的歡呼聲此起彼伏，不趕緊跑都對不起觀眾。再加上墨西哥選手本來就多，經常就聽到路邊的人大喊“加油，墨西哥！”“墨西哥最快”等口號，旁邊的樂隊也是一個比一個聲音大。
本段比賽通過的最后一個居住區就是唐人街了，進了唐人街好像到了主場作戰。不僅有國旗飄揚，還有傳統的舞獅表演隊現場表演。就連路邊水站的志愿者也大都是華人，會用中文說加油！
最后在進入終點前有個小坡，爬起來還是有點累，不過聽到路邊的志愿者說這是最后一個轉彎處了，再加上還有人用中文喊加油，馬上精神頭就來了，向著終點沖刺。
最終完賽成績4小時41分鐘，比今年北馬的4小時48分提高了7分鐘，也達到了PB的個人目標。經過終點線之后有志愿者給你掛上獎牌，然后領取完賽包、飲用水和佳得樂飲料，還有發放保溫毯、香蕉，以及鵝島啤酒的柜臺，瞬間感覺拿了一大堆東西。
稍微休息了一下，打開手機的網絡，媳婦兒在國內已經用芝加哥馬拉松官方App看到我完賽了，跟我講了晚安然后安心去睡覺了。我聯系了一起參賽的唐老師，稍事休息去領包，領完包之后繼續向前走就是出發點的位置。出發點的東邊則是賽事設置的專門用來和親朋好友歡聚的選手重聚區。在這樹立按字母順序排列的標志 （A-Z），以方便按照姓名劃分的地點聚集。有食品、飲料購買，還有現場樂隊助興。由于人太多，信號不是很好，一波三折才和唐老師碰面。他是340完賽，已經回酒店洗漱完了再出來的。我們倆把國旗拿出來，請旁邊的選手幫我們照了一張芝加哥重聚的合影。當然獎牌也要和媳婦兒照片一起合影，代表她也算是未來會芝加哥馬拉松。
用冰袋敷了一會腳和小腿后，肚子也餓了，唐老師已經讓他家人先去附近的一家粵菜館點好了菜，我們倆再一起過去，大家一起有說有笑把今天最可口的飯菜全部消滅。
賽后小結：今天由于天氣給力，不過前兩天一直在玩，沒有休息好，加上比賽后現場氣氛熱烈，所以前一段的配速比較快，導致心率一直在165以上。到15k之后心臟有點難受，當時特別后悔沒有在號碼簿上寫上緊急聯系人，萬一不小心倒地了還能聯系到我媳婦兒，怕出問題，趕緊降速。跑了大概10k之后緩過勁來了，又慢慢提速。最后5k的速度比較平穩而且還略高，后程配速一度達到550，算是超常發揮。9月份的北京馬拉松就相當于芝加哥的賽前拉練，來美國之前又拉了一個半馬的LSD，從2號到加拿大一直到比賽前都沒有做訓練，心里其實還是有點忐忑。芝加哥市區內高樓林立，手表的GPS和手機的GPS都有飄移，累計誤差很大，最后松拓3R的累積誤差達到了3千米，而且路標大部分都是英里，還需要自己換算誤差來補鹽丸和能量膠，這一點和國內的有所不同。志愿者送水和飲料都是用手遞過來，比自己去桌上拿更節省時間，也不容易一大堆人都沖撞在一起。道路不是完全封閉，僅禁止汽車同行，行人可以橫穿，不過都是在不會干擾比賽的情況下。前半段有樹蔭，后半段過了唐人街之后就基本沒有陰涼了，加上那個時候已經到12點左右，太陽還是挺曬的，及時補水非常重要，我除了在水站補水，見到路旁有拿大桶水的志愿者馬上把手里的礦泉水瓶裝滿，后來每2k就喝一小口，及時補水。由于能量膠和鹽丸補的及時，而且配速不高，算是沒有撞墻，安全完賽，這也就是我比賽前的目標了，不追求成績，只要能體驗大滿貫的賽事組織和安全完賽就心滿意足，PB的話算是錦上添花。
七、賽后日：
早起來去711買今天的芝加哥論壇報，結果就已經賣光了！據說在論壇報大樓附近比較好買到，耐克店里看到一個老大爺買了一份，一問結果人家是走到報社附近，有人把當天最后一份發給他的。然后看到很多跑步買粉絲統計這次芝加哥馬拉松中國選手完賽名單，一查竟然沒有我的號碼，趕緊上官網一看，結果官方上的成績公布里面我的國籍還是乍得，不是中國，而官方App里則是中國。這下郁悶了，1500多個中國選手還得再加1個。后來給官方發了成績申訴郵件，截稿時看到官方已經改過來了，這樣正式成績單也會是中國國籍。
離酒店不遠就是耐克芝加哥旗艦店，今天在這里出售完賽服，比起前天的各種紀念服，價格算是良心價，含稅39美元。
買了完賽服才想起獎牌還在酒店，折回去拿獎牌，來回也就20分鐘，排隊刻字的隊伍就已經成四樓排到了三樓。為了體驗一下芝加哥的獎牌刻字服務，然后就排了1個半小時的隊才刻好。獎牌背面的空間比較大，可以刻三行，一行名字，一行完賽成績，一行口號。北馬的獎牌背面區域較小，就只能刻名字和成績兩行了。
中午和唐老師一起在著名的喬丹牛排店吃飯，這里的牛排在Yelp上評價4星，試吃之后認為4.5應該沒問題，算是拔了個草，當然價格也是有喬丹的高度！
下午回到昨天的起點，一切都煙消云散，昨天封閉的道路已經打開，好多人掛著獎牌也到格蘭特公園和千禧公園來玩。以前芝馬的獎牌上是著名的云門，今年特意設計了40周年的字樣。然后一路沿著密歇根湖邊走到海軍碼頭，這里是拍攝芝加哥天際線和夜景絕佳的地點，今晚是在這里的最后一晚，明天就帶著美好的回憶返回溫暖的家，又能見到媳婦兒和貓了。
全文完 END
有很多，比如愛燃燒，派對，來跑吧，最酷等等，平時還有一些app，像馬拉馬拉，悅跑圈、咕咚等都會有活動鏈接
不持之以恒，英語就學不會，這是因為英語是一門十分注重積累的學科。如果能接受這個觀點，那你就要持之以恒，否則學習無效………………我是一個高考的過來人。首先我想請閣下明白一個道理：英語很差不可怕，可怕的是你從一開始便接受自己是一個英語差生的“事實”！！！！！雖然我高考已經好多年了，而且今年即將大學畢業，踏入社會。但英語一直沒有丟，英語一直是我的排頭兵！我對英語的自信還有，我覺得學好英語不難，重要的是你要有恒心，急躁冒進，三天打漁兩天曬網都是不行的。在這里我就毛遂自薦一下我的學習方法吧：
其次，對于單詞，有如下幾種方法，第一個，是加強記憶的頻度，也就是說，早上記了幾個，隔幾個小時又看一次，總之一天之內，記憶的間隔不要太長，否則你辛苦積累的記憶會隨著時間的延長而淡化，第二個，是可以根據自己的理解編順口溜，比如good
morning
是狗摸你…（見笑了）…，第三個，最重要的是，記單詞的時候，不要忘了閱讀，一邊記單詞，一邊看文章，這樣可以把孤立的單詞串聯起來，記憶的效果會加倍，第四個。我建議你記單詞要分門別類記憶，要形成一個意群，比如，重要性用magnitude
magnificence
，表示非常，大大地有exceedingly，tremendously，extremely……這樣做在你寫作時，是十分有好處的，寫作時不要盡寫一些低級詞匯，你要寫高級詞匯，比如重要性寫magnitude，許多寫a
multitude
of
或者handsome。再次，是語法。學習語法，首先要明白什么是主謂賓定狀補，什么是系動詞，什么是直接賓語，間接賓語，這些是學習語法的基礎，語法是房子，主謂賓定狀補等是沙石磚瓦
此外，對于完形填空以及閱讀理解，那就只能靠平時的練習了，在這個過程中，你要時時總結，縱深對比，千萬不要陷入題海戰術只做題，不總結的誤區當中。在做題的過程中，你把各種體型都總結了一遍，積累了豐富的經驗，而且你還提升了自己的閱讀速度，一舉兩得，所以做題是很重要的！其實，完形填空無非就是單項選擇加語境分析，也就是說，做完形填空你的語法要好，而且你要積累比較多的固定搭配，短語，特殊用法等，完形填空的語法還是很重要的！對于閱讀，我個人感覺是，純粹是個人經驗積累多少的問題，只有保證一定的練習量，你才能用質的提高！最后，我建議你，平時讀報，或者做題的時候，發現有好的句子好的詞匯，你要抄下來，長期下來，你的作文會有提高的，需要說明的是，這個提高過程可能很緩慢，但是最后能收到很好的效果，以前25分的作文我都能保證在21-23這個級別，靠的就是對語法的熟練掌握和積累了許多較高級的詞匯，句型，句子。我個人的理解是，在你的語法達到基本不會出錯的程度上，作文便應該以詞匯取勝，因為在這個層次上，大家的語法都差不多，沒什么變化，唯一有變化的就是你的詞匯！給你打個比方吧，很多想到“許多”就用many，但是你別忘了many
a
；handsome；massive，innumerable；很多人想到“專家”就寫expert，但很少人會想到specialist，很多人在想到“擅長”這詞，就寫be
good
at
，卻不知還有更高級的表達法：be
expert
at
或者excel
in
……高手和庸才，就體現在這些細微的差別。