很虐心。

由于自認為或事實上相貌不佳，他們往往害怕別人關注的目光，恐懼社交，時常對著鏡子也怨也嘆。

但有些“相貌不佳”是自以為是的，現實中有不少顏值不輸于韓國明星的孩子，還自認“相貌不佳”，而且他們毫無假裝的動機。

有些“相貌不佳”是自卑的泛化。貧窮、學習差、地位低等不足都可以產生自卑。依據光環效應，自卑當然可以擴散到相貌上。

建立我能我可以我優秀等高自尊信念。

相貌是遺傳的，只能接受；即使不接受，也可以掙錢去做整形。

最后，才無忌大夫認為：

五官功能齊全，排列端正，都稱不上相貌不佳。相由心生，境隨心轉，貴在養心，形成正念。

名模呂燕不陌生吧？按照我們傳統的審美來看，其長相確實不符合咱傳統的美的要求，但她樂觀開朗自信陽光的氣質，卻讓她特具魅力漂亮無比，只要有她的場合，我總是被她所吸引，為她的漂亮而鼓掌，甚至非常羨慕她的獨具特色。

因此，在我看來，長相不佳照樣也能神采飛揚，自信滿滿，哪里還會自卑不自卑？所謂的自卑，一定是內心空虛，無處安放，畏畏縮縮，既做不成事也不想去做，那圖有外表的漂亮又能自信到哪兒？

所以，一個人想要長得漂亮，一定是離不開富有的內心，離不開自我的修煉和提升，“相由心生”就是如此，而呂燕恰是因為有內心的淡定自信才會讓她更漂亮。

當然，從另一方面說，長相的好與不好，也一定是因人而異，你覺得不漂亮，沒準在別人眼里還挺欣賞的，”情人眼里出西施”也就這么來的，所以，最好不要用自己的判斷來下結論，做好自己最重要！

我不會覺得長相不好的人有多么的自卑，相反，我覺得他們會更加努力的做好某件事，永遠不會看不起誰，更會踏踏實實的做人，這跟長相沒有關系，只要擺正心態，我相信不管是漂亮的人還是丑陋的人都不會自卑的。

你覺得你很自卑，難道就僅僅是你的長相不好嗎，其實你錯了，心態積極的人，永遠都不會自卑，就算身體上，心理上有點殘疾，也沒有多大影響，他們會拼盡最后一口氣，不會讓自己茍活，不會浪費時間，放棄無用的社交，做點有意義的事情。

考良一個人的品質并不是以丑俊來定奪的即便是美如天仙與人相處但并不良善也會遭人斷然拒絕的，即使是相貌不佳但待人誠肯總是那么熱情的幫人難處想必這才是我們最重要的好朋友。

所以說不要因為相貌不佳有自卑的心理我相信通過后天的努力是金子總會發光的。

現在的 社會 ，很多人都覺得顏值很重要，這個我不否認，顏值有時候像把開啟你成功大門的鑰匙；又像你進入到某個領域的邀請函……但是，顏值只是一部分，不是一個人的全部。

空有顏值沒有能力，就是給你個領導，你照樣無所作為。馬云顏值高嗎？但是他有能力把自己變成家喻戶曉的名人，這才是本事。賈玲顏值高嗎？一樣讓粉絲喜歡，還有岳云鵬，那都是通過努力得來的在 娛樂 圈里的一席之地，所以，沒有顏值的人不可悲，不努力上進的人，顏值再高也是曇花一現。

近幾年，網紅到處都是，為了出名各種整容，可是真的紅了，也是稍縱即逝，因為她只有一張臉，沒有能力，沒有別的可以紅的地方，時間長了，自然大家就會忘記。

沒有顏值無需自卑，我也沒有顏值，但是我知道，做人要善良、努力、上進、陽光、有正能量，內心的強大才是真的強大。

還記得被人吐槽過的那個名模？顏值不夠，氣質來湊，最后不是照樣成功了？

有顏值當然可能會讓你少奮斗一些，當然我說的是有顏值還要有能力的人。所以顏值不高，別的地方加倍努力，內在的知識比啥都重要，根本不要為了顏值這些東西而自卑，不值當。