了解過干洗店的人都知道，干洗店的經營有淡季和旺季之分，夏季是干洗店的淡季，利潤隨之也就少了，這是一件讓經營者非常頭疼的事情。那么干洗店如何才能在淡季既輕松又能夠賺錢呢？干洗店如何應對淡季？
1、淡季是學習干洗知識的好時機
干洗店的經營者要增強行業知識，了解行業動態。隨著行業競爭的加劇以及服裝面料的復雜化，市場對洗衣質量的要求也越來越高，洗衣店員工的技術提高已是形勢所需，技術培訓顯得尤為重要，洗衣淡季正是學習提高的好時機。
2、制定合理的營業時間表
干洗店的經營者需要制定適合淡季的營業時間表。可以根據顧客送取衣的規律，制定一個適合夏季用的工作時間表，這樣一來，既能讓員工很好地休息，又能高效地完成工作。
3、設備的維護和保養
經過了長期的旺季使用，干洗設備也該進行一次全面的維護和保養。這樣，能夠延長設備的使用壽命，提高設備的工作效率，并能夠有效地降低生產成本。
所以說，即使是在干洗淡季時期，經營者們也不能閑著，要懂得應對淡季經營的技巧和方法。這樣才能夠讓我們干洗店在市場競爭中成功地脫穎而出，更具有市場競爭力。如果您還有不了解的地方，可以買粉絲在線客服！
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當然是暴曬更加“酸爽”了。
不信，就今天的天氣，從早上我手機上收到橙色高溫天氣預警開始，這熱浪就一直沒有消散，鄭州已經連續2周高溫了，而且天氣預報說全國有30個城市持續37度的高溫，加上現在城市的“熱島效應”明顯，地表溫度達到40度以上是必然的事情。
下午五點鐘，好不容易看到大太陽的威力有所消減，我下樓去辦事，剛出大門，一股熱浪爭先恐后的撲過來，灼熱、滾燙的感覺一下子把人緊緊包圍，水泥地已經全部曬透，走在馬路上，整個人從上到下頓時都陷身在一個大蒸籠里。
一個人在外面還如此炎熱，何況還是人群洶涌的畢業典禮現場，且不說當天的第一主角各位莘莘學子，光榮而自豪的畢業生了，就是應邀參加他們人生重要典禮時刻的家長們，還有學院的師生們，就不會小于千人規模。
試想：這樣大規模的自帶發熱特質的人體，全部集中在白天正午的大太陽底下，該是一種什么樣的場面？
所以，學院把典禮時間放在早上七點鐘開始還是十分英明的，與其大家一起在太陽底下開啟暴曬模式，幾乎絕望到距離烤肉只差一撮孜然的距離，還不如大家都早起一會，趁陽光溫柔，趁溫度相對宜人，女同學女家長的淡妝未花，男同學男家長的臉上還未出油，咱們好好的聽下畢業致辭，扶蘇，照相，仍帽，一氣呵成不也是甚好嘛。
所以，典禮還是七點開始比較好啊！
我于2018年5月22飛往印度南部的哥印拜陀市的Isha瑜伽中心，提前2-3個月報名參加了8天的哈他瑜伽以及4天的內在工程靜修營。
寫了一篇攻略，做了相關的準備，如之前發表的：
至印度哥印拜陀ISHA瑜伽中心攻略： 買粉絲s://買粉絲.jianshu.買粉絲/p/759a66179965
回來后覺得不完善，又補充了一篇攻略續，主要是醫藥的準備方面：
買粉絲s://買粉絲.jianshu.買粉絲/p/66587bf0d9f6
每個人的世界都是不一樣的。
我就身體而言，吃了飯之后很容易困，到頭就睡，活力不足。
每天早中晚吃3頓飯，對我來說很麻煩，精力不足，經常不感到餓。
我的工作是腦力勞動，經常坐一天在電腦前，極度缺乏運動。即使運動，也總有一些難以鍛煉到的部位。身體不夠平衡。
到isha之前的一段時間，我處于這么一種狀態，一種延遲的敏感和開放狀態，及其容易受到外界環境的影響：
當我去了電影院，回到家里，就能感受到傳染上了一種強迫性的看手機的需求，老想找點視頻什么看看。
當我去了餐館，吃了肉食，回來后就陷入情緒低落和悲傷狀態，或者一種焦躁狀態；有一次在外面的餐館不碰肉食只吃素回來后，也處于一種焦慮的狀態。
即使我只是與旁邊的人稍有過一些深入的溝通和交談，一種負面的情緒就能影響到我半天或者一天。
理論上來講，其他人沒這樣的現象，有比較復雜的原因，簡單說是因為毛孔或氣場未打開，沒有吸收，封閉狀態，但是也會有一部分會進入到內在壓制下來了。
對我而言，思想，情緒，習慣就像一種物質，通過外在的飲食或者環境就能極大地影響到我。
所以我自己做饅頭，每天回家吃飯，慶幸的是，公司和家走路只有10分鐘的距離。周末必須去公園中練習太極拳，在自然環境下吸收氧氣和能量，才能感覺復活。
我平時都是處于一種平靜狀態，沒有什么情緒，這種狀態下，人沒什么煩惱和擔心的時候，但是也缺乏一種活力，去練習了太極和去操場慢跑后，睡眠質量不錯的情況下，工作的效率比較高，但是一旦受上述飲食，環境或他人的影響，會極大影響工作。
無論是身體缺乏活力還是容易吸收外界負面能量，極大地影響了我的生活和工作質量，給我太大的困擾。
同時我也觀察到，即使是哪些看起來“正常”的人，有一些人因為長期打手機，似乎影響了大腦，或者睡眠出現問題，脾氣變得不穩定，或者身體很糟，大腦說的話，前后缺乏一致性和完整性，邏輯上是矛盾的，言行也是不一致的。我理解是大腦的語言與實際的行動沒有協調和一致。與薩古魯說的比較接近，人到了一定歲數之后，是靠經驗在活，而不是真正的智能/智慧在活。按照葛吉夫的說法是一個人的我是由無數個自相矛盾的我組成。 我的狀態雖然有些不一樣，限于精力，但是不比他們好哪里去。
我平時沒什么煩惱的事，但是也缺乏活力，平平淡淡，缺乏一種充沛和能爆發的活力。
有一天晚上，我看了梁冬采訪彼得圣吉的覺者訪談系列，其中的幾句話給我的印象極深。
買粉絲://mp.weixin.qq.買粉絲/s?__biz=MzIwNjk2NjQzOA==&mid=2247483871&idx=2&sn=e49979903e7b025a632098068c0bec64&chksm=9718da16a06f5300e4e085488b3964a76a72d70a17f91b0cc4329c9ff9889ff93e0454061943&scene=0#rd
我們可以選擇把注意力投注在你希望創造，希望看到成長起來的東西，與此同時也不去否定，也不過分關注那些你不愿意看到的東西。
當我們選擇去關注那些我們希望被創造的東西的時候，它們就已經存在了。而且這種關注本身就是改變的力量，就已經創造出了不同的結果。
我的身體及其容易受到外界負能量的影響，就像是醫院，老舊的電影院，不開心的廚師，食物中遺留的情緒，某個處于焦慮之中的人，而且不是當時就感受到，要往后延遲一段時間，就個人而言這是事實，而且可以找到相關的文章來說明我這種狀態存在的原因，（ 高度敏感敞開者如何禪修？： 買粉絲s://mp.weixin.qq.買粉絲/s/Jtc5M2dwK8HjSPTjxKejOw ）而且可以得出很多推論和延伸，比方說，個人的平和其實與周圍所有人的平和都有關系，包括全世界。
然而，這只是一方面，我應該把注意力投注在我希望被創造的事物上。
解決我個人的問題是有方法的，正如我以前上課的老師所教授過的，但是我無法啟動那個過程，因為我感覺身體基礎還不足夠，而isha的瑜伽練習正是我當下需要開始練習的方法。
在編寫去isha的攻略的時候的，查找買粉絲買粉絲里的文章，看到這么一句話：
“擁有一個不管在哪種環境中都能保持強壯健康的身體和心靈，這是非常必要的。”
追求健康快樂，是需要前提的，需要自己的情緒和記憶清理干凈，而且有足夠的能量和活力，覺知，并保持在陽光的心態下，需要有系統的身體練習作為基礎。如果對精神方面有更進一步的要求，達到超越，需要一直探尋找到一條適合的道路。如果不去山上，待在日常的工作生活中，是會面臨很多選擇和挑戰的。
只有一條路，強大自己。減少對任何外界的醫生，補品，藥物，環境的依賴，盡量不受外界的影響。
因為長途飛機旅行，會造成身體疲勞，所以提前1,2天到，有個緩沖，并且可以到太陽池泡水，買一些瑜伽商店里的物品，因為一旦開始練習瑜伽，除了上課最好把充足的時間都花在休息，泡圣水池，迪阿納靈伽里靜坐冥想。 有些人晚走一些時間，卻跑到isha瑜伽中心外面市中心去游玩，真是太可惜了。
以下個人情況，每個人身體和經歷各不相同，不必比較。
到達了瑜伽中心，出發前吸收到的一點點內心的焦慮突然就沒了影，只有平靜平和，平常到以至于幾乎無法發覺這個過程。
開始練習的頭幾天，每天練習時，口腔里都有甘甜的唾液分泌出來，我知道，這是我吸收了足夠了能量，然后從腦部開始往下走了，形成健康的身體內循環了。
每天晚上9點半睡覺，早上4點半就開始起床。 精力逐漸地開始旺盛起來。白天有時有些疲勞倦怠，去圣水池泡一會兒，出來，馬上人就精神抖擻，滿血復活了一樣。
課程中會有一些薩古魯的視頻，介紹身心相關的一些知識，真是非常有智慧。
我自己也逐漸體會到，薩古魯關于身體的知識，其實與道家，中醫的說法在某種程度上是相通的，只是在不同的層面上敘述，中醫道家因為人的因素摻雜了太多個人化的偏執在里面，魚龍混雜，而薩古魯的則是給出了具體的原因，更重要的是方法手段是公開的，面向大眾，直接而有效。
練習過程中，舉例太極，道家都有收功的過程，瑜伽也一樣有，叫做鎖，利用呼出導致腹內氣壓降低，從而將外放的能量收回到體