換乘地鐵11號線
4、乘坐地鐵11號線,經過13站, 到達上海賽車場站
5、步行約170米,到達上海賽車場站
6、乘坐嘉定53路,經過12站, 到達祁昌路恒盛路(外岡衛生中心)站
7、步行約340米,到達外岡锏懼害鍦板浘
全程乘坐地鐵約需要45分鐘
從上海虹橋高鐵站到外灘的距離大約是20公里左右，乘坐地鐵是比較方便的方式
可以從虹橋高鐵站乘坐地鐵10號線到新天地站下車，然后步行前往外灘，具體時間還取決于交通等實際情況，如果選擇出租車或者私家車出行，車程時間可能會有所不同，取決于實際道路情況和交通狀況
上海虹橋站離外灘大約有20公里，可以在虹橋火車站乘坐地鐵2號線到南京東路站，出地鐵站后沿著南京東路向東走就是外灘。
路線：從上海虹橋火車站步行約100米，到達虹橋地鐵站，乘坐地鐵2號線,經過11站, 到達南京東路站，步行約650米到達外灘。