自由貿易區和自由貿易試驗區在字面上可能有些相似，但它們實際上有著顯著的區別。總的來說，自由貿易區主要關注于消除關稅和貿易壁壘，以促進國際貿易。而自由貿易試驗區則更側重于在貿易、投資、金融等領域進行制度創新和政策試驗，以推動國內改革和對外開放。
自由貿易區通常指的是兩個或多個國家之間達成的協議，通過取消或減少關稅和數量限制等措施，來實現商品和服務的自由流動。這種協定的主要目標是通過消除貿易壁壘，增加貿易量和經濟福利。例如，中國-東盟自由貿易區就是一個典型的自由貿易區，通過減少關稅和非關稅壁壘，促進了中國與東盟國家之間的貿易往來。
相比之下，自由貿易試驗區則是一個國家在其境內劃定的特定區域，用于試驗新的貿易、投資、金融等政策措施，以推動國內的改革開放。這些試驗區往往享有更加寬松的政策環境和制度創新的空間，以吸引外資、促進貿易便利化等。例如，中國的上海自由貿易試驗區就通過一系列的創新政策，如負面清單管理、貿易便利化等，推動了上海乃至全國的改革開放進程。
綜上所述，自由貿易區和自由貿易試驗區的主要區別在于它們的目標和重點不同。前者主要關注于國際貿易的自由化，而后者則更側重于國內改革和對外開放的試驗和創新。
法律分析：自由貿易區，簡稱FTA。是指兩個以上的主權國家或單獨關稅區，通過簽署協定，在世貿組織最惠國待遇基礎上，相互進一步開放市場，分階段取消絕大部分貨物的關稅和非關稅壁壘，改善服務和投資的市場準入條件，從而形成的實現貿易和投資自由化、涵蓋各成員全部關稅領土的特定區域。限制，開放投資，從而促進商品、服務和資本、技術、人員等生產要素的自由流動，實現優勢互補，促進共同發展。
自由貿易區,簡稱FTZ。又稱對外貿易區或免稅貿易區。是指某一國家或地區境內設立的實行優惠稅率和特殊監管政策的小塊特定區域。外國貨物進入該區域后，被免于征進口稅費，視為在關境之外。
法律依據：《中華人民共和國海南自由貿易港法》
第四條 海南自由貿易港建設，以貿易投資自由化便利化為重點，以各類生產要素跨境自由有序安全便捷流動和現代產業體系為支撐，以特殊的稅收制度安排、高效的社會治理體系和完備的法治體系為保障，持續優化法治化、國際化、便利化的營商環境和公平統一高效的市場環境。
第五條 海南自由貿易港實行最嚴格的生態環境保護制度，堅持生態優先、綠色發展，創新生態文明體制機制，建設國家生態文明試驗區。
第六條 國家建立海南自由貿易港建設領導機制，統籌協調海南自由貿易港建設重大政策和重大事項。國務院發展改革、財政、商務、金融管理、海關、稅務等部門按照職責分工，指導推動海南自由貿易港建設相關工作。
國家建立與海南自由貿易港建設相適應的行政管理體制，創新監管模式。
海南省應當切實履行責任，加強組織領導，全力推進海南自由貿易港建設各項工作。
自由貿易試驗區有：中國（上海）自由貿易試驗區、中國（廣東）自由貿易試驗區、中國（天津）自由貿易試驗區、中國（福建）自由貿易試驗區、中國（遼寧）自由貿易試驗區。
1、中國（上海）自由貿易試驗區
成立于2013年，是我國第一個自由貿易試驗區。試驗區位于上海浦東新區，總面積約為28.78平方公里。上海自貿區以制度創新為核心，致力于推進政府職能轉變、投資領域開放、貿易發展方式轉變、金融領域開放創新等，已成為我國改革開放的重要窗口。
2、中國（廣東）自由貿易試驗區
成立于2014年，包括深圳前海蛇口片區、廣州南沙新區片區和珠海橫琴新區片區。廣東自貿區致力于深化粵港澳合作，推動CEPA（內地與香港關于建立更緊密經貿關系的安排）先行先試，促進泛珠三角區域經濟發展。
3、中國（天津）自由貿易試驗區
成立于2015年，位于天津濱海新區，總面積約為40平方公里。天津自貿區以京津冀協同發展為重點，致力于推動京津冀地區產業結構優化升級，打造北方國際航運核心區。
4、中國（福建）自由貿易試驗區
成立于2015年，包括平潭片區、廈門片區和福州片區。福建自貿區以兩岸經濟合作為重點，推動兩岸四地經濟一體化進程。
5、中國（遼寧）自由貿易試驗區
成立于2017年，位于大連片區和沈陽片區。遼寧自貿區以東北亞開放合作為重點，推動老工業基地振興和發展。
以上內容參考：百度百科-自由貿易試驗區
自由貿易試驗區（Free Trade Zone，簡稱FTZ）是指在貿易和投資等方面比世貿組織有關規定更加優惠的貿易安排，在主權國家或地區的關境以外，劃出特定的區域，準許外國商品豁免關稅自由進出。實質上是采取自由港政策的關稅隔離區。狹義僅指提供區內加工出口所需原料等貨物的進口豁免關稅的地區，類似出口加工區。廣義還包括自由港和轉口貿易區。
自由貿易園區一般指自由貿易區，自由貿易區(Free Trade Area)，是指簽訂自由貿易協定的成員國相互徹底取消商品貿易中的關稅和數量限制，使商品在各成員國之間可以自由流動。但是，各成員國仍保持自己對來自非成員國進口商品的限制政策。有的自由貿易區只對部分商品實行自由貿易，如“歐洲自由貿易聯盟”內的自由貿易商品只限于工業品，而不包括農產品。這種自由貿易區被稱為“工業自由貿易區”。有的自由貿易區對全部商品實行自由貿易，如“拉丁美洲自由貿易協會“和“北美自由貿易區”，對區內所有的工農業產品的貿易往來都免除關稅和數量限制。
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1、自由貿易試驗區是指在貿易和投資等方面比世貿組織有關規定更加優惠的貿易安排，在主權國家或地區的關境以外，劃出特定的區域，準許外國商品豁免關稅自由進出。
2、狹義僅指提供區內加工出口所需原料等貨物的進口豁免關稅的地區，類似出口加工區。廣義還包括自由港和轉口貿易區。
拓展資料：
自由貿易變化
1、自由貿易的迅猛發展，使合法性等因素在國家利益判定中的作用上升，推動國家利益的認證從封閉走向開放，導致國家利益的基本內容發生了變化。
2、國家間的合作利益日益凸顯，亞當·斯密認為，即使人都追求自我利益的實現，利益的和諧也是真實存在的，而促使這一切實現的就是所謂“理性的安排”。他認為，個人既不打算促進公眾利益，也不知道自己在多大程度上促進了公眾利益。他希望得到的只是自己的利益，但是在謀求自我利益的過程中，就像在許多其他情況下一樣，他受到一只看不見的手的引導，促進了他本意中沒有包含的公共目標的實現。進而，愛德華·卡爾指出，解釋個人行為的這些原則也被用于國家。沿著這條思考線索可以看出，自由貿易的迅猛發展，促使國家在議事日程和規則的制定方面要考慮普遍利益的重要性，因而國家利益的國際意義有了明顯提高。
3、在一個日趨開放的時代，國際貿易活動密切了國與國之間的相互依存，各國對合作利益的維護開始成為國家利益的應有之義。一國的經濟發展不再以其他國家受損或落后為前提，而是以雙方的共同發展作為基礎。每一個國家在注重自身利益同時，也需要兼顧其他國家的實際利益和正當關切，立足從自身利益與其他國家利益的結合中，有效地制定對外政策，靈活地處理國際事務。即使是實力超群的大國，也難以無視中小國家的利益，而愈來愈需要國家之間的合作。一國只有實行互利共贏的開放戰略，才能更好地為該國的發展戰略服務，其利益才能得到更大限度地增長。