經歷？

我一直都記得這件事情，以至于一閑下來，一閉上眼，滿腦子都是這件事。

第一次嘗到了網暴的苦，各種聲音，各種辱罵。

身邊的朋友都知道我是對的，知道她是個怎么樣的人，可網絡上，別人只會看外貌及粉絲量，我沒有選擇曝光她 只是澄清了一下事情。

我打那些字的時候，全身都在抖。我很氣，也很難過。

那段時間我整個人都很痛苦，以至于到現在我腦海里永遠有這件事。特別是每當睡前，也會一直回憶起來，很久才能睡著覺。

像我這種人就活該，我真的特別想去死那段時間，因為我覺得自己特別笨。

我并不明白為什么網上的人惡意那么大，我只不過分享了我剪頭后的照片罷了，語言攻擊，人身攻擊，辱罵把我的脖頸掐得死死的，似乎這個世界就容不下我。

我心態不好，我本身是受不了刺激的，他們嘴里的話變成一把把刀，精準地插在我身上。

或許，都怪我。自那以后，我再也不敢自拍，更別說在網上露面。

從他們的文字中，能感受到受到網絡攻擊，真的不是一件輕松，且可以忽略的事情。

因而，我們不能僅僅是抱著，被網暴的人是心理脆弱這個想法。

實際上網絡暴力帶來的殺傷力，可能比你想象的要大得多，需要把它當作一次心理危機來處理。

當我們這樣理解的時候，如果有一天自己不幸遇到了，才能接受那個受傷的自己，而不至于懷疑“我究竟做錯了什么？為什么要被這樣對待？”

當那么多人都帶著一種口氣質疑和蔑視時，即使再強大的人，內心也會產生“我是不是真的很差？我肯定做錯了什么？”的感受。

實際上任何一件事，都是多種因素促成的，不光只是誰對誰錯促成的。我們需要跳出網絡暴力者的格局，去看清那是一群什么心態，什么特征的人。

這個時代，有些網友以自己能發出各種很雷，666的評論深感傲嬌，似乎以一種特別的語言文化來顯示獨具一格，而評論別人，從而感受到自己的“存在感”。

他們卻不知有些文字帶給接受者的傷害。

當發言變得自我，嘩眾取寵的時候，人們的發言就越來越無所顧忌，隨意而充滿人性之惡了。

這樣的惡劣影響是，還沒有塑造出正確價值觀的青少年，也會視之為風尚，跟風學樣，最后越來越被帶偏。

這或許是網絡帶來的一種弊端，也是這個時代存在的一些不正“潮流”吧。

網絡惡意的語言文字力量，攻擊的不是人的身體，而是心理。

當一種負面情緒，比如憤怒、指責、譏諷、嘲笑、辱罵等等都涌向一個人的時候，你可以想象成這樣的景象：

一個身體健壯的人，在人群中間，被路過的每一個人隨意踢一腳。不到一天，這個人就會傷痕累累，如果這個人本身一些內傷，就傷得更嚴重，很難恢復了。

因而，即使一個身體和心理都健康的人，在受到網絡上數以百計或千計的人的惡意揣測、評論、攻擊時，他的心理防線也會崩塌。

心理上的傷害，特別是帶著惡意的負面情緒攻擊，會讓人的心理系統逐漸崩潰，不管一個人平時是否心理健康，承受能力是否強大，心理強大的人，最多只是堅持得久一點而已。

在面對網絡暴力時，我們要有一條修復之道。