根據上海市的限行政策歸的，除周六日和法定節假日外，工作日的7時至20時外地車輛禁止在上海市的限行區域內通行，上海市的限行區域為延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、滬閔高架路、中環路、華夏高架路、羅山高架路、度假區高架路、內環高架路、龍東高架路等路段。限行一共分為四種第一種是交通臨時限行。主要是指某些專用車輛需要到達某些目的地，交管部門會采取相應的管制，讓特有車輛先行。而百姓車輛需要避讓。第二種是機動車尾號限行。這個方案在奧運會的時候使用過。主要目的是緩解北京早晚上下班高峰所產生的擁堵現象。第三種是外地車輛現行規定。主要目的是在規定的時間內禁止（包括有進京證車輛）外地號牌車輛進入五環內行駛。也是緩解北京的擁堵。第四種是商業圈體育館如果有體育比賽，促銷活動時交管部門會對該地區周邊采取交通管制措施。讓經過此地的車輛進行繞行，以免造成更大的擁堵。
一、外地車限行是什么意思：
1、限行意思是限制機動車出行，必須符合條件才能出行否則將面臨行政處罰；
2、國家對機動車實行登記制度。機動車經公安機關交通管理部門登記后，方可上道路行駛；
3、尚未登記的機動車，需要臨時上道路行駛的，應當取得臨時通行牌證。
二、限行拍到了怎么處罰：
1、限行日開車進入限行區域，只罰款，不扣分；
2、限行日開車進入限行區域，當日被電子眼拍到多次，當日只作一次處罰，罰款一百元人民幣；
3、限行日開車進入限行區域，當日被警察抓住，罰款一百元人民幣，若之后當日再遇警察，就出生之前的處罰憑證，將不再重復處罰；
4、限行日開車進入限行區域，當日被警察抓住，罰款一百元人民幣，若之后當日又被電子眼拍到，將不再重復處罰。
法律依據：
《中華人民共和國道路交通安全法》 第四條 各級人民政府應當保障道路交通安全管理工作與經濟建設和社會發展相適應。縣級以上地方各級人民政府應當適應道路交通發展的需要，依據道路交通安全法律、法規和國家有關政策，制定道路交通安全管理規劃，并組織實施。
外地牌照的私車在上海從早上7點到9點 晚上4點到6點高峰時間不允許上內環高架，外環，外環以外及其他時間隨意,高架路及部分過江大橋和隧道，禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車、使用臨時行駛車號牌的小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛員駕駛的小客車通行（周六、周日、國定假日除外）。
一、根據上海市的限行政策歸的，除周六日和法定節假日外，工作日的7時至20時外地車輛禁止在上海市的限行區域內通行，上海市的限行區域為延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、滬閔高架路、中環路、華夏高架路、羅山高架路、度假區高架路、內環高架路、龍東高架路等路段。
二、限行路段：
（一）延安高架路（S20外環高速以東段）；
（二）南北高架路（呼瑪路至魯班立交段）；
（三）逸仙高架路（全線）；
（四）滬閔高架路（全線）；
（五）中環路（全線）；
（六）華夏高架路（全線）；
（七）羅山高架路（全線）；
（八）度假區高架路（中環路至秀浦路段）；
（九）內環高架路（除內圈中山北二路入口至錦繡路出口、外圈錦繡路入口至黃興路出口以外的路段）；
（十）龍東高架路（羅山路至中環路段）；
（十一）虹梅高架路 (中環路至S20外環高速段)；
（十二）北翟路地道；
（十三）南浦大橋；
（十四）盧浦大橋；
（十五）延安東路隧道。
三、上海外地車牌進出規定：
1、只是工作日早晨7點到10點，下午4點到8點不能在市區高架上行駛，地面道路不受影響（外地臨牌不能進外環線包括地面道路，24小時，365天），一般周末對于正常拍照的所有車輛沒有任何限制，包括高架和隧橋。
2、臨時進入上海市區的外地牌照車輛，需妥善保管進入上海市區交納的過路費憑證備查，以證明未在上海市區滯留7天以上，以防止帶來不必要的麻煩。
3、根據《中華人民共和國道路交通安全法》的有關規定，上海公安對本市部分高架道路（城市快速路）的交通管理措施進行調整。
四、處罰規定
對外省市號牌小客車違反《通告》規定的，采用非現場執法方式，也就是俗稱的“電子警察”執法，依法處200元罰款，記3分。執勤民警現場發現外省市號牌小客車違反《通告》規定的，對行駛中的車輛不予攔截，對處于停止狀態的，進行宣傳勸導。
五、不受上海限行限制的車輛：
1、執行任務的消防車、救護車、工程救險車;
2、公交車、出租汽車(不含租賃車輛)、新能源汽車、省際長途客運車輛及大型客車、郵政專用車、持有交通運輸管理部門核發的旅游客車營運證件的車輛、學校校車;
3、噴涂統一標識并執行任務的行政執法車輛和清障專用車輛;
4、園林、道路養護的專項作業車輛，殯儀館的殯葬車輛;
5、“使”、“領”字頭號牌車輛及經批準臨時入境的車輛。
法律依據
《上海市道路交通管理條例》
第二十九條 下列車輛，可以上本市道路行駛：
（一）經注冊登記的機動車，但全掛車、三輪汽車、輕便三輪摩托車、普通正三輪摩托車以及外省市號牌低速貨車除外；
（二）按照本市有關規定注冊登記的非機動車；
（三）自行車、殘疾人手搖輪椅車；
（四）市人民政府允許上道路行駛的其他車輛。
外省市號牌拖拉機以及前款規定以外的其他車輛和其他通行工具，不得上道路行駛。
第三十條市公安機關根據必要、合理和有利交通暢通的原則，可以對機動車、非機動車以及行人采取均衡交通流量、分隔車輛通行時間、劃定限制通行區域和核發機動車通行憑證、限制通行、禁止通行、疏導等交通管理措施。
采取前款規定的交通管理措施，應當通過設置交通標志、標線或者發布通知、決定等方式明示。車輛駕駛人和行人應當遵守上述交通標志、標線指示和通知、決定規定。
第三十一條禁止貨運機動車在城市快速路、高速公路客車專用道行駛。
交通行政管理部門應當通過設置交通標志、標線等方式予以明示。
《中華人民共和國道路交通安全法》
第四條 各級人民政府應當保障道路交通安全管理工作與經濟建設和社會發展相適應。縣級以上地方各級人民政府應當適應道路交通發展的需要，依據道路交通安全法律、法規和國家有關政策，制定道路交通安全管理規劃，并組織實施。
外地牌照的私車在上海從早上7點到9點，晚上4點到6點高峰時間不允許上內環高架、外環，外環以外及其他時間不受限制。部分路段和區域全天禁止小面包車通行。外地車輛到上海的限行須知：
1、高峰時間禁上內環，中環高架道路，以及與之相連的跨江大橋。早7：00-9：00，晚16：30-18：30，地面道路隨便開，不要違章就可以了。
2、每天上午7點到10點、下午16點到19點，下面道路是禁止外省市號牌小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛人駕駛的小客車通行的（周六、周日、國定假日除外）；延安高架路（S20以東）；滬閔高架路（全線）；中環路（全線）；華夏高架路（全線）；盧浦大橋；南北高架路（魯班路立交至中環路共和新路立交段）；逸仙高架路（北向南場中路下匝道至內環高架路段）；內環高架路（內圈中山北二路入口至錦繡路出口，楊高南路入口至中山南一路出口；外圈錦繡路入口至黃興路出口，董家渡路、南車站路、陸家浜路入口至楊高南路出口段除外），其實不管是在哪里開車，只要遵守交通法規就好了。
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上海外地牌照限制區域如下：
1、高架限行區域
延安高架路（S20外環高速以東）；南北高架路（呼瑪路至魯班立交段）；逸仙高架路（全線）；滬閔高架路（全線）；中央路（全線）；華夏高架路（全線）；羅山高架路（全線）。
度假區高架路（中環路至秀浦路）；內環高架路（內環中山北路2入口至錦繡路出口路段、外環錦繡路入口至黃興路出口路段除外）。
龍高架路（羅山路至中環）；虹梅高架路（中環路至S20外環高速）；北宅路隧道；南浦大橋；盧浦大橋；延安東路隧道。
2、內環地面限制區域
楊浦大橋地面投影-寧國路-黃興路-中山北路-中山北路-中山西路-中山南路-中山南路-南浦大橋地面投影-龍陽路-羅山路和圍區域內的道路（不含以上道路）。
上海市限制外環線高架道路的規定
每天7時至20時，上海市部分道路禁止外省市機動車號牌的小型客車、臨時號牌的小型客車、不載客的出租車小型客車、實習駕駛員駕駛的小型客車通行（周六、日、節假日面向全體市民除外）。
上海市外牌內環地面限行規定
每天7:00至9:00、17:00至19:00，楊浦大橋地面投影-寧國路-黃興路-中山北路-中山北路-中山西路-中山南路-中山南路-南浦大橋地面投影-龍陽路-羅山路所圍區域內的道路（不含以上道路），禁止外省市機動車號牌的小型客車通行。
外地車牌進上海市區的限制：
外地牌照限行：
每日7時至10時、15時至20時，以下道路禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車、使用臨時行駛車號牌的小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛員駕駛的小客車通行(周六、周日、國定假日除外)：
延安高架路(S20以東段)，南北高架路(呼瑪路至魯班立交段)，逸仙高架路(全線)，滬閔高架路(全線)，中環路(全線)，華夏高架路(全線)，羅山高架路(全線)，度假區高架路(中環路至秀浦路段)，內環高架路(除內圈中山北二路入口至錦繡路出口、外圈錦繡路入口至黃興路出口以外的路段)，南浦大橋，盧浦大橋，延安東路隧道。
在本通告未盡列的高架道路(城市快速路)，對上述小客車采取的通行管理措施，按照道路上設置的交通標志、標線所示執行。
違反本通告規定的，由公安機關交通管理部門按照道路交通安全法律法規，依法予以處罰。四、本通告自2016年4月15日起施行。違法規定將處以200元罰款，記3分。