他說：“我太笨了，我老是做錯事，媽媽說我很煩人，而且我的頭很疼。”如果媽媽知道凱這么說自己，媽媽一定很心疼。
幸虧有大灰貓，我們看看大灰貓是怎么鼓勵凱的吧：
在操場上，凱幫助薩拉和格里高吵嘴時，大灰貓對凱說：“你吵嘴的時候很聰明!”
救毛毛蟲時，大灰貓說：“你救毛毛蟲是很聰明哦!”
照顧貓咪，大灰貓說：“你照顧貓咪的時候很聰明哦。”
這些鼓勵有神奇的效果嗎?當然，你看——這天晚上，杯子不跳了，圖畫書也很安靜……
希望寶貝們在看完這本書后，也對自己說：“嗨，凱能行，我也能行!”
五、《樂桃桃玩穿越》之《我很害怕》
劉鴻雁/文 華東師范大學出版社
推薦理由：
“要勇敢、不要害怕”是連孩子都懂的道理，但真正做到很難。這本書從心理建設入手，幫助孩子們邁出艱難的第一步。
1、首屆上海好童書獲獎作品。
2、第一人稱，代入感強。
3、國內難得的兒童心理療愈繪本。
作者簡介：
劉鴻雁，兒童心理買粉絲師，師范院校學前教育客座導師。“童話心理學”的研究與實踐者，長期關注國內兒童心理健康和成長，親自創作的兒童心靈成長故事和教養故事每月下載收聽達百萬人次。個人創辦買粉絲買粉絲“兒童心理成長”，回復家長買粉絲達10萬字，深得廣大家長的信任和好評。
內容簡介：
《樂桃桃玩穿越》叢書通過樂桃桃巧妙的情節設計，讓孩子與故事主角融為一體，接下來的故事成為孩子“自己”的心路歷程，以此起到心理療愈的作用。書中備有兩個家長版塊，“媽媽問寶寶答”引領親子進行心靈溝通，“家長輔導建議”對沮喪情緒的產生、發展、疏導過程中的要點，以及兩個故事的作用均有說明。
《我很沮喪》中的兩個故事，一個針對害怕物品(如怕黑、怕怪物等)，另一個針對膽小怕事;后者在情節設計上不落俗套，對啟發孩子們直面困難、機智處理問題具有實際作用，在讀者反饋中、家長輔導班中被證實。
讓孩子勇敢自信的繪本
1、《我喜歡自己》
——【美】南希.卡爾森
適合年齡：2-6歲
推薦理由：一本低齡孩子會非常喜歡的書，鮮艷的畫風，簡短直白的語言，一只可愛的小豬向孩子們展示它是如何欣賞自己愛自己的。
這本書幫助孩子大膽表達愛自己的自信態度，培養孩子積極的心態。
2、《不，不行!》
——【法】阿隆素
適合年齡：2-4歲
推薦理由：每一個孩子都曾經在“不，不行”的抗拒中成長，但是，他們往往會在不經意間給我們帶來驚喜。
處于叛逆期的孩子，需要適當的表達自己的情緒，這本書也能讓經常說“不”的孩子感受到很多共鳴。
3、《凱能行!》
——【德】埃蒂特.施萊本-維克
適合年齡：2-6歲
推薦理由：這個叫凱的小男孩，總是冒冒失失做不好事，他的媽媽也總是會批評他，這讓凱對自己開始產生懷疑，覺得自己是不是很笨，是不是個麻煩鬼。
還好有一只想象的大貓鼓勵他，告訴他這沒什么的，于是凱漸漸地有了自信，相信自己可以。
這本書幫助孩子克服沮喪與怯懦，建立再次嘗試的信心。
4、《我想要愛》
——【法】克萊爾.克雷芒
適合年齡：2-4歲
推薦理由：小熊得到了小土撥鼠奶奶的照顧，感受到了愛，因此也有了愛人的能力，它開始照顧其他的小動物，讓其他的小動物感受到愛。也讓看書的小朋友們了解到愛的重要性以及愛的偉大魔力。
教育孩子勇敢的建議
少一些無謂關心
如今的孩子都是家中的“寶貝”，家長的過度關心和呵護成了培養孩子勇敢品質的一大障礙。這些無謂的關心會讓孩子認為“原來這件事這么嚴重，我肯定會很難過!”或是覺得“原來這件事這么困難，我肯定做不到!”這種錯覺讓他失去對問題和自我能力的正確把握，即使面對一些自己能夠克服的困難，也會因沒有自信而喪失勇敢面對的勇氣。
生活中，家長應適時“冷漠”，給孩子獨立面對困難的機會，讓他認識到自己的能力可以應付所遇情況，從而克服對家長的依賴心理，鍛煉獨立性和自信心。
少一些威脅恐嚇
來自家長的威脅和恐嚇是形成孩子恐懼體驗的主要來源。學齡前孩子對家長的依戀性很強，如果動輒揚言“不要你了、送給別人”，孩子容易產生被遺棄的感覺，變的內向膽小。現在仍然有個別家長在孩子哭鬧時用“狼來吃你了、妖怪來了”等語言嚇唬孩子，也會讓孩子的心理感到恐慌。
家長在教育孩子時要講究方法，不要依靠威脅和恐嚇獲得孩子暫時的乖巧，應該善于發現孩子不聽話的原因，然后對癥下藥。同時善于理解和賞識孩子，不要用過高的標準來要求他做力所不能及的事情，要站在孩子的立場，及時發現他的長處和進步。
多一點親身體驗
孩子往往會因為對事物缺乏了解而產生恐懼，比如有的孩子害怕色彩鮮艷的東西，有的害怕突然出現的小動物等。如果家長因為孩子害怕就任由他遠離事物，不給他觀察和接觸的機會，只會讓他對這些事物產生更深的恐懼心理。
孩子的這種膽怯大多是因為缺乏自信才產生的，而自信要建立在必要的知識和技能基礎上。當孩子對某些事物產生恐懼時，家長應先教給孩子相關的知識，幫助他建立對事物的正確認識，讓孩子明白這個事物并不可怕，然后再通過親身示范，鼓勵孩子自己去感受和體驗，從而消除恐懼感。
多一點快樂冒險
勇敢與冒險是緊密相聯的，適度的冒險是培養孩子勇敢品質的重要方法。有些家長因為怕出危險，往往忽視了對孩子冒險精神的培養，這樣會讓孩子滋生依賴性強、意志薄弱、責任感差等缺點，不利于孩子的成長。
在有安全保障的前提下，應該鼓勵孩子玩一些帶有冒險成分的游戲，比如蕩秋千、滑板、游泳、騎自行車等;如果條件允許，還可以嘗試坐過山車、登山、跳水等。面對孩子的冒險活動，家長要從容對待，并不失時機地給予肯定和贊賞。當然，家長一定要事先給孩子講明活動的危險性和需要注意的事項，讓孩子做好充分的心理準備;必要時，和孩子一起活動，一起冒險，給他具體的指導和必要的保護。
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三句話感受這本書
1.把路斷掉，會更有生機！
2.任何真切而純粹的情緒、感受和體驗都是大自然的饋贈。
3.一切問題源自我們拒絕接受真相，自卑不是你的敵人，憤怒不是你的敵人，焦慮不是你的敵人……它們其實都是你心靈成長的“兵器”，它們之所以會成為敵人，只是因為你把它們當成了敵人。
02《你的誤區》
韋恩·W·戴爾
豆瓣評分：8.0（1308人評價）
三句話感受這本書
1.你應該相信你的內在力量，而將財產、工作或 社會 地位僅僅視為你生活中令人愉快、但可有可無的附屬物。
2.一個人只要將刻苦勤奮、合乎邏輯的思維、幽默感和自信心等品質集于一身，他便可以真正地生活。
3.讓你不快的不是事情本身，而是你的解讀，自己要為自己的 情感 和情緒負責。
03《在愛中修行》
素黑
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湖南文藝出版社
三句話感受這本書
1.病并不可怕，享受病態比病本身更可怕。
2.不要質疑愛，我們只能質疑關系，而不是愛的本身。
3.愛是步向成熟的智慧旅程，不是逃避長大的稚童。
我最近一直看的書：不是新書，但都通俗易懂，比較經典，讀起來也比較有意思，不需要必須的專業知識，僅供參考：
1.《自控力》斯坦福大學最受歡迎心理學課程。
2.《心理學與生活》當代心理學的聲音和面孔。這本是大學心理學專業必修課。
3.《烏合之眾》幫你 探索 大眾心理學的“秘密花園”。
4.《津巴多普通心理學（機工全彩版）》這是一本比小說還好讀的心理學讀物。
5.《怪誕心理學》搞怪、經典的心理學讀本。
6.《少有人走的路》它告訴我們怎樣找到真正的自我。被譽為普通人最能理解的人生指南。
7.《非暴力溝通》解決沖突的最佳實操指南。
8.《同理心》幫助我們更好的與他人溝通。
你可以看看以下幾本書，個人覺得對你應該有所作用
第一本——心理書籍《情緒急救:應對各種日常心理傷害的策略與方法》
適合人群：全體
推薦理由：包含了日常生活中人們常常碰到的各種心理問題，包括拒絕、孤獨、喪失、內疚、反芻、失敗、自卑這七大心理創傷，每一種心理創傷都寫清了具體的原理，并給出多種相應的解決方法。
點評：這是一本把理論和實踐集合得相當好的書，可以用來當作心理問題的“急救箱”，讓你在不找心理買粉絲師的情況下，也能獨立解決大部分的心理問題。
第二本——心理書籍《安全感：如何在不夠好的世界里，活得更有溫度》
適合人群：全體
推薦理由：在這個安全感普遍缺失的時代，人們對安全感的尋求從未停止，缺乏安全感也成了大多數心理問題的源頭。這本書從多個角度對安全感進行剖析，有理論、有案例，還給出了自測量表。
點評：這是在眾多寫安全感的書里，我非常喜歡的一本，語言風趣幽默，案例形象生動，哪怕是理論知識也寫得妙趣橫生，是一本有溫度的好書。
第三本——心理書籍《自卑與超越 ：What Life Should Mean to You》
適合人群：全體
推薦理由：個體心理學研究領域的權威著作，這本書從婚姻、愛情、