崩掉的時候，她總會適時地出現，通過輕療愈的方式幫我清理情緒的卡點，讓我借助自己的力量去調整，去面對，渡過了工作和生活中一個又一個當時覺得很難的坎兒，倩茹小姐姐建議寫感恩日記，我一直還在繼續寫，儼然成為了我的一種習慣，這是一股神奇的力量可以讓自己的內在更富足。我們需要別人的幫助，更需要自己的自我調整，倩茹小姐姐讓我學會去接納，學著去真正的愛自己。

2022年愿望清單：

新的一年我依然懷揣著對熱氣騰騰生活無限的熱枕。2022年愿望清單如下：

很遺憾的是在2021年的尾巴上，FC讓整座長安城按下了暫停鍵，今天是居家第9天，有無數的“大白”奮戰在一線，他們是冒著被感染的風險保護著一座城，經歷這些讓我會更珍惜所擁有的一切，認真的生活，重視自己的健康。愿我們共渡難關，讓我們的長安城早日恢復生機。

走過那些灰暗的日子，回頭再看時，現在覺得沒有什么大不了，但每一份經歷都是寶貴的財富，都會告訴我們一些什么，帶來一些什么，能支撐我們扛過去的是對于未來美好的期待，內心力量的支撐，外界給予的幫助。 遇到的所有的困境都是一面鏡子，照出了真實的自己，保持一份勇氣面對它，并跨過去，就會破局。 2021年經歷了很多，哭過無數次，感恩在觸底后反彈，下半年一切向好發展， 2022年盡管綻放，多一些笑臉，創造屬于自己的美好生活。