高大上？這個例子里就提到了兩方面：放松和角度。當然，有人可能會說，手機有美顏相機，那就扯遠了，美不美顏和拍是沒有關系的，美顏是屬于后期美化的范圍，要說后期，相機拍的照片在電腦上修圖，遠不是什么美顏能相比的。現在回到正題，為什么長得可以但拍照卻不好看？上面已經提到，是不是放松，有沒有找到最好的角度。
假如你只要一上鏡就很緊張，手腳不知道往哪里放，表情僵硬甚至猙獰，那么長得再好看，拍出來的照片也不會好看。假如給你拍照的人不知道尋找最適合你的角度，就拿個相機站在你面前這樣按快門，抱歉，也不會好看。
我給人拍照的時候，遇到過很多妹紙就很緊張，只要鏡頭對著她，她就會緊張地問，我擺什么動作好看，我應該怎么擺動作？說實在話，拍照，不是只知道按快門就行的，我要尋找好的光線和背景，還要考慮構圖等，每一張照片都是這么個過程，如果你完全不知道怎么擺動作，為什么拍之前不多在網上看看別人的照片參考一下？有了一些基本的動作后，拍的時候，你完全可以放開自己，不停變換姿勢、表情，最后從一堆照片里是可以選出一些滿意的照片來的，不可否認，好照片都是這樣選出來的。否則，你僵在那里，而且不管從哪個角度拍你，你都盯著鏡頭不放，永遠是那個僵硬的動作，抱歉，沒人能拍好。
下面再完整地說說一張好看的人像照片是怎么來的：場景很重要，光線很重要，模特放松很重要，服裝跟場景搭配顏色要協調很重要，最好是化點淡妝但不要濃妝艷抹，這樣可以減輕后期修圖的工作量，拍攝角度很重要，修圖很重要。
模特要自然一定不可以緊張，要放開！要多一些動作，就算其中一些動作看起來很傻都行，反正不可以僵得跟個釘子一樣永遠一個動作而且死盯著鏡頭不放。拍的人要多變換角度去拍，不要模特緊張自己比模特更緊張，甚至大家弄得很尷尬，這是基本要求。然后就是天氣和時間問題，天氣，一般說來當然是有太陽的天氣比較好，因為有光烘托氣氛，時間一般是上午10點以前，下午4點以后，尤其是日落時分，那是攝影的黃金時段。有了這些，最后剩下的工作就是修圖，修圖這里不說了，那是一個相當耗費精力和時間的活。 有的人長得挺漂亮的，為什么照相照出來很難看
鏡子里面的你是真實呈現的，手機里面的你是變形后的你。因為手機的攝像頭一般只有一個主攝像頭，其它都是輔助的。因為一個攝像頭進光小，角度大，導致鏡頭中間大于邊緣。人的像自然就變了形狀。顏色在攝像頭里面變得明亮，對比度高。本來現實中模糊的黑頭，在手機相機的渲染下變得特別明顯，自然照出來的像，就不是真實的自己了。
這也就說明了有的人，長的很好看，照出來的照片反而很丑。有的人長的一般般，照出來的照片特別好看。而鏡子里面的你等同于現實中的你，也就是別人眼中的你。
這樣來說吧。你站在一面大鏡子面前看自己。鏡中的你好比是別人，現實的你是自己，而你恰巧正在看別人，而別人也正好在看你，別人長的什么樣，你看的就是什么樣。只不過都長的一樣罷了。同理，別人看你，你就好比是別人照鏡子時里面的別人，別人看你就好比看鏡中的自己，也就是對著鏡子看鏡中的自己，沒一點變化。簡單點，現實中就好比一面大鏡子，而你就是現實中唯一的自己。你看別人，就仿佛你看鏡中的自己（別人對你來說，都是鏡中的人）。而對別人來說，你就是鏡中的別人，別人看你，仿佛在看鏡中的自己。你是什么樣，別人就看的什么樣，無任何變化。而手機拍照或視頻，是變了樣的，即便是關閉美顏。
鏡中世界對等現實世界。手機視頻的世界是不對等的。
長的好看的人，拍照卻不好看，是因為他（她）的五官和臉型及面色都是美的剛剛好。經過手機攝像頭后，五官，臉型，面色都變了樣，超出了美的剛剛好的界限，所以就不美了。長的不好的人，拍出來的照片卻好看。也是因為他（她）的五官，臉型，面色，離好看還差一點。經過手機攝像頭的變形，他（她）的五官，臉型，面色就達到了好看的要求了，拍出來的照片，視頻自然就好看了。拍照（視頻）的光線，角度，都會影響照片（視頻）里的自己好看不好看（上不上鏡）。
有的人長得好，拍出來的照片（視頻）也好看的原因也是他（她）五官，臉型，面色都特別精致，所以，怎么變形，怎么變顏色都會很美麗。換句話說，這樣的人美的立體，美的全方位。
這個鏡子里的人比本人長相好看30%，這個百分比怎么算的不清楚。
但是我個人認為是假的，這可能是你自己大腦產生的假象吧！
我有時自己照鏡子真是覺得蠻好看的，同事朋友都說長的不錯，蠻秀氣的，但是我自己用手機拍張照片就覺得不好看，不上鏡！什么角度拍都不好看！拍出來還感覺老氣，臉大！你說氣不氣人！
你感覺自己鏡子里的人比你本人好看，估計你照鏡子照的太多，自己看自己看的太多了，成百上千次，大腦習慣性認為長相還不錯！
其實可能其他人不認為是這樣，可能覺得你就這樣！普普通通的一個凡人！
有時穿著打扮，化妝什么的也能提升一個人的顏值和氣質！
所以不用糾結這個鏡子里的自己，把現實中的你提升提升吧！
看到這個問題，我問了下身邊同事，她告訴我，出門 旅游 數碼相機拍出來的她丑爆了，越來越崩潰，p圖都不知道如何下手，平時照鏡子卻覺得自己天生麗質，皮膚細膩，自信心爆棚，她認為鏡子中的自己是比真實的自己要好看的。
照鏡子確實會“自我感覺更好”，畢竟照了那么多年的鏡子，本身人會尋找自己完美的部位去面對鏡子，看到的模樣會經過自己的眼睛以及大腦美化，多少也有點欺騙性。
別人眼中的自己一定比鏡子里的更加真實，臉上的缺點瑕疵會暴露出來，會比鏡子里要丑上一些。不過鏡子里看到的自己只是外表，而他人看到的你可不僅僅只有外表，比如性格、人品等等，所以真實的面對自己吧！
我只是比較確定我在自拍美顏相機里看到的自己，比實際要好看幾百倍~
家里的鏡子有的照起來好看，有的難看，公司的鏡子照起來真好看~不過，想想算了
還是看美顏相機里的自己，最好看。
其實我想說，自己長得好不好看自己最清楚了，照鏡子只是想看看怎么折騰下變得好看點，但是沒人關心是否鏡子里的自己和本人顏值差距多少，因為無論差距多少，好看的怎么差距也是好看的，不好看的差距百分之多少也還是那樣，并沒有什么不同。
臥槽！我照鏡子都沒法看自己的臉了，丑得一逼，你竟然告訴我鏡子里的我原來還要難看30%！真是難為每天一起面對面上班的同事些了，難怪都沒有人敢正眼看我。
肯定是的。我前倆天拍了個自拍，用腳支著手機，低頭一咔擦，眼睛也睜開了，下巴頦尖的，皺紋也看不清了，跟網紅似的，再翻翻我媽拿我手機給我照的，哼，眼睛那么小，眼角有皺紋，怎么那么胖，還有雙下殼。估計這跟照鏡子一個道理。
平時我們每個人應該每天都要照鏡子，它可以讓我們更注意自己的形象。但是，有時候一個人同樣的裝扮，在照鏡子和相機中會有一定的差異，尤其是在鏡子中的自己，會感到更加的好看。
曾有心理學研究發現，人在照鏡子的時候大腦會自動腦補自己的長相，因此鏡中并不是自己真實的長相，鏡子的自己可能會比真實長相要好看30%。
也就是說，現實的你相比較于鏡子里看到的自己，應該還要丑30%。
讓自己變得好看，與心理的一種自我暗示有關，主要是由于大家想鏡子里的自己能好看些，所以就這樣給了自己一種暗示與意念，照鏡子之時才會感覺自己很漂亮；還有就是跟當時做的事情也有關。
所以，相機拍出的你是美麗的，還是樣貌較差的呢？
主要是因為一個人的美丑，取決于心情狀態以及每個人的審美，而且相機和鏡子都有缺點。
1、相機
相機照出來的雖是人的真實影像，也較為客觀，但它同樣有缺點，因為它有自己的喜好，因為在相機中，一般瓜子臉比鵝蛋臉上鏡，尖眼角比圓眼角上鏡，沒有肉比有肉上鏡。
并且相機中人的美丑，與光影、角度、表情，抓拍手法等等也有很大的關系。
2、鏡子
它其實是虛像，譬如當你閉上左眼，在別人眼里看到的卻是右邊，而鏡子里看的話，卻在你自己的左邊。還有就是，每個人都會帶著自身感情和喜好看，身體些部位或許會仔細觀察，有些部位卻會去忽略它。
以上便是關于我們在鏡子和相機中美丑的一些分析，希望對大家有所幫助！
兩面鏡子這么放，中間的你，就是他人眼中的你。
我上廁所都不敢開燈
照鏡子只敢白天遠遠的看著
從來不敢近距離看自己
因為看著自己的斑、黑眼圈、疤、暗黃、
會想哭
看后視鏡的自己
更會絕望到崩潰
有些鏡子因為反射及折射、漫射等原因（通俗的說就是略顯模糊）從而自帶美顏功能，是有可能的！
如何自拍好看？
拍攝擁有的魅力
自拍設備的選擇
想要拍出好看的自拍，設備的重要性自然是不言而喻，現在市面上幾乎每部手機都有自拍功能，但卻不是每部手機都能拍出好看的自拍照，拿目前市面上最流行的自拍手機VIVOS5舉例，這款手機的自拍能力真的很強，前置采用了3200萬像素攝像頭，擁有強大的解析力，可以輕松拍出優質而清晰的自拍照，作為S系列的第二代自拍旗艦，不僅支持5重超質感美顏而且還具有美顏區分性別、人像風格、拍照姿勢指引等多種功能。
利用鏡子自拍
拍照的設備有了，那么拍照的地點又該如何選擇呢？首先給大家推薦的就是家家必備的實用好物“鏡子”，為什么推薦鏡子呢？因為大家對著家里的鏡子自拍，環境又熟悉，也沒有多余的人，想擺什么拍照姿勢，想找什么樣的角度都可以，隨便怎么折騰都不會感到不好意思，大家可以選擇一些色彩飽和的背景，利用燈光與鏡子反射的關系給自己打光，在自拍時，可以通過細致的構圖，將最樂于呈現的面容留在鏡子里，而周遭則是越簡單越好。
逛街吃飯時的自拍
說完了家里，再來說說出去逛街、吃飯都有哪些適合自拍的地方，現在的商家為了吸引顧客往往在裝修時極具文藝范，坐在古色古香的院子里，享受在樹下安靜地吃完一頓美餐的感覺，飽餐之后，我們也可以跟閨蜜一起借著這樣文藝的環境一起自拍，可以說是相當安逸了；衣服賣場的試衣間也是不錯的自拍選擇，比如說我們可以借助試衣鏡，背過身拍背面，給人一種神秘感的同時，也能粉飾本身的幾個小缺陷。
自拍的表情和姿勢
最后要說到的當然就是拍照的姿勢了，要想拍出一張美美的照片，適合自己的拍照角度、自然大方的表情管理、生動有趣的拍照姿勢都是必不可少的，其實我們可以參考一些明星的自拍照，從中獲取靈感，這一點建議廣大女生朋友可以去楊冪的微博圍觀一下，能不拍正臉就盡量不要拍了，把臉微微側一些會顯得臉型更加精致；如果你面對鏡頭實在是很緊張的話，也可以選擇不看鏡頭或者是直接閉眼。
手機的發展迅速，目前幾家都紛紛開始打出拍照牌，什么“照亮你的美”、“拍人更美”，更有美圖手機等自拍神器，據說歪果仁都驚為神器。但除去“瞪眼、收下巴、45度角”的自拍大頭照，我們如何能拍到等多美膩的高逼格照片去參加“黃金周胖友圈攝影大賽”呢？
第一條要素，手機要好
像素高比總比像素低好，有兩個攝像頭，人像模式效果就比單一攝像好一些。
第二我們可