一面鏡子，鏡子里永遠只看得到自己；自私是一塊布匹，蒙住了自己的眼睛，看不見別人的痛楚；自私是一層玻璃，看上去透明，卻始終隔開了彼此的距離。
1.愛心：愛心是一片照射在冬日的陽光，使貧病交迫的人感到人間的溫暖；愛心是一泓出現在沙漠里的泉水，使瀕臨絕境的人重新看到生活的希望；愛心是一首飄蕩在夜空的歌謠，使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉。
2.美：靜物是凝固的美，動景是流動的美；直線是流暢的美，曲線是婉轉的美；喧鬧的城市是繁華的美，寧靜的村莊是淡雅的美。生活中處處都有美，只要你有一雙發現美的眼睛，有一顆感悟美的心靈。
3.積累：古語云：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”凡立功名于世者，無不是從小處做起，注意點點滴滴的積累，有意識地培養自己的品德才能，不斷自我完善的。若無每日聞雞起舞堅持不懈的毅力，那么祖逖又怎能北伐中原而名垂千古！若無長年筆走龍蛇墨染池水的工夫，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣呢？若無半生鉆研演算草稿盈筐的血汗，那么陳景潤又怎能摘取明珠享譽世界呢？
關愛生命，快樂成長。
成長是人一生中必經的道路，可以走向成熟，通向成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實；成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹？夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨之乘的路上撐著雨傘送你上學：你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角；你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養育了你，是誰給你生命的權力？
生命是父母賜予的最高權力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發現，生命原來如此美麗。
年少的我們，執著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發現神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當地保持沉默，我們必須蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧
北京2008年殘奧會獎牌正面鑲玉的設計靈感來自中國古代的玉器造型，中間為北京2008年殘奧會會徽；玉的色澤隨金、銀、銅牌有所變化，分別為：白玉、青白玉、青玉。獎牌面圖案為國際殘奧會會徽和運動項目名稱，以及“北京2008年殘奧會”的中英文及盲文。 據介紹，北京殘奧會獎牌的設計創意、造型與北京奧運會獎牌一脈相承，體現了“兩個奧運，同樣精彩”的要求，完美詮釋了“同一個世界，同一個夢想”的主題.
北京奧運會吉祥物藝術顧問、著名藝術家韓美林認為，“福牛樂樂”的最成功之處在于色彩運用非常得當，“讓人一看就知道是中國的。”他說：“色彩很中國。雖然都是大紅大綠這些中國農村最常見的色彩，但既有白描，又有黑色線條勾勒，整個形象協調統一。在色彩上，‘福牛樂樂’比福娃還熱鬧、喜慶.”
延慶縣殘聯理事長張學說：“之前沒想過（吉祥物）會是牛，但揭曉之后感覺的確很合適，很驚喜。‘福牛樂樂’的造型給人一種歡快、樂觀、憨厚的感覺，象征著殘疾人自強不息的精神。我覺得，這個吉祥物的發布對于鼓舞殘疾人的士氣，將具有特殊的意義。”
北京聯合大學特殊教育學院學生李論說：“第一感覺挺不錯的。它挺憨厚的，挺符合殘疾人的精神。我覺得，它是奧運會吉祥物‘福娃’的一種延續。”
北京2008年奧運會、殘奧會主題口號解讀
“同一個世界 同一個夢想”（One World One Dream），集中體現了奧林匹克精神的實質和普遍價值觀——團結、友誼、進步、和諧、參與和夢想，表達了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類美好未來的共同愿望。盡管人類膚色不同、語言不同、種族不同，但我們共同分享奧林匹克的魅力與歡樂，共同追求著人類和平的理想，我們同屬一個世界，我們擁有同樣的希望和夢想。
“同一個世界 同一個夢想”（One World One Dream），深刻反映了北京奧運會的核心理念，體現了作為“綠色奧運、科技奧運、人文奧運”三大理念的核心和靈魂的人文奧運所蘊含的和諧的價值觀。建設和諧社會、實現和諧發展是我們的夢想和追求。“天人合一”，“和為貴”是中國人民自古以來對人與自然，人與人和諧關系的理想與追求。我們相信，和平進步、和諧發展、和睦相處、合作共贏、和美生活是全世界的共同理想。
“同一個世界 同一個夢想”（One World One Dream），文簡意深，既是中國的，也是世界的。口號表達了北京人民和中國人民與世界各國人民共有美好家園，同享文明成果，攜手共創未來的崇高理想；表達了一個擁有五千年文明，正在大步走向現代化的偉大民族致力于和平發展，社會和諧，人民幸福的堅定信念；表達了13億中國人民為建立一個和平而更美好的世界做出貢獻的心聲。
英文口號“One World One Dream”句法結構具有鮮明特色。兩個“One”形成優美的排比，“World”和“Dream”前后呼應，整句口號簡潔、響亮，寓意深遠，既易記上口，又便于傳播。
中文口號“同一個世界 同一個夢想”中將“One”用“同一”表達，使“全人類同屬一個世界，全人類共同追求美好夢想”的主題更加突出.
來源：第29屆奧林匹克運動會組織委員會
北京殘奧會的比賽項目有20個大項，即射箭、田徑、硬地滾球、自行車、馬術、5人制足球、7人制足球、盲人門球、盲人柔道、舉重、賽艇、帆船、射擊、游泳、乒乓球、坐式排球、輪椅擊劍、輪椅籃球、輪椅橄欖球和輪椅網球。除帆船在青島、馬術在香港舉行外，其它項目均在北京舉行。根據殘奧會規則，所有項目將根據運動員的殘疾類別和殘疾程度進行分級，共設471枚金牌，以保證體育的公平競爭和比賽安全。
肢殘人和盲人參加的運動項目和比賽項目
肢殘人根據殘疾情況分為截肢和其他殘疾、脊髓損傷、腦癱三種類型。
截肢和其他殘疾類型的肢殘人參加的體育活動有：舉重、健身操、棋類、田徑、游泳、射箭、射擊、輪椅籃球、輪椅擊劍、乒乓球、輪椅網球、排球等。
其中競賽項目為：田徑、游泳、舉重、射箭、輪椅籃球、輪椅擊劍、乒乓球、輪椅網球、射擊、排球。
脊髓損傷類型的肢殘人參加的體育活動有：健身操、棋類、田徑、游泳、舉重、射箭、射擊、輪椅籃球、輪椅擊劍、輪椅乒乓球、輪椅網球、輪椅橄欖球、輪椅舞蹈等。
其中競賽項目為：田徑、游泳、舉重、射箭、射擊、輪椅籃球、輪椅擊劍、乒乓球、輪椅網球、輪椅橄欖球。
腦癱類型的肢殘人參加的體育活動有：健身操、棋類、田徑、游泳、乒乓球、射擊、硬地滾球、足球、輪椅網球、輪椅橄欖球等。
其中競賽項目為：田徑、游泳、乒乓球、硬地滾球、足球、輪椅網球、輪椅橄欖球。
視力殘疾人參加的體育活動有：健身操、棋類、田徑、游泳、盲人門球、盲人乒乓球、柔道、盲人足球等。
其中田徑、游泳、盲人門球、柔道、 盲人足球被列為競賽項目。
聾人參加的運動項目和比賽項目
目前，中國有聾人2057萬，占殘疾人總數的34.3%。
聾人適宜開展與健全人相同的體育活動，其中競賽項目按夏季和冬季分為：夏季運動會的男子比賽項目有籃球、排球、足球、乒乓球、網球、水球、田徑、游泳、自行車、體操、摔跤、柔道、射擊等；女子比賽項目有籃球、排球、乒乓球、網球、田徑、游泳、自行車、體操、射擊等。
冬季運動會的男子項目有速度下滑、大型障礙滑雪、特殊障礙滑雪、跳臺滑雪、15公里滑雪、3×10公里接力滑雪等；女子比賽項目有速度下滑、大型障礙滑雪、特殊障礙滑雪、5000米滑雪、3×5公里接力滑雪等。
弱智人參加的運動項目和比賽項目
弱智人參加的競賽項目分為正式比賽項目和國家普及項目。
正式比賽項目又分為夏、冬兩季。國際夏季和冬季特奧運動會交替進行，每四年舉辦一屆。
其中夏季正式比賽項目有：水上項目、高爾夫球、田徑、體操、籃球、舉重、保齡球、輪滑、自行車、壘球、馬術、網球、足球、排球。較為普及的項目有：地滾球、羽毛球、乒乓球、手球、帆船。
冬季正式比賽項目有：高山滑雪、越野滑雪、硬地曲棍球、速度滑冰、花樣滑冰。較為普及的項目有：雪鞋走。
來源：第29屆奧林匹克運動會組織委員會
我國參加殘奧會小史
1984年，美國紐約殘奧會，拉開了我國參加殘奧會的序幕。在過去的6屆殘奧會中我國先后有415名殘疾運動員出征殘奧賽場，為祖國奪得143枚金牌、118枚銀牌和85枚銅牌，并且104次打破世界記錄。2004年雅典殘奧會上，我國以63枚金牌雄據金牌榜首位，取得殘疾人體育在殘奧歷史上的重大突破。
1、第七屆殘奧會
1984年6月，由24名殘疾人運動員組成的中國代表隊首次參加在美國紐約納索縣舉辦的第七屆殘奧會。北京盲人平亞麗獲B2級別的跳遠金牌，實現了中國殘奧會歷史上“零的突破”。此次殘奧會我國共獲2金13銀9銅，9人破世界記錄。
2、第八屆殘奧會
1988年10月，由43名殘疾人運動員組成的中國代表隊參加了在韓國漢城舉辦的第八屆殘奧會，參加了4項（田徑、游泳、乒乓球、射擊）比賽，獲17金17銀10銅，有11人打破9項世界紀錄。
3、第九屆殘奧會
1992年9月，第九屆殘奧會在西班牙巴塞羅那舉行。我國有34名運動員參加，獲11金7銀7銅，金牌數居第11位，獎牌數居第18位；有8人14次打破7項世界紀錄，11人21次打破殘奧會記錄。
4、第十屆殘奧會
1996年8月，第十屆殘奧會在美國亞特蘭大舉行。我國有37名運動員參加，獲16金13銀10銅，金牌總數居第九，首次躋身十強，有10人16次打破11項世界紀錄。
5、第十一屆殘奧會
2000年10月，第十一屆殘奧會在澳大利亞悉尼舉行。我國由122人組成代表團，獲34金22銀16銅，金牌榜第六位；有15人25次創15項世界紀錄，書寫了中國殘奧史上最輝煌的一頁。
6、第十二屆殘奧會
2004年9月，第十二屆殘奧會在希臘雅典舉行，中國體育代表團的200名殘疾人運動員不畏強手，頑強拼搏，在所參加的11個大項、284個小項的比賽中，共獲得金牌63枚、銀牌46枚、銅牌32枚，獎牌總數141枚。金牌總數和獎牌總數在136個參賽國家和地區中雙雙名列首位。