上班族和獨居人群必囤的素食有藕粉、方便面等等。
1.奇亞籽堅果藕粉
奇亞籽堅果藕粉是我經常吃的零食之一，藕粉沖好之后晶瑩剔透，放在漂亮的陶瓷碗里更讓人有食欲，更何況里面還有奇亞籽和多種堅果，每一口下去都有多種不同的口感疊加在一起，讓人一口接一口停不下來。
藕粉雖是零食，但也有滋補身體的好處，其中的奇亞籽和多種堅果可以補充身體需要的優質蛋白和微量元素，美味又營養，讓嘴饞的我可以找借口多吃幾碗。
奇亞籽堅果藕粉每袋單獨包裝，放夠足量的堅果和奇亞籽，沖泡時拿出一袋即可，每袋剛好是一小碗的分量，不用擔心沖得太多喝不完，出現浪費的情況。單獨包裝保證了不用擔心沖了一碗，結果堅果寥寥無幾的失落。
2.辣味海苔仙貝
辣味海苔仙貝是我被劇中的角色安利的零食，它的口感酥酥脆脆，帶著海苔的咸鮮和辣味，一口接著一口。每袋單獨包裝不用擔心吃的時候會弄臟手，拆開即食非常方便。
辣味海苔仙貝不止好吃，制作也十分方便，甚至自己在家就可以做出簡易版的辣味仙貝。將前一天剩下的白米飯裹上保鮮膜搟平，約3毫米的厚度，然后用模具裁成圓形，放入微波爐小火多次復烤，直到脫水變硬。
然后在仙貝上刷上蜂蜜生抽辣醬混合的醬汁，最后下鍋炸到褐色油亮，然后趁熱包上海苔片，一份酥脆可口的辣味仙貝就完成了。不僅美味解饞，還解決了前一天的剩飯，何樂而不為呢。
3.山楂六物丸
追劇零食吃多了就很容易吃不下飯，這時候我就會吃兩顆山楂六物丸，它用山楂，茯苓，陳皮等制作而成，消食開胃，而且它本身也是一種零食，味道酸甜可口，入口即化，十分好吃。
山楂六物丸選用蜂蜜調制，帶著微甜的口感，酸甜不膩，帶著山楂的香味。里面沒有額外添加香精等，是最原汁原味的味道。拿一顆在嘴里化開，能吃到蜂蜜的香甜和山楂的香味。
山楂六物丸每個產品單獨包裝，拆開即食，平時放在零食堆里，需要的時候摸出兩粒，方便又好吃。家里常備幾盒，偶爾吃多了還可以緩解腸胃不適，方便又實用。
4.煙熏芝士脆
這款是我無意中購買的小零食，沒想到口感特別好，吃起來脆脆的，像薯片一樣。每塊都是拇指長，單獨包裝吃起來很方便，隨吃隨拿。
一打開袋子，就能聞到很濃郁的芝士奶香氣，吃起來像生啃芝士一樣，滿口的芝士香氣，咸咸地帶著奶香，越吃越上癮，嘎吱嘎吱的一口接一個。最喜歡抱著邊吃邊看電視劇，一般來說一包撐不過一集。
現在這個芝士脆現在已經列入了我的零食必備清單，只要追劇就要拿出一包，作為膨化食品吃起來比較快，不耐吃大概是它為數不多的缺點了。不過跟它的美味比起來，是相當渺小的問題。
不知道從什么時候開始，在家中的櫥柜塞滿速食食品已經成了必備的生活儀式感。加班后到家，一邊刷劇，一邊用雪平鍋煮一份喜愛的粉面，不光為了犒勞辛苦一天的自己，也為了為居所增添一點煙火氣。
想到不能異地出游，就囤點當地的特色點心解解饞，用味蕾去認識到不了的風土；
偶爾遇上封樓，還能在家應應急，稱心的速食就好像可靠的伙伴，三兩下就能操弄出一頓飯，讓打工人在居家辦公的間隙迅速填飽肚子。
不知不覺已經買過很多產地不同、烹調方法不同的速食了，陪伴過我度過了很多個孤獨的“烹飪”時刻。不斷種草拔草的過程中，買到過夢中情面，也踩過大雷，以下全都是真實購買商品，分享給你，希望也有一款能戳中你空空的胃～
口味小tip：
四處漂泊的四川人一枚，辣/咸/甜/酸來者不拒
能接受的辣度五顆星
甜度三顆星
酸度三顆星
特別特別特別討厭腥味，喜歡口感層次豐富的食物，對于彈牙/軟糯/嚼勁的食物沒有抵抗力。如果你跟我的口味偏好相似，那這篇速食采購攻略一定能幫到你～～
快速指路：按烹調方式分【不開火/開火黨】，文末還有下飯醬合集推薦，祝你吃得開心～～
1、不開火黨（超級適合學生黨和懶人）【紅榜】重口味組：
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阿寬紅油面皮
當之無愧的榜首！泡一泡就超級勁道的面皮口感，五塊一包的價格，勁辣的口味，誰不想多囤一點呢。
撩面拌面
推薦買組合裝，一定要加雪碧拌！好吃到驚為天人！花椒味特別足，麻醬特別香，愛椒麻口味可入～
白象大辣嬌湘西臘肉火鍋面
真的有淡淡的臘肉味！是那種很醇香的煙熏味，我這種不吃臘肉的人都覺得很香。蔬菜包有豆皮和蒜苗。超大一杯，推薦！
陳村螺螄粉
用的很細的廣式米粉，不容易泡開。推薦用滾水或是微波爐叮兩分鐘。料包里的酸筍味超正，聞一下就知道什么是真正的酸爽。
螺狀元沖泡螺螄粉
湯很鮮甜很香，不會太咸或者發苦。酸筍太酸，豇豆太咸。花生和腐竹很足，好吃。粉絲很容易泡開，是細粉。總體來說很不錯，就是價格小貴，和袋裝的差不多價格了，優點是方便。
六味魔方綿陽米粉
粉比較細，泡泡就軟了～湯底很鮮
【紅榜】清淡組：
海福盛花雕醉雞面
凍干面很勁道，口感像辛拉面。凍干蔬菜包能吃到好多雞肉，香菇，高麗菜，湯有一股肉香。愛花雕酒的盆友不要錯過呀
楊掌柜高人拉面/寬粉
非油炸的面（感覺更健康？ 湯非常醇厚，配菜包里面的脫水蔬菜量很足。我最喜歡鮑魚風味+肉蛋的，淡淡的鮮味，不會太過，肉蛋就是鹵蛋這么大的魚丸！一口超滿足～
越南林富記
蔥的味道很濃，粉泡完之后很順滑，本i粉人士超級喜歡。分量不多，很適合深夜看劇來一碗。
今麥郎一桶半
這款面的真的多到夸不完。湯底醇香，面條寬厚勁道，高麗菜分量特別足，尤其推薦雞湯蝦仁和麻醬擔擔面。
五谷道場酸筍肥牛面
很清淡的口味，能吃到淡淡的牛味和酸筍味，適合沒什么胃口的時候吃～
印尼營多撈面
偏甜口，面條非常彈牙，小小一包特別適合深夜來一碗當宵夜
南街村蔥油雞絲拌面
開水泡泡就能吃（如果微波爐叮兩分鐘的話口感更佳）。油包很鮮，有濃濃的雞絲味。醬油包混了醬油跟醋，酸酸的解膩，又略微回甜，口感層次很豐富，但是全放會有點過酸過咸。芝麻花生碎超級香！會無限回購了！
統桶發花生醬鹵面
好好吃！！！！醬汁/辣椒油/鹵汁都超級香！！！！提示：統桶發家不要買帶肉的產品，他家肉的品質很差
【避雷】：
越南running egg
面條很腥，很干，很不推薦。
Imee
網紅泰國方便面，面條干硬，不吸味，偏咸。
阿寬四川鋪蓋面
吃不出來牛肉火鍋味，面也沒彈性，非常一般，不會回購
草原鍋盔土豆粉雞湯酸菜味
emmmm我至今也不知道怎么描述它，就是一臉懵。里面有鍋盔也有土豆粉，鍋盔很粉很甜很干很難吃，土豆粉也是一言難盡，湯底很膻…或許愛嘗一口新鮮的盆友可以買來試試，這個絕對讓你打開新世界的大門。
2、開火黨【粉篇】
阿寬粉耗子
糯唧唧糯唧唧～～～而且每一柱粉耗子里面都是中空的，非常好入味，買它啊買它！
袁鮮酸辣粉
細細的紅薯濕粉條好軟好Q，辣油非常川味，配料里面有黃豆和豆皮，非常香（Ps，這個牌子也有火鍋粉，用的是寬粉，沒有醋包，不i酸的我更喜歡這個！想買的uu建議不要直接去袁鮮的店里買，他家比較貴。77軍屯鍋盔家買三包會送兩個軍屯鍋盔，更劃算哦）
李子柒螺螄粉
用料足，好多好多好多腐竹，湯底偏鮮甜，不算很臭，想嘗嘗螺螄粉又怕太臭的寶寶可入
嘻螺會螺螄粉
非常好味，能吃辣的寶寶請入，絕對辣到心滿意足。
【面篇】
曾拌面
簡直是把速食做出來堂食的味道，面條炒雞勁道，椒麻/胡麻/香蔥幾個口味都很推薦，調味香氣十足
味中未蘇式面
這個我愿意稱之為神面，好吃到舔盤子的水平！！！！！！（是吊打拉面說的存在）面條是凍干面，很好煮，也比較還原蘇式面的口感。靈魂是湯料包！白湯面是銀絲雞湯面，超級鮮的香菇雞湯味；紅湯面是傳統奧灶面，咸甜口，醬香味十足。
有你一面
主打手工日曬面，非常勁道，單買他們家面餅+自己調味都非常好吃。
如果想買帶料包的面，建議大家選傳統的四川口味（因為有你一面是成都的品牌），保證不踩雷，剁椒/蔥油/椒麻/菌香/魚香肉絲/燒椒這樣的口味都很推薦。
謹慎嘗試奶湯、螺螄粉這樣的口味，他家不是很擅長…and謹慎嘗試帶肉的口味，他家肉類供應鏈做得不是很好，我買過帶肉的面十個有九個都肉質奇怪。
【餃子篇】
合口味鮮美大蝦云吞皇
我吃過最好吃的云吞！！！！比任何一家門店都好吃！！！外皮柔軟纖薄，內餡鮮甜多汁，內含一整只蝦，配上脆脆的筍干，太愛了！！！！
合口味魚籽蟹黃云吞
魚籽超級足，也有蟹黃，魚肉的河鮮味十足~餡里混了香菜碎，特別清香，i香菜真的不要錯過！！！！！！
必品閣王餃子
王餃子最適合煎或者蒸了，超大一只，特別有飽足感。
愛肉黨推薦蝦仁餡，飽滿鮮嫩的蝦仁，一口蝦餃皇的即視感！愛口味黨推薦泡菜餡，泡菜味酸辣濃郁，餡料主要是豆腐+粉條+泡菜。
正大菌菇三鮮水餃
早餐之光了～皮又薄又韌，菌菇肉餡特別下飯，很適合搭配粥糊一起吃
圃美多脆脆泡菜餃子
這個真的太好吃了！一盒有特別胖的八只。皮特別薄特別Q，很有韌勁。內餡有豬肉粉絲韭菜蘿卜泡菜，口感特別豐富，調味酸辣鮮香！特別適合沒胃口的時候來一只開開胃～
巴比饅頭螺螄粉水餃
雖然聽起來好黑暗，但i螺螄粉黨千萬別錯過啊！很濃的螺螄粉味，酸辣鮮臭哈哈哈哈！里面的粉是紅薯粉，特別彈糯，還包了一點豬肉和螺螄肉。
外皮特別彈，有韌勁，推薦！水餃和煎餃都好吃，更推薦煎餃，個頭更大更劃算。
【湯圓篇】
新加坡第一家湯圓
一盒十枚，個頭小巧，糯米外皮厚薄適中，是比較緊實那種，不容易煮成糊。內餡不會太甜，尤其推薦顆粒感十足的花生餡和香甜的奶黃餡。
廣州酒家流沙鳳凰湯圓
咸蛋黃味特別足，油脂非常豐富，偏甜，愛甜黨盆友可沖。
【點心篇】
養點椰香黃金糕
滿分推薦！又香又糯！微波爐幾十秒就可以吃上熱騰騰的黃金糕，椰香味把人饞哭了，嚼起來很有韌勁，完美還原茶餐廳，而且價格美麗，買它！！！！
合口味核桃包
貨真價實的核桃仁，混合