自由貿易區和自由貿易試驗區在字面上可能有些相似，但它們實際上有著顯著的區別。總的來說，自由貿易區主要關注于消除關稅和貿易壁壘，以促進國際貿易。而自由貿易試驗區則更側重于在貿易、投資、金融等領域進行制度創新和政策試驗，以推動國內改革和對外開放。
自由貿易區通常指的是兩個或多個國家之間達成的協議，通過取消或減少關稅和數量限制等措施，來實現商品和服務的自由流動。這種協定的主要目標是通過消除貿易壁壘，增加貿易量和經濟福利。例如，中國-東盟自由貿易區就是一個典型的自由貿易區，通過減少關稅和非關稅壁壘，促進了中國與東盟國家之間的貿易往來。
相比之下，自由貿易試驗區則是一個國家在其境內劃定的特定區域，用于試驗新的貿易、投資、金融等政策措施，以推動國內的改革開放。這些試驗區往往享有更加寬松的政策環境和制度創新的空間，以吸引外資、促進貿易便利化等。例如，中國的上海自由貿易試驗區就通過一系列的創新政策，如負面清單管理、貿易便利化等，推動了上海乃至全國的改革開放進程。
綜上所述，自由貿易區和自由貿易試驗區的主要區別在于它們的目標和重點不同。前者主要關注于國際貿易的自由化，而后者則更側重于國內改革和對外開放的試驗和創新。
1、選擇標準不同
經濟特區：對接港澳臺，引進外資和技術；
自貿區：南北呼應，重在自我轉型和升級。
2、目標不同
經濟特區：對標港澳臺的小經濟體模式；
自貿區：對標美日歐的大國經濟體模式。
3、著力點不同
經濟特區的誘餌是政策優惠；
自貿區的誘餌則是消除政策壁壘。
4、使命不同
經濟特區：“與國際慣例接軌”；
自貿區：新常態下主動應對全球化競爭。
溫馨提示：以上解釋僅供參考，不作任何建議。
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法律分析：自由貿易區，簡稱FTA。是指兩個以上的主權國家或單獨關稅區，通過簽署協定，在世貿組織最惠國待遇基礎上，相互進一步開放市場，分階段取消絕大部分貨物的關稅和非關稅壁壘，改善服務和投資的市場準入條件，從而形成的實現貿易和投資自由化、涵蓋各成員全部關稅領土的特定區域。限制，開放投資，從而促進商品、服務和資本、技術、人員等生產要素的自由流動，實現優勢互補，促進共同發展。
自由貿易區,簡稱FTZ。又稱對外貿易區或免稅貿易區。是指某一國家或地區境內設立的實行優惠稅率和特殊監管政策的小塊特定區域。外國貨物進入該區域后，被免于征進口稅費，視為在關境之外。
法律依據：《中華人民共和國海南自由貿易港法》
第四條 海南自由貿易港建設，以貿易投資自由化便利化為重點，以各類生產要素跨境自由有序安全便捷流動和現代產業體系為支撐，以特殊的稅收制度安排、高效的社會治理體系和完備的法治體系為保障，持續優化法治化、國際化、便利化的營商環境和公平統一高效的市場環境。
第五條 海南自由貿易港實行最嚴格的生態環境保護制度，堅持生態優先、綠色發展，創新生態文明體制機制，建設國家生態文明試驗區。
第六條 國家建立海南自由貿易港建設領導機制，統籌協調海南自由貿易港建設重大政策和重大事項。國務院發展改革、財政、商務、金融管理、海關、稅務等部門按照職責分工，指導推動海南自由貿易港建設相關工作。
國家建立與海南自由貿易港建設相適應的行政管理體制，創新監管模式。
海南省應當切實履行責任，加強組織領導，全力推進海南自由貿易港建設各項工作。