、且成功率幾乎沒在自己身上發生過，即使真的見效了，對于“美”的提升，似乎助益并不大。
在我看來呢，“美”是 健康 的副產品。
就像很多明星現在做帶貨、做廣告代言，讓我們誤以為明星的美貌不衰老，是通過吃點兒啥抹點兒啥做一些什么微整項目維持的，包括現在很多文章，也是推薦各種外源性產品。
但從來不告訴你，明星背后的運動對于她保持身材、保持氣血感，提升外貌顏值，起了多大的作用。
其實大多數姑娘心里也很清楚，一些產品的推薦是有商業化的運作在，但總有想圖躺瘦、一抹就白等等這樣的想法在，于是就用人民幣去填補這個“執念”的無底洞。
所以在我看來，外貌的保養，其實就是保持 健康 ：有規律的作息、有節制的飲食、有規律的運動，積極的心態，就足夠能保持氣血的通暢，一些面色的黯淡啊、身材的臃腫、皮膚的粗糙啊，一切都迎刃而解。
其他外源性的口服、涂抹的東西，也是錦上添花，最重要的是你要織好這個基礎的“錦”。
再說說展示力，姿態、表情、打扮、場景構建、得體度等軟件。
我在很多文章也都提到過，很多人的外形條件并不差，但都是被軟件上的問題沖在了前面，覆蓋了原本的容貌。
比如面部混沌無知的精神面貌、表情呆呆的：
比如穿搭妝發上不基于自己的氣質出發，穿戴違和的發飾和衣服，原本的容貌被這種沖突感所覆蓋：
以及很多姑娘最容易添加的：別扭、擰巴、不自信
這些，都是讓人的外貌硬件條件變丑的超威力元素。
而把軟件的修煉提升上來后，整個人改變的力度要比具體整了哪里大的多，光彩照人。
在穿搭妝發上，初級選手也不要直接嘗試多元素、不同風格的疊穿混搭這種高難度的事情。
先從基礎款開始，一切做到“得體”即可，然后姿態挺拔一些，面容舒展一些，就已經美過大多數人。
最后再說說能量場：自信、自我接納、開敞的程度所表現出的“氣場”。
我們剛才在展示力表情姿態里面，已經提到了自信度，為什么還要重復？
挺拔的姿態、舒展的表情、篤定的目光這些都不是單獨存在的，更底層需要能量場進行支撐，就像相由心生，姿態表情是外面的花，能量場才是那個不斷供應能量的“根”，所以會把它單拎出來做為很重要的一項。
在外貌硬件條件上，雖然每個人長相不同，但賽道都是一樣的，所以比拼的就是誰能對自己更加接納。
我們很多的學員，改變后并不是造型多獨特，多有T臺上吸睛的元素。
不過就是對自己更加接納，更加挺拔舒展：
根基也更穩，更有一種篤定的質感，過去眼神渙散、面部僵硬緊繃，看著被生活錘的不行；
面部舒展起來，它就是表情肌肉正常舒展的狀態，精神面貌就提升很多
也就是說，很多人看到我們的素人改造，覺得只是變好看了、會穿搭會化妝了，但其實，能量場才是最重要的那一個環節。
提升顏值，絕非在自己的五官臉型上死磕。
你的閱歷、你的覺知、你的意志，在外貌上都會留有痕跡。
舉個反例，鞏俐，硬件長相大方、微反頜帶點倔強，看起來主意正、不好惹。
但是演起迷茫、鈍感的農村婦女，也是毫不違和；
這就是“相”蓋住了“貌”，你看到的、感覺的是她演出的一種“相”，是姿態、表情、眼神，對內在意志的投射。
我們稱人的外貌為相貌：
“貌”是我們本身的硬件條件；
“相”卻是一個跟隨我們閱歷流動的，它可以反塑“貌”。
一個“貌”恒定的人，可以有很多的“相”，因為“相由心生”，心是一種流動的狀態。
想“長”出有美感的“相”，最終還是要定時清理情緒垃圾，讓心性保持積極狀態。
所以說，對于變漂亮的方法，我個人的主張是，把基礎的該做好做好，不要總是兜兜轉轉于買買買之間，去做一些真的困難的事情。
也希望你以后變美的路上，也少些許彎路和坎坷，真正的高效變美~！
OOTD | 西裝也能穿出小清新感每天分享我喜歡的通勤穿搭
西裝的魅力在于穿上它
就能自帶職場的氣質以及自信的感覺
最近的穿搭色系都有些清涼
夏天穿衣，視覺感受也要“降溫”
寬松七分袖小西服
在職場中也顯得小清新
H版西裝，挺括有型
剪裁搭配、排扣門襟，簡約大方
軍綠色A字工裝褲，寬松顯瘦
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每天分享穿搭，共同成長
極簡風依然是今年經久不衰的流行。直條紋的闊腿褲修身顯瘦。牛仔短款外套外面在系上腰帶，完美打造高腰線。 時尚 達人們就是我們行走的教科書。從她們身上學搭配的小技巧，做個時髦女性不再難。
今年小包超級流行，這么小的包估計只能裝點零錢鑰匙了。連手機都放不下，好吧，包包就是全身造型的亮點，一點點起到畫龍點睛的作用。
格紋混搭一個都沒有落下，時髦的元素穿起來，個性鮮明張揚。給人留下氣場強大的女王范兒。無論如何凹造型，腰線的打造不能忘。身高要是上不去氣場減半。蛇紋尖頭高跟鞋霸氣十足。不是一般人還真穿不出感覺來。
自古紅藍出CP，這話真是不假。 時尚 的單品駕馭不好，我們學下經典的配色也是好噠！
看來看去，我還是喜歡這種用一種流行元素的搭配方式。簡單大方的最好看。干凈整潔的搭配給人留下好印象。
時髦的裝扮，只有找到適合自己的就好。我喜歡時髦的簡約風，超小的包包我覺的不實用。蛇紋尖頭高跟鞋我又駕馭不了。穿一條時髦的闊腿褲或者穿一件格紋的小西服搭配基礎款的單品就足夠。相信你也能找到適合你的穿搭，做個不盲目追趕時髦又獨立的女性。
1、不要輕易的去跟風，應該結合自身，有一些可能不適合自己的，不要輕易去嘗試
2、適當的給自己化化妝，穿一些比較 時尚 的衣服，畢竟人靠衣裳馬靠鞍。
3、平時一定要護膚，使自己的皮膚好一點，畢竟人的氣色是很重要的。
4、談吐一定要有氣質，談吐有氣質的人會更受歡迎。
按照自己的身材氣質喜好，簡潔大方穿者最適合。流行的不一定適合自己的。
時髦又吸引男性的打扮全在復古香港女星身上
而如今的網紅ins風真的太小女孩了
以前的隨便一個香港女星穿著都 時尚 大氣，特別特別顯氣質，不像如今的女生，穿什么簡約風亂七八糟搭配毫無女子氣質。
高個子的女生在身材方面具有較為明顯的優勢，高挑又足夠纖瘦，輕松就能呈現出來良好的身材比例效果。
相對于小個子的女生來說，高個子的女生能夠更加輕松駕馭衣服，但是想要呈現出溫柔風可不是一件簡單的事情。
高個子的女生不適合穿著過于單調的穿搭，顯得沉悶又無趣，稍微有設計感的單品能夠呈現出特色感。恰當的設計感單品，可以展現出來身材的曲線，而且輕松呈現溫柔感，美得讓人挪不開眼睛。
高個子的女生穿著遮蓋過于嚴實的衣服，會顯得比較的死板。建議穿著恰當露膚的單品，能夠呈現出來猶抱琵琶半遮面的效果。
短款的上衣，呈現出來腰線，具有窈窕有致精致感，而且能夠展現出身材的比例感，到肚臍下方的位置即可，避免過長或過短，穿著休閑隨性但是又不會有局促感。
領子可以選擇方領或是鏤空設計，展現出頸部的曲線，顯瘦效果太明顯，而且具有十足的特色感。
對于高個子的女生來說，褲裝選擇要恰當，充分展現身材的優勢。選擇中高腰的褲裝，展現出高挑大長腿，呈現出良好的比例感，褲子到肚臍上下的位置恰到好處，不會太高又能展現身材。
直筒版型的褲裝不出錯，起到修飾腿型的作用，能夠輕松駕馭。如果覺得太單調，設計感破洞牛仔褲更有特色，具有十足的時尚感。
對于高個子的女生說，穿著裙裝是展現柔美感的秘訣之一。穿著合適的裙裝能夠增添氣質感以及魅力感，呈現出知性大氣的感覺。不過要選擇適合的裙裝，才能呈現出來高個子的優勢，才能有韻味大氣感。
對于高個子來說，簡約純色的連衣裙有幾分無趣。下擺開叉設計的連衣裙，能夠展現出長腿以及精致的比例，展現出腿部的線條，大氣的版型也可以不死板，簡約又有特色感。
泡泡袖的設計，微微泡泡袖設計，視覺上有墊肩效果，不會太浮夸，又能增加文藝風，增添宮廷風的效果，更具有貴氣感，充分展現出魅力。
宅在家里的樂趣有哪些？我覺得宅在家里的樂趣是可以好好休息。
看過一個抖音視頻，星期一到星期五都上班，星期天還加班，上面的小人還有點不習慣了。這就是上班族的真實寫照呀！
現在忽然宅在家里了，還真有點不習慣。不過也正是因為宅在家里了，現在才有很多事兒可以干了。晚上做完核酸可以晚點睡，早上睡覺睡到自然醒。睡醒還可以給家里人美美的做上一頓早餐。吃完飯大家一起聊天，一起看電視。
好久沒有這么愜意的生活了，上班族的生活就是必須要上班掙錢，沒掙錢，不配享受！所以宅在家里的這幾天真的很舒服，但是也都把人都睡懶了。過幾天上班感覺人都不想起來了，只是希望不要再宅在家里了，把人放出去透透氣兒吧！現在是宅在家里的樂趣也挺多的，但是真的宅夠了。
除去碎花裙以外，我個人認為的最美最仙的裙子都在這里了，仙氣十足確各有不同，相信總有一款是適合你的。
絲綢確實是一款很別致的面料，閃閃滑滑的穿上之后也特別舒適。但是當它搭配上仙仙的防曬外套之后就會立刻被同化，不同于之前的那些仙女裙，是一種很溫柔的仙氣。
女生無法拒絕的蕾絲裙，確實是自帶一股仙氣。搭配上鏤空收腰的設計，帶給你一種優雅的仙氣。
荷葉的位置多種多樣，可以在領口，也可以在裙擺、袖口等等。不過我個人覺得不規則的荷葉裙擺是最有仙氣的一款了，它帶有一種可愛的仙氣 。
未完待續，喜歡的可以關注一下哦，每天都會為您更新的哈（圖片來自網絡，侵刪）
絕美溫柔的仙女裙，穿上就能俘獲男神心，春夏季節最適合直接穿一條連衣裙出門了。所以多囤幾條仙女裙總是沒錯的。
艾娃這次來分享清純優雅的仙女裙，希望對你有幫助！
仙女裙清純路線：綠色小清新碎花裙，獨有的薄荷綠色，讓人一眼看到就知道春天到了，綠色清新看著更加唯美。<