3. 吃清淡

少吃油膩、辛辣刺激性食物，多食富含維生素C和植物蛋白的食物。

4. 戒煙酒

長期吸煙的患者一定要對自己“狠”一點，一支小煙會在不經意間摧毀全身各處血流所經之地，后果不堪設想。

5. 多運動

參加一定的體力勞動和 體育 活動，對鍛煉循環系統功能、調整血脂代謝均有裨益，可防止血液黏稠、流動緩慢，注意循序漸進，以柔和的 體育 活動為主。

6. 壓力襪

“長時間坐飛機，活動范圍也有限，穿雙壓力襪就是很好的方法，配合做做勾腳的動作。”吳巍巍說，“做手術經常要久站，我在做手術之前也會穿上醫用的壓力襪，幫助腿部血液循環。”他提醒，壓力襪必須選擇醫用的，市面上的一些瘦腿襪效果不能保證。

寶雞旅游形象口號

寶雞旅游形象口號

寶雞古稱陳倉，位于陜西關中平原的西部，與省會西安分處八百里秦川的東西兩端，遙相呼應，是陜西的第二大城市，全國優秀旅游城市。寶雞地形復雜，山原俊朗，河路眾多。境內主要有渭河、嘉陵江、千河、石頭河等。渭河是黃河的第一大支流，穿行于寶雞市中心。

寶雞旅游資源十分豐富。由于地理環境因素，寶雞的自然風光景色斐然，綠意盎然的太白山國家森林公園、飛馬逐鹿的關山牧場、皇家御用的湯峪溫泉、美不勝收的紅河谷風景區等等構成了雄奇壯麗的秀美山河，更顯現了自然的絢麗多姿。

寶雞旅游形象 口號 ： 1、智者暗渡陳倉，仁者樂游寶雞。

2、炎帝故里，傳奇寶雞。

3、寶雞，中國開史的地方。

4、中華源，山水韻，寶雞情。

5、中國之源，心動之旅。

6、相約周秦寶地，做客炎帝故里。

7、尋華夏之根，閱古今之情。

8、寶藏千古，雞鳴萬象。

9、品周秦文化，游靈秀寶雞。

10、心泊周秦文化，情醉寶雞山水。

寶雞歷史悠久，名勝古跡眾多。寶雞是周秦王朝的`發源地，出土了大量的西周青銅器，因此被譽為青銅器之鄉。著名的古跡還有佛骨圣地法門寺、姜子牙直鉤垂釣的釣魚臺、一代軍事奇才諸葛亮病逝的五丈原以及道教名師張三豐所建的金臺觀等等。這些人文古跡存留到了今天，似乎依然還在輕聲訴說著寶雞輝煌的歷史，明修棧道，暗渡陳倉和出師未捷身先死，常使英雄淚滿襟的一幕幕英雄畫卷。

文王穆，武王昭，上承堯舜禹湯，鑄千秋中華道統；周公賢，召公惠，下啟孔孟程朱，熔萬代世界文明正是對寶雞以及寶雞歷史的一種宣召。