達到了30%,甚至更高。
3、鮮棗對付高壓工作
男性由于在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色,因此長期處于高壓狀態,更需要補充營養。經常精神緊張的人,每天可吃3至5枚鮮棗,以補充維生素C,應付工作。
30歲男人的養生注意事項
1、運動上
生命在于運動。男人一過了30歲,身體機能開始下降,更要進行適當的運動。適當的運功不僅能消耗體內堆積的脂肪,同時還能促進人體循環,幫助氣血的運行,對促進身體健康有很大的幫助,男性可根據自身情況,選擇適合自己的運動方式,必要時可在專業人士的指導下進行。
2、多向女性學習
女人先天遺傳基因就比男性占有優勢,所以女人的壽命普遍比男性高,這是一個原因。其實,女人后天的習性也有利于養生,促進康。諸如:女人呢遇事會發泄,嘮叨,釋放自己內心的壓力。男人卻喜歡硬抗,容易積郁成疾。女人喜歡逛街、收拾家務,三五好友聊八卦,閑不下的狀態,這些習慣有利于身體健康。而男性抽煙、喝酒、通宵游戲麻、應酬等習慣都不利于養生。
男人必吃的十大保健品3
補腎的保健品有哪些
1、動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素和某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
2、海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
3、蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
4、芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
以上內容就是關于“補腎的保健品有哪些”的相關介紹，相信人們對此已經了解了，希望趁早的做好這些措施，避免腎方面的疾病發生。祝您健康!
補腎的中藥有哪些
1、何首烏
李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子【遺】精，女子帶下者，食之皆宜。
2、枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”
3、芡實
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”.《本草新編》中說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調服。”凡腎虛之人【遺】精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
4、杜仲
性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹，以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。
5、胡桃
性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、【遺】精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。
6、山藥
性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而【遺】精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。
1.直接去廠家拿貨。
不管開什么店，都可以直接從廠家拿貨。但是這個要有一定的量，不然價格不會比外面低。所以開店之前可以協商好價格，這樣可以直接從廠家拿貨，非常方便。
2.批發市場
通常情況下，有很多人選擇這種購買方式。相信大家都知道批發市場魚滿為患，所以監管很重要。如果監管不到位，會影響供應質量。雖然貨源很多，但很多都是假貨和山寨貨。所以在開店之前，一定要從貨源上仔細了解產品的質量。
3.網上購買方便快捷。
網購商品也是可以的，但是一定要找合適的商家。你可以找那些誠信兩年的企業。這類企業總體安全性還是可以保證的。但是在價格上面，一定要談好價格，優先考慮正品，這樣才能建立長期的合作關系。只要保證產品質量，運營后銷量會非常可觀。
4.加盟品牌拿貨
現在加盟很流行，很受歡迎，所以選擇加盟一個品牌，可以獲得穩定的貨源。這可以減少采購的時間和精力。
經營性保健品有市場前景嗎？
在這個開放的時代，性保健品非常流行。他們的出現促進了很多年輕人之間的感情，所以選擇經營一個性保健項目是非常好的，很有市場前景。
1、母嬰類產品平臺
荷蘭之家：是一家荷蘭的線上領先超市，產品質量優良，種類也很多，身邊很多朋友在用。
因為荷蘭的乳業很發達， 奶粉質量放心可靠，連嬰幼兒產品也是非常受歡迎。荷蘭之家線上購物還可以選擇中文界面，英語不好的代購們，用起來也更簡單方便。
產品
瑞貝恩奶粉、美素奶粉是朋友回購較多的，是值得信賴的大品牌。有一點要注意，奶粉一定一定要選擇直郵的，不要買國內囤貨的，也不要買保稅區的，寶寶吃的東西，一定要格外慎重。
2、護膚類產品
護膚類產品當然是日本的比較好，代購方式的話，去香港帶是更方便的途徑。產品也有很多，根據不同膚質，給顧客推薦適宜的品牌。
平臺
日本有一個平臺，日本樂天市場，地位相當于中國的天貓，日本第一大購物網站，產品種類齊全，但是加上運費、稅費什么的，可能沒有香港劃算，自己去對比不同商品。
3、彩妝類產品
韓國彩妝是大家所公認的了，品牌很多，自己去了解吧。雖然不一定熱門的就是最好的，但是作為代購，一定要對時下的熱門產品熟知。港代和韓代都可以，或者直接在小熊嗨購平臺直接下單，直郵不中轉。
4、保健營養品
澳大利亞人均GDP超過6萬美元，在經濟水平支持下，人民非常注重健康，澳洲人購買營養保健品平均每年共為23億澳元。身邊很多朋友也在購買澳洲保健品。
平臺：WHEMIST WAREHOUSE，這個平臺部分產品支持直郵。
5、奢侈品類
平臺：海狐海淘
這個平臺最大的優點是不用擔心海關的麻煩，全場包郵免稅，省心又便宜，很適合海外代購。海狐海淘所售都是通過海外商城官網直郵或者轉運的方式到達買家手里，杜絕了假貨滲入的可能性。
6、綜合產品類
平臺：海外亞馬遜自營
亞馬遜是全世界最早最大的網購平臺，比淘寶早好多年，商品很齊全，方便靠譜。要注意的是，不是亞馬遜自營，而是海外亞馬遜自營，區別很大。亞馬遜自營是亞馬遜在各個國家開設的商城，直接從各國家本土發貨，不需要支付額外的關稅和郵費。
而海外是美國本土亞馬遜，價格更低，產品更全，但是要完成清關手續，并且要繳納關稅和運費。這些都要和顧客說清楚，海外有可能會比本土貴一點，但比官網便宜，且更有保障。
在深圳市寶安區西鄉福中福市場俏佳人保健品批發商行
辦公室地址位于中國第一個經濟特區，鵬城深圳，深圳深圳市寶安區西鄉街道福中福市場06號，單位主要提供保健品批發零售
主題演講
何雪蓉：醫藥保健品行業的新贏家
何 坊：醫藥保健品經銷商“四大”出路
牛正乾：醫藥銷售中的非傳統渠道模式探討
劉毅：醫藥保健品新贏利模式
關平：醫藥保健品終端的精耕細作之道
黃勇：保健品代理商能從顧客行為分析中獲得什么？
戴賽鷹（婷美集團副總裁）：區域市場的制勝之道
祁峰巍：舊模式失效之后，新形式下經銷商的營銷出路
主持人：
大家上午好，我們今天上午和昨天的形式不太一樣，昨天是主要的論壇，今天是三個分論壇，這是醫藥保健品分論壇，今天第一位是請多醫藥保健品著名的操盤手何雪蓉女士，她演講的主題是醫藥保健品行業的新贏家，請大家歡迎。
何雪蓉：醫藥保健品行業的新贏家
很高興，也感謝大家，各位精英和我們經銷商同事，我們今天有一個交流的機會。我想說一說我整個演講的風格，可能是理論高端和實踐特別貼切的一個結合，因為我想在講之前聲明一點，因為我不是專業策劃公司，也不是專門搞研究機構，這么多年，我從下海10多年，一直在一線做全國市場的操盤，完全在一線操作，有成功有失敗，剛才主持人說再青春在哈磁集團做全國營銷總經理，大家可能不知道我失敗的教訓，在深圳曾經也操作過全國功能性的減肥飲料，叫麗姿減肥飲料，在網上也可以看到對我的批判。所以這么多年一直在市場一線，所以我講課大家不一定筆記記太多，我是給大家非常真實的東西，但是在真實經驗上提煉出一些理論，而且一些理論可能是歪理邪說，但是可能對大家有一些啟發，這么多年的歷練可能給大家的東西實際多一些。
組委會給我的題目是從空中到地面，再到顧客，我想這個意思，真的是講終端怎么做，顧客怎么服務，但是我想這一次我不想講這么狹隘，我們作為全國總操盤手來說，我們的顧客也就是在座的經銷商，以前這種坐莊的莊家也是從空中到地面，現在莊家也要為經銷商打算，保證莊家和經銷商一起贏，莊家又怎么給消費者打算，所以我把題目稍微換了一下，就是我們所說的新贏家。我覺得任何時期，我們現在從觀念上理解新贏家的概念，就是之所以大家今天坐在這來，而且在大熱天從各個地方到北京來，我覺得大家尋求是觀念和意識的領先，沒有來的也不是不領先，但是用各種方式尋找醫療保健品行業新的觀念，新的領域，所以我今天講的新贏家不是唯一的標準，不是唯一的答案，但是我總覺得這么多年之所以有很多人成功，是取決于他的思路，他的模式，自己非常清楚自己走什么路，這個階段走什么路，那個階段走什么路，認清形勢非常重要，還是那一句話，沒有唯一，條條大路都能走向成功，但是你要選準這個路是你走的路，所以這個方面跟大家交流比較多一些。
下面講的是商家選擇產品和合作伙伴是選對方向。大家去參加藥交會等等會議，包括聽到各種各樣的說法，大家真的選得非常累，不是大家不知道怎么做，而是不知道做什么事，一旦一個產品選錯了，一個合作伙伴選錯了，帶來的不僅僅是經濟上的損失，而且全面自己的口碑，自己的形象，自己的面子，方方面面包括對員工的打擊，所以我今天比較多的要強調，新的贏家包括我自己的感受，會舉自己的例子，按照這個思路去選你不會選錯，不會錯大方向，把自己搞清楚以后就會選擇好的，選擇好的你就會成功。
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再就是贏家的命脈在誰的手里掌握？策劃公司是需要的，但是我覺得好多人忽略了產品的本質，但是我看到中國商機的廣告是只要你有好項目一切交給我，他們太出名了，如果產品都沒有好的東西，特別是保健品行業，靠保健品救一生是沒有可能的，產品是本質，所以策劃公司是我們的手或腳，企業絕不可以過分依賴，產品是我們公司的大腦，一定要選好自己的產品。策劃公司看產品就是活兒，我們自己看產品就是命，我們選產品就是命，兩者加起來就是活命，要借外腦，我也要借