著耀眼的銀光。
16.八月驕陽似張火傘,中午,天空亮得耀眼,好像一大張燒燙了的白馬口鐵板.路邊垂柳的細枝一動不動,樹影縮成一團,蒙著一層塵土的葉子都蔫蔫地打卷了.柏油路面也被曬得軟軟的,向遠處看去,空寂無人的馬路上,似乎有一片透明的蒸氣在升騰.
17.盛夏，天熱得連蜻蜓都只敢貼著樹蔭處飛，好象怕陽光傷了他們的翅膀。
40度高溫天氣的朋友圈文案(篇二)18.炎炎夏日多吃瓜,補水防暑降血壓.生津止渴吃西瓜,除煩解暑吃冬瓜,清熱瀉火吃絲瓜,排毒養顏吃苦瓜.一日三餐不離瓜,健康生活笑哈哈!
19.七月,透藍的天空,懸著火球般的太陽,云彩好似被太陽燒化了,也消失得無影無蹤. 盛夏,天熱得連蜻蜓都只敢貼著樹蔭處飛,好象怕陽光傷了他們的翅膀. 春天隨著落花走了,夏天披著一身的綠葉兒在暖風里蹦跳著走來了 太陽火辣辣的烤著大地,不遠處傳來知了的聲音.太陽讓人坐立不安在樹下乘涼也感到急躁.
20.你看,小狗躺在地上氣喘吁吁,好像在說;“哎,熱得我受不了啦!”知了在樹上撕扯著嗓子,不住地叫喚;“這個夏天真熱呀!太陽都快把我身上的水分曬干了.”田里的禾苗被太陽曬彎了身子,有氣無力地說;“渴呀!渴呀!我都要渴死啦!”
21.天氣高溫,酷暑難耐,注意防暑,不要暴曬.
22.太陽像個大火球一樣,散發出一道道強烈的光,照射著大地萬物,讓人覺得身處一個熱的王國中.人們沒什么事一般都不愿邁出門去,如果實在有事出門了,也要戴上一頂遮陽帽,或是帶上一條濕毛巾.一回到家里,他們就迫不及待地打開電風扇或是空調,享受它們送出的清涼的風.
23.天氣好熱,心情也跟著煩躁起來,很多事情還是需要自己好好努力,盡管希望在自己最需要別人幫助的時候,有人能拉自己一把,但是也不能抱太大希望,希望能越活越精彩,越來越開心.
24.大清早，蟬就高聲大叫，告訴人們又一個火熱的日子開始了。
25.青草、蘆葦和紅的、白的、紫的野花，被高懸在天空的一輪火熱的太陽蒸曬著，空氣里充滿了甜醉的氣息。
26.朋友,天熱,注意休息!
27.馬路上時常會響起喇叭聲，和汽車發動的聲音，雖然天氣很熱，但依然有許多汽車在馬路上來回穿梭，斑馬線上也有許多人在行走。汽車開著空調，讓外面更加炎熱，讓人們心情也很煩躁，一片死氣沉沉。
28.問君為何如此愁?埋怨酷熱難耐，多少煩躁上心頭！君啊，莫要眉頭皺！管它酷熱嚴寒，春去夏來，還有我的祝福伴隨你，祝你天天涼爽樂哈哈！
29.寧可在空調房里哭，也不要在電風扇下笑！
30.七月,透藍的天空,懸著火球似的太陽,云彩好似被太陽燒化了,也消失得無影無蹤.地上的土塊被曬得滾燙滾燙的,幾只黑褐色的大肚蟋蟀,安著彈簧似的蹦來蹦去.盛夏的陽光真像蘸了辣椒水,坦蕩蕩的街上沒有一塊陰涼地.
31.夏天真熱啊!知了在樹上不停的叫,好象在說;“熱死啦!”大地燙得像在蒸我們一樣;我們留出的`汗滴像大珍珠似的.花草樹木都被曬得沒有了精神,一個個都低下了頭.
32.天燥實是心燥，心燥實是外擾，外擾實是在意，在意實是未靜。送一則短信，祝朋友在夏日里靜心靜氣，靜如止水，寧靜致遠。
33.衣服要寬松,吸汗更舒服.多喝鹽開水,補水要記住.祝盛夏健康無憂!
34.天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有華氏125度.火辣辣的太陽撕開了大地的皮.
40度高溫天氣的朋友圈文案(篇三)35.不要問我多少歲，直接問我幾成熟吧！
36.鐵拐李：我這葫蘆里賣的什么藥?全是風油精，誰抹誰的身上冒涼風。
37.無雨，無風。炎炎烈日，酷暑難熬。座落在谷地中的五十五公里”小楞場，更是奇熱炙人。
38.洗洗臉，梳梳頭，擦點胭脂抹點粉接“三伏”去。
39.我的鞋還在柏油路上粘著呢?
40.后的陽光,太強烈了,連秧田里的水,都給蒸得暗地發出微小的聲音.禾苗葉子曬得起卷子,失掉嫩綠地光澤,又沒有一點風,人走在兩邊都有禾苗的田埂上,簡直悶熱得渾身流汗,氣也不容易透一口,因此水也不愿出來.
41.近日高溫不退,天天熱的遭罪,注重珍愛自己,工作不要太累,白天多吃水果,晚上心靜去睡,遇事別急別火,養心護肺寶貴,你我知已好友,上述提醒免費!
42.我在馬路邊撿到一塊錢，馬上送到警察叔叔手里邊，警察叔叔怒罵：“瓜娃子，你想燙死我？”
43.女媧都說后悔，上次補天時咋沒把太陽遮起來？
44.太陽火辣辣的烤著大地，不遠處傳來知了的聲音。
45.炎炎夏日，知你心煩氣躁，我特送清涼信息給你，沖沖涼水澡，聽聽古典樂，喝喝綠豆湯，深呼吸一下放簡單，心就靜了，心靜自然涼，祝你清涼一夏天。
46.盛夏撒汗如雨下,工作忙碌熱增添!
47.夏天的天氣是炎熱的。太陽盡情的把熱灑向大地；風也懶得吹了；如果下起小雨來，小朋友就會在小雨中奔跑，洗一個痛快的涼水澡。
48.第二天早上,老人們把一壺水放在陽臺上,到了晚上,這壺水都快要開了,這個夏天多熱啊!
49.晚自習上,老師說;別以為我不知道你們玩手機~沒有人會無緣無顧的盯著自己的褲襠笑……
50.地上的土塊被曬得滾燙滾燙的，幾只黑褐色的大肚蟋蟀，安著彈簧似的蹦來蹦去。
打卡網紅景點文案【一】
1、長的是磨難，短的是人生。
2.生活明朗，萬物可愛，人間值得，未來可期。
3.人生何其短，要笑的格外甜。
4.在最好的年紀，做最瘋狂的事
5.旅途愉快 停哪站都不算太壞
6.渺小的生命，因旅行而遇見諸多的奇遇
7.一個人，一條狗，一場說走就走的旅行。
8.你和你的聲色犬馬我和我的各安天涯
9.喜歡一個人便可以在人山人海找到他
10.是旅行讓我學會了卑謙，學會了不忘初心，砥礪前行。
11.我必須和你看遍不同經緯度城市的日落
12.最好的時光在路上，一路向陽。
13.生活不是為了趕路，而是為了感受路。
14.