導致抑郁
最近的研究表明，人們使用社交媒體服務的時間越長，得到的負面體驗就越多，其中包括抑郁。這尤其是對之前已患有抑郁癥的人更有危害性。如果開始注意到自己經常不開心，那么現在可能是時候斷開社交媒體服務了。
4、戀愛關系更容易以失敗告終。
當涉及到處理戀愛關系時，在網上發布信息可能是個簡單的選擇，但是在現實中這樣造成的傷害會比得到的益處要多。實際上，研究表明一個人使用Facebook越頻繁，他越可能監督自己的另一半，這樣會導致吵架和關系破裂。
5、過多使用社交媒體會損害創造力。
社交媒體是損害創造力過程最簡單的方式。瀏覽社交媒體網站時，尤其是Tumblr，大腦處于麻木狀態，和無意識地看電視效果相似。人們在網上感覺太舒適了，很容易說一些真實生活中通常不說的事情。網絡欺凌越來越猖狂，人們即使是斷網了也比以前要粗魯。
6、缺乏睡眠。
社交媒體對我們生活的影響英語對話如下：
Katia: I'm doubting, I'm doubting if the whole Facebook and Twitter, if that's actually good. Itseems like generations now are spending so much time in 買粉絲puters and virtually but not reallydoing outside activities so I wonder if there should be a change and perhaps not allow it soeasily or be or have more restrictions on it.
卡蒂亞：我對臉譜網和推特是否值得肯定持懷疑態度。看起來這一代人在電腦和虛擬世界上花費的時間太多了，他們沒有時間去戶外活動，所以我在想是不是應該做出改變，也許不應該讓人們這么容易地接觸電腦，或是加以限制。
Alex: That would have to be something with children, right? Like if children or youngergenerations are spending more time on Facebook or on social media online than spending timewith their real friends outside playing or doing stuff in the park or going to special classes orsomething.
I don't know. I don't have brothers or children or anyone that I 買粉絲uld talk about butI don't know. What do you think?
亞歷克斯：你指的是兒童，對吧?如果孩子們或年年輕一代在臉譜網或其他社交媒體上花費太多時間，他們就沒有時間和朋友們去外面玩，沒時間去公園玩，或是沒時間上一些特殊課程。我不太清楚。我沒有兄弟也沒有孩子，沒有可以談這個問題的人。你怎么看?