到報上的某個招聘廣告就去應聘了，對所要進入的行業沒有太多的了解、分析
剛進入一個新領域的新鮮感消失后，又開始懷疑自己的選擇：我到底適不適合這個職業？在這個職業工作了幾年，別人看來還算不錯，但自己內心有時會冒出一個聲音：這不是我最想要的！不滿足感常困擾我，讀到一些有關職業規劃的說法，才與職業規劃掛起鉤，后悔從前沒有自我規劃的意識；但即便有自我規劃的意識，如果不清楚自己想干什么，也無從規劃，隨波逐流注定是會失敗的
快40 歲了，再重新規劃職業道路也力不從心了
所以我提醒剛參加工作的年輕人：不要隨波逐流，規劃一下自己的未來很重要
對行業有深入的了解，搞好人際關系，將來可以在大空間內拓展自己的事業
”(二) 結合自身特點做個人職業規劃，首要條件是對自己要有清醒認識和客觀、恰如其分的評估，努力縮小“理想我”和“現實我”的差距
了解自己的思維習慣、性格特征、知識儲備及未來再學習的時間、可能性等，找到自己最適合做的，最能做出成績的行業
職業的規劃的前提是個人能力和機遇，對個人能力的認識有不斷調整的過程，有些機遇只對具有特定能力的人才有效
案例28-4
一個人不是想干什么就能干什么，認為自己最適合做的也未必能做出成績，自身的優勢也許跟別人相比就是劣勢；自己的某些特點，跟其他人相比，也許就成了顯著的優勢，能夠確立你在某種職業上的地位
認識自己，明確自己的職業方向是糖果色彩最重要的
“30 歲之前我不知道自己適合做什么
我喜歡追逐熱門行業，大學畢業時，正是全民經商熱，流通企業很熱門，進了一家比較有名的流通領域的國有公司
后來公司經營狀況每況愈下，漸漸產生危機感，開始考慮規劃自己的職業方向
當遇到危機時，當原有的生活鏈條出現斷裂時，才會對職業規劃有迫切要求
1996 年跳槽到房地產公司，第二年網絡熱起來的時候進過網站，1998 年進入金融業
”(三) 應盡早進行職業規劃年輕時自我的人生空間大，個人設計的空間也大，可以跳來跳去，有的是資本，可以在多個方向上摸索；但年齡大以后，設計的空間會越來越小、設計會越來越實際，30 歲后理念發生變化，對職業的考慮趨于理性，就應該確立自己的方向了，對自己要進入的行業必須有理智的認識，在這個行業可以做多少年？其經歷對以后的發展有無有益的積累？人生無論職業還是情感、生活方式，都應該有規劃
二要切合實際
很多人設計時滿腔激情，但把激情當成了實情，過高地估計了自己的實力，過高地設計目標，一旦目標達不到，挫折感會使人不自信，影響更長遠目標的實現
(四) 職業規劃要順應時代潮流個人職業規劃應順應時代潮流，大環境允許才行得通，有的規劃實現了，有的未能實現
因此，個人設計也不可能是一成不變的，有很多偶然的因素會影響它，無意中的信息、偶然的機遇都有可能改變個人計劃，改變人的一生
對未來五年左右的道路做出具體規劃，長遠的有時只能根據今后變化了的條件和環境來規劃
”（姚憶江）
職業生涯規劃設計書
學院：
班級：
姓名：
學號：
目錄
1 自我認知………………………………………………………………
1.1 職業生涯規劃測試……………………………………………
1.2 360°評估………………………………………………………
1.3 自我認識小節…………………………………………………
2 職業認知………………………………………………………………
2.1 外部環境分析…………………………………………………
2.2 目標職業分析…………………………………………………
2.3 職業素質測評…………………………………………………
2.4 SWOT分析………………………………………………………
2.5 職業認知小節…………………………………………………
3 職業規劃設計…………………………………………………………
3.1 確定目標和途徑………………………………………………
3.2 制定行動計劃…………………………………………………
3.3 動態分析調整…………………………………………………
3.4 備選職業規劃方案……………………………………………
1 自我認知
1.1 職業生涯規劃測評
10 20 30 40 50 60 70 80 90 角色特征
善辯、精力旺盛、獨斷、樂觀自信、好交際、有支配愿望。
為人友好、熱情活躍、善解人意、外向直接、且樂于助人。
有責任心、依賴性強、高效率、穩重踏實、細致、有耐心。
有創造性、非傳統的、敏感、易情緒化、較沖動、不服從指揮。
堅持性強、有韌性、喜歡鉆研、為人好奇、獨立性強。
感覺遲鈍、不講究、謙遜、踏實穩重、誠實可靠。
您的典型職業興趣類型
您愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。
現實型－Realistic (R)：職業傾向：
喜歡使用工具機器，需要基本操作技能的工作。要求具備機械方面才能、體力或從事與物件機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。如技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）。
性格與職業特征：
1. 做事手腳靈活，動作敏捷，具有較強的動手能力； 2. 喜歡戶外活動與使用工具。通常喜歡與機械和工具打交道，而不愿與人打交道；
3. 在自我表達和向他人表達情感方面稍感困難，不擅長與人交際，思想較保守。
您是思想家而非實干家，喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。
探索型Investigative (I)：職業傾向：
喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。如：科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員。
性格與職業特征：
1. 常常對自然現象和規律很感興趣，喜歡同“觀念”而不是同人或事物打交道；
2. 抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，但有時不愿動手；
3. 一般具有較強的創新精神，而不愿循規蹈矩。
您富有有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態較為復雜。
藝術型Artistic (A)：職業傾向：
喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。如：藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人） 音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮）文學方面（小說家、詩人、劇作家）。
性格與職業特征：
1. 喜歡以各種藝術形式的創作來表現自己的才能，實現自身的價值；
2. 想象力豐富，創造力很強，喜歡憑直覺做出判斷；
3. 獨立性、自主性較強；感情豐富，敏感，情緒易波動；
您喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。
社會型Social (S)：職業傾向：
喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或療等事務，并具備相應能力。如: 教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（買粉絲人員、公關人員、）
性格與職業特征：
1. 往往有較強的社會責任感和人道主義傾向，喜歡參與解決人們共同關心的社會問題，和從事為他人服務和教育他人的工作；
2. 通常善于表達，善于與周圍的人相處；
3. 一般喜歡與人而不是與事物打交道。
您追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心/抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
企業型Enterprising (E)：職業傾向：
喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，以實現機構、政治／社會及經濟目標的工作，并具備相應的能力。如：項目經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師。
性格與職業特征：
1. 精力充沛、熱情洋溢、富于冒險精神、自信、支配欲強；
2. 追求權力、財富與地位，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的活動；
3. 往往不喜歡那些需要精耕細作，以及長期智力勞動和復雜思維的工作。
1.2 360°評估
優點 缺點
自我評價 比較乖，樂于助人。堅持自己的原則，有愛心。很實際，說話比較直接。 有點懶，動手能力差，內向，有時候太固執。
家人評價 大部分時候乖巧聽話，很孝順，不太需要為她操心。 有點嬌生慣養，應該多吃點苦，多鍛煉一下。多做點家務。
老師評價 很安分，不需要操心。 不太活躍，應該多多參加活動鍛煉自己。
親密朋友評價 很貼心，對朋友很好，很講義氣。 有時候有點孩子氣，太單純，傻乎乎的，有點嬌氣。
同學評價 樂觀開朗，對熟悉的人很貼心，樂于助人。 應該更加熱情一點，外向一點。有時候說話要含蓄些。
其他社會關系評價 暫無 暫無
1.3 自我認知小結
現在的我還有很多方面的不足需要改進，有些缺點雖然已經認識到，但是要改進還是需要很大的毅力的。最重要的是，我覺得自己現在對自己不夠自信，覺得自己很多事都做不到，沒有信心很可怕，這點非常需要改變。在還剩兩年的大學生活中，我應該通過各方面的鍛煉來增強自己的能力。應該出去打打工，多吃點苦，同時也增加一些工作經驗，先體驗一下社會。
總之，為了在將來的職業生涯中好好發揮自己的作用，還有很多需要學習呢。
2 職業認知
2.1 外部環境分析
① 家庭環境分析：作為家里的獨生女，從小家人就比較寵愛，比較寶貝。而且家里條件還可以，雖然不是很富有，但是也是個小康家庭，沒怎么吃過苦，連家務都不怎么做，且家人向來舍得為我花錢，因此不太懂得節省。家庭很幸福美滿。
② 學校環境分析：總的來說學校還是比較令人滿意的，學風還可以，學校環境也挺不錯的，老師也都是很優秀的。
③ 社會環境分析：我是學國際經濟與貿易專業的 ，在目前社會的環境下 ，這個專業是