完全不洗臉肯定不靠譜

完全不洗臉是不行的，不出兩天，皮膚肯定會變得很油膩，又會很臟，因為我們每天接觸的空氣里面有不少污染物，同時每天皮膚也會出油，如果不洗的話，這些臟東西對皮膚還是有一定的刺激性，可能導致過敏或者長痘痘，而且也影響外在形象。

另外，我們每天如果用護膚品的話，還是需要洗掉的，很多時候產品最好不要在臉上停留超過24個小時，否則會增加一些刺激性成分的吸收。

很難想象在現代 社會 中還有誰每天不洗臉的，就算是洗澡的時候，也會順便洗到臉吧。

只用清水洗臉是針對敏感肌的

有些人皮膚比較敏感，任何洗面奶都碰不得，一碰就刺痛，所以只能用清水洗臉，這種情況是存在的，可以通過用清水洗臉的方法，讓皮膚在短時間內避免接觸清潔能力太強的產品來自我修復。

同時對于這種皮膚，每天還需要用一些保濕修復能力比較強的產品，比如含有乳木果油、角鯊烷或者神經酰胺類的護膚霜進行皮脂膜的修復，才能讓皮膚脫離敏感肌。

單單靠用清水洗臉是不解決問題的。

只用洗面奶，不用卸妝適用于沒有化妝的情況

現在很多人都有化妝的習慣，不管是粉底、眼影、高光還是散粉，都會每天用，所以卸妝的頻率會增加，每天要洗兩次，第一遍卸妝第二遍潔面，對皮膚的損傷還是比較大的。

但卸妝有時候還是不能避免的，洗面奶的卸妝效果可能沒那么強， 對于一些很淡的妝容或者防曬霜，我個人建議是不需要卸妝的，只需要用中等清潔能力的產品就好了 ，但是濃妝艷抹肯定需要卸妝了。

為了避免卸妝對皮膚的影響，建議用卸妝能力比較弱的卸妝水或者卸妝啫喱類型的，這樣對皮膚的刺激性會低一些，不要一上來就用卸妝能力太強的卸妝油，如果用過了以后，那洗面奶就要用比較溫和的，二次清潔對皮膚一直是不太好的。

總的來說，洗臉還是要洗的，但是怎么洗，用什么洗還是有講究的，不可一概而論，把事情簡單化是符合人的思維的，但事實并沒有那么簡單。

有個美國女作家,做了個一個月不洗臉不護膚的測試,結果肌膚比之前還要好。引起一批跟風者一批姑娘每天不洗臉，啥也不擦就出門，更有人說，看來護膚都是智商稅。這不洗也不擦，皮膚也挺好，到底是不是這樣？

不洗臉肌膚變好是不是真的呢？

有段時間，我用精油點了臉上的小黑痣，需要一周不洗臉，于是我出門就戴防曬帽、墨鏡、口罩，捂得嚴嚴實實，險些給我熱暈了，十分痛苦。一周過去，我的肌膚狀況還真的好了一些！

可以偶爾不洗臉

如果你常年保養、化妝，偶爾不洗臉，什么也不擦，反而肌膚會好是事實（不過防曬一定要做好）。

道理很容易理解，不管是化學的、植物的、天然的，所有護膚品對于肌膚來說都是外來物，肌膚都必須要隨之調整、吸收，所以總會疲憊。適當停一停，讓肌膚休息調整確實是有益無害的，偶爾不洗臉，肌膚看起來反而更 健康 。

日本著名美容專家佐伯千津在她的美容書里寫過一個定期給肌膚斷食的方法，就是每周有一兩天不洗臉，什么也不擦。

我身體力行，并取得不錯的效果，所以深信不疑。周六周日如果沒有外出活動，我是不洗臉的。

不過這就要求別接觸陽光，盡量不出門，出門也層層捂住。飲食上也盡量清淡，以素食和果蔬為主，這樣身體也得到了休息的機會。

有個小細節，早上起床，我會空腹喝一支可以抵抗紫外線（含有抗氧化或者可以抑制黑色素成分）的植物機能飲品，從內而外地做防護。

不可長期不保養

但是，如果只靠不洗臉就可以讓肌膚變好，花這么多錢、這么多時間、這么多精力做保養是不是太蠢了？難道我們這些護膚達人，護膚保養的科研人員每天孜孜不倦，居然都在做無用功？

一個人的肌膚好壞，是各種因素的綜合結果。

遺傳因素占到50%以上。以我們家為例，我媽媽的皮膚緊致細膩，看起來總比同齡人年輕好幾歲，我跟我妹妹也是天生膚質細膩，看起來顯小。跟遺傳因素不好的姑娘們在同樣條件下對比，一定是我們的肌膚會更好些。

生活環境不同對肌膚的影響也很大，成都姑娘比北京姑娘膚質更細更嫩、老得更慢。一對雙胞胎，一個生活在城里，一個生活在風吹日曬的鄉下，幾十年以后看起來像差了十歲。

不洗臉，皮膚能變好，得看是誰！！賣個關子，往下看就知道誰能不洗臉皮膚好......

張柏芝曾公開表示她“一個星期不洗臉都行”。

小S也聲稱“起床不洗臉，是保持皮膚年輕的秘訣”。

還有一個外國友人，叫叫Erica，她就是一個月不洗臉，最后自己的皮膚卻變得細膩光滑

為什么她們可以？為什么我們不可以？

那是因為： 只有護膚過度，營養過剩，偶爾不洗臉才會顯得皮膚好！ 但是（注意轉折之后是重點） 也只是偶爾 ！！

每個人的臉是不同 ，不是指你長得像范冰冰，她長得像李冰冰，而是 每個人的“膚質”不一樣 。

小S之所以這么說，是因為她是干皮，當然不用洗面奶也可以咯！

你大油田你試試！！！

對于洗臉我們真的要認真，不然一不小心就會一臉痘痘，我是從2個方面來讓我的皮膚水嫩嫩的：

1、明確自己的膚質

2、正確洗臉

「明確自己的膚質」

用清水洗臉，啥都不涂，然后感受臉上的緊繃感多久才會消失：

「正確洗臉」

我就是大油皮，作死的我！一周沒洗臉！

不僅皮膚沒變好，臉上的油脂還堵塞毛孔了，一周之后毛孔越來越大了。

（一周不洗臉的后果，我有點承受不起）

幸好，我及時懸崖勒馬，沒有粉身碎骨，還有搶救的機會。

女人的臉很貴，因此洗臉很重要，可千萬別像我一樣盲目跟風！！！

我用的洗面奶就兩種： 純氨基酸（晨潔用），復配氨基酸（晚潔用）

晨潔——Cure珂潤泡沫潔面

是純氨基酸潔面，很適合敏感肌的，不含皂基，無香料無酒精，超低刺激。泡沫稠密，洗完不干澀不緊繃，溫和清爽，軟化角質哈，鎖水保濕。

我的油皮早晨都是靠它來續命！

晚潔 —— tlab洗面奶

是復配氨基酸潔面，但不是皂基復配氨基酸，而是APG復配氨基酸！甩寶拉綠鼻涕好幾條街，這個洗面奶是我自用了一年的。

它還含有新型APG表活，能清除造成暗沉的污染物，擠出來是白色乳液質地，多加點水再揉泡沫，最好費點事用起泡網，打出的泡泡特別綿密，沫沫特別好沖洗，一點都不假滑。

我是上次跟風后入手的，用起來很溫和，洗完臉摸起來潤潤的，臉蛋滑的像雞蛋一樣！別看它便宜，用起來真的上頭。

以上都是我自己使用的感受，不代表所有人觀點！

最后在啰嗦一下，我自己總結的洗臉的3個誤區：

1、 用力的使勁搓洗（ps：應該選擇清潔能力好、溫和的洗臉產品，不要使勁揉搓）

2、 直接用花灑洗臉（ps：要用手捧著清水來沖洗，將臉上的洗面奶等東西洗干凈就可以了）

3、 潔面產品不打泡（ps：我以前就是不打泡，直接涂臉上。后來發現打了泡沫，清洗的既干凈，也不傷害皮膚）

最后來個省錢小目標，1.3億小目標就是從這開始的：

珂潤洗面奶空瓶一定不能扔，它是最好用的起泡瓶！

APG和氨基酸表活都不愛起泡沫①每次擠一點放空瓶里②加點水進去③按2下，就能出一大團棉花糖一樣的泡沫，感覺把臉泡進了云朵里，舒服~

友情提示：不能不洗臉，不代表要過度清潔。注意過度清潔容易導致你的皮膚屏障受損，變成敏感肌。

好啦~關于洗臉這件小事中的大事，小仙女們get到了嗎？

不洗臉皮膚怎么可能會更好呢，你想想，不洗臉的話，臉上都是灰塵和油脂，又油又臟，還堵塞毛孔，只會加劇肌膚問題，一點幫助都沒有。這種沒有依據的道聽途說最好不要信。我之前看到有說什么化妝品公司內部員工的洗臉方法，就是早上起來直接用乳液涂臉上按摩揉搓，然后用水洗凈，說這樣養膚，皮膚會變很好。我試了兩天，結果長了幾個痘。我很懷疑這是化妝品公司為了沖乳液銷量才這么傳的。你想啊，早上起來臉上的油和灰塵混合著乳液懟進你的毛孔，能不爆痘嗎。所以，為了皮膚好，還是要認真洗臉啊。

不夸張的說，婷大人這么多年，不洗臉的日子屈指可數，先來說一下不洗臉的親身感受

所以真的沒法忍受不洗臉的日子，所以我很難相信，不洗臉皮膚能變好，這樣皮膚變好的一定是因為其他原因，比如不熬夜保證充足的睡眠，飲食營養均衡又 健康 ，還有運動，畢竟好皮膚養成是個綜合工程，單一方式的效果有限

而婷大人更想說，任何皮膚每天都要堅持認真好好的洗臉，其實不好好洗臉，無外乎會出現兩種后果

完全不洗臉、只用溫水洗臉、化了妝不用卸妝只用洗面奶、清潔產品清潔能力太弱，洗面奶打泡泡不充分等等情況

畢竟現在的環境不是古代，沒那么多污染，清潔不到位，就會容易出現黑頭，毛孔粗大，皮膚暗沉，粗糙……

清潔過度包括：每天洗臉次數超過兩次、洗面奶卸妝產品清潔能力太強、熱水洗臉、過度使用去角質產品以及撕拉面膜等

現在越來越多的人皮膚敏感，其實跟清潔過度是有很大關系，婷大人認為，也是因為這樣導致很多人會以為清潔就不好，反而提倡少洗臉甚至不洗臉，其實凡事都有兩面性

只要選對用對清潔產品，不僅不會損傷皮膚導致皮膚敏感，還可以清潔做得更到位，避免出現黑頭，毛孔粗大，皮膚暗沉等等各種各樣的問題。

“不洗臉”并不是說完全不做任何清潔。想象一下肌膚每天新陳代謝分泌的油脂與外界環境中的灰塵、細菌等污染混雜在一起，你卻置之不理任由它們在臉上堆積，時間一久，可能導致毛孔堵塞，造成黑頭、粉刺等肌膚炎癥問題。

當然，具體如何洗臉還是應根據自身肌膚狀況，結合季節變化來判斷，不能盲目跟風。

那些說自己不洗臉也不會出現問題的大多是干性膚質。這類肌膚本身沒有出油的困擾，頻繁洗臉反而會帶走臉部的油脂，導致肌膚變得更加緊繃，容易產生細紋，肌膚也會變得更加敏感。

其實，臉部分泌的適量的油脂能起到平衡和保護作用，干性皮膚不洗臉能夠令臉上的油脂和角質層增多增厚，從而保護肌膚。