目錄部分1：磨煉技能1、通過參加舞蹈課2、花錢請聲樂老師幫你提高歌唱實力3、練習[說唱|說唱]]，完善你的才藝。4、自己創作音樂部分2：養成新的習慣1、熟悉韓國文化以及對韓國人對美的標準。2、如果你不熟悉韓語3、避免陷入丑聞，在社交媒體上發言時一定要慎重。4、創建YouTube頻道5、保持健康的體重和完美的體型部分3：參加練習生的試鏡選拔1、做些調查研究，決定你想報名參加哪個公司的面試。2、將你的特長練得更加出色，充滿 自信3、為試鏡準備3首歌，其中一首必須是韓語歌。4、把大頭照交給或發給制作人。5、穿著你平時的衣服，畫最淡的妝去參加試鏡。6、參加現場試鏡或針對海外報名者的網上試鏡。7、堅持夢想，不輕易放棄。部分4：了解練習生的生活方式1、作為外國人，你可能很難結交朋友。2、向公司做出任何承諾前先仔細閱讀合同。3、照顧好自己，因為只有擁有健康的體魄，你才能應對艱苦的訓練和學習。4、為每月評估測試做好準備。如果你想要在韓國出道，成為一名流行音樂（K-pop）歌手，那就必須先從練習生開始。練習生們從很小的時候就在一起訓練，一起生活，一起演出。有些人11歲就當上了練習生，而有些人快20歲才被星探發現，加入娛樂公司，所以不要因為自己年紀大就覺得沒有希望！韓國的很多練習生和偶像都是本國人，但擁有韓國國籍并不是成為K-pop歌手必備的條件。不論你來自什么國家，屬于什么民族，你都有試鏡的機會。技能，個人魅力，以及克服困難的決心從很大程度上決定了你將來能否成功。
部分1：磨煉技能
1、通過參加舞蹈課讓自己成為更優秀好，更全面的舞者。如果你尚未在跳舞方面花太多時間，你更要四處打聽，盡可能多地參加各種各樣的舞蹈課。你要重點學習街舞和編舞。作為練習生甚至偶像，你必須在表演方面有過人的表現，這也包括舞蹈。如果你沒辦法參加實體課，就上網學習新的技能。
2、花錢請聲樂老師幫你提高歌唱實力。就算你已經很會唱歌了，你還是能從老師那兒學到新的東西。至少老師能教你如何提高表演時的耐力。就算你的專長是跳舞，最好還是要在歌唱方面花些功夫，這樣試鏡的時候你才更有可能脫穎而出，被選為練習生。
3、練習[說唱|說唱]]，完善你的才藝。說唱是韓國流行音樂中的一個重要部分，也是一種有趣的表演方式！你可以經常聽些說唱音樂，理解說唱的節奏，并試著模范你喜歡的說唱歌手。如果你說得磕磕絆絆，可以找些繞口令練習一下，讓舌頭得到放松。
4、自己創作音樂，同時選一些耳熟能詳的歌曲來重點練習。試鏡的時候，你要唱一些制作人熟悉的歌曲，成為練習生后，你就得開始自己作詞編曲。作為藝人必須具備上述兩個方面的能力，所以你最好從現在就開始練習。可能的話，報名參加音樂制作課程。你也要花大量的時間聽韓國流行音樂，看韓國音樂短片，找一些受歡迎的風格進行模仿。
部分2：養成新的習慣
1、熟悉韓國文化以及對韓國人對美的標準。雖然很多娛樂公司也招收來自海外的練習生，但是你將來面對的是廣大的韓國觀眾。如果你對韓國的文化知之甚少，現在就開始這方面的學習吧。你還要熟悉韓國娛樂圈知名的唱跳組合，花時間瀏覽韓國的時尚網站，了解韓國的社交禮儀和社會規范。如果你不是韓國人，你對韓國的了解能讓制作人看到你為了成為練習生所做出的努力，以及你愿意為韓國流行音樂文化揮灑青春和汗水的決心。
2、如果你不熟悉韓語，那你必須學會這門語言。至少你得知道怎么用韓語說“你好”、“再見”、“請”、“謝謝”等基本表達。當然，你知道得越多就越有利！如果成為了練習生，有時候你必須用韓語唱歌。掌握韓語還能幫你結交韓國朋友，讓你在衣食住行方面不會因為語言而遇到障礙。如果你不能參加實體課程，可以試著下載EggBun或者Duolingo之類的應用程序。
3、避免陷入丑聞，在社交媒體上發言時一定要慎重。舉止得體，彬彬有禮是很多成功的練習生具有的特點。你要盡量遠離麻煩和事端，比如不要參加涉及到未成年人的飲酒派對，在社交網站上發布留言時也要小心謹慎。你所在公司的高管和經理很可能會看到你的留言。制作人感興趣的是業務素質強，不怕吃苦的練習生，而不是經常惹是生非，因為丑聞而被關注的練習生。
5、保持健康的體重和完美的體型。有些娛樂公司喜歡招收苗條的學員，也有些公司能接受身材稍微有些壯碩或豐滿的學員。不論你的體型如何，你都要完成公司安排的嚴格的鍛煉任務，比如每天參加幾小時的舞蹈課。如果你身材有些變形，或者想要減肥，你就得每天堅持鍛煉身體,少吃加工食品，多吃天然健康的食品。
部分3：參加練習生的試鏡選拔
如果你的年齡不到14歲，試鏡時得有你的合法監護人在場陪同，或者幫你在試鏡文件上簽字。
2、將你的特長練得更加出色，充滿 自信地應對試鏡。大多數韓國偶像練習生在唱歌、跳舞或說唱等其中一個方面都具有特長。你最好能擁有一項特別出色的技藝，并且在其它方面也有拿得出手的表現。比如，如果你的強項是舞蹈，你就要參加舞蹈課，讓自己的舞蹈技能更上一層樓 ，但是你也不能放松唱歌和說唱方面的訓練。不論結果如何，為了成為韓國偶像，你都必須付出大量的時間來訓練上面提到的所有技藝。具備一個強項能幫助你在面試時脫穎而出。
3、為試鏡準備3首歌，其中一首必須是韓語歌。選歌的時候你要考慮到自己的優勢和強項。假如你擅長說唱和舞蹈，那你就要選一首能夠突出自己優勢的韓語歌曲。你要通過第二首歌展示另外一種舞蹈類型。你選擇的第三首歌應該是你個人非常喜歡的。總之，你要讓制作人通過這個機會看到你的技藝和熱情。在YouTube上搜索試鏡視頻，看看其他優秀的應試者是如何表現的。
4、把大頭照交給或發給制作人。你可以去照相館拍照，也可以自己在家搞定。照片要從正面和側面拍攝，一些只需照到你的頭部，一些則要照到你的全身。拍照時你臉上的妝容要越淡越好，因為制作人想看到的是你素顏的樣子。
5、穿著你平時的衣服，畫最淡的妝去參加試鏡。太多化妝品會掩蓋你的真實面容，塑形內衣等有修身效果的服裝會或掩蓋你的真實身材——這些都是評委不愿意看到的。韓國偶像練習生的一舉一動都要受到公司的控制，當你登臺演出或在公共場合露面時，公司會為你選擇你服裝，妝容和發型。不要穿著某個韓國偶像的應援服裝，那樣會讓制作人誤以為你來參加試鏡只是為了見偶像。
7、堅持夢想，不輕易放棄。在成為練習生之前，你需要經歷漫長的等待。很多人在參加了無數次試鏡之后才終于被選為了練習生。如果你從某次試鏡中得到了反饋信息，你一定要把它利用起來，以便在下一次試鏡時有更好的表現。比如有評委說你的歌唱能力還有待加強，那你就要馬上找一個聲樂老師開始訓練。不要因為年齡偏大卻還沒成為練習生而擔心。很多韓國偶像在接近20歲的時候都還沒有被娛樂公司選中。你要將精力放在提高歌唱和舞蹈實力上，堅持不懈地參加各種試鏡。
部分4：了解練習生的生活方式
1、作為外國人，你可能很難結交朋友。練習生通常會和公司簽訂數年的合同，每天和其他學員一起度過18個小時以上的時間。如果你不會說韓語，或者對韓國文化不了解，很長一段時間你都會形單影只，交不到朋友，感到無法融入。和其他人交流時盡量做到表達清晰，尤其是存在語言障礙的情況下。在異鄉獨自打拼時，你要盡量善待他人，這對你獲得成功，結交朋友有很大的幫助。
2、向公司做出任何承諾前先仔細閱讀合同。一旦成為偶像練習生，你人生的很長一段時間都將和公司捆綁在一起。根據練習生年齡的不同，有些公司可能要求你簽訂長達5、6年的合約。所以，你在閱讀合約時一定要一字一句反復斟酌。如果你不會說韓語，就聘請一位懂韓語的律師幫你審核合約的內容。很多公司要求練習生在違約時返還薪水。有些公司在練習生遇到緊急情況或健康出現問題時拒絕解決他們的住宿問題。所以你一定要完全理解合約的內容后再簽字。
3、照顧好自己，因為只有擁有健康的體魄，你才能應對艱苦的訓練和學習。很多練習生每天早上5、6點就要起床，晚上12點甚至凌晨1點才能休息。除了公司安排的訓練，他們還要完成作業以及額外的練習。娛樂公司制定的訓練計劃通常沒有經過練習生的同意。
練習生每晚的睡眠時間通常少于建議值，他們吃飯的時間也不規律。
4、為每月評估測試做好準備。由于經常有新學員被招進公司，所以公司每個月都要對所有練習生進行評估，確保新進人員的業務水平達到標準。評估期間每個練習生的神經都會繃得緊緊的，因為表現不佳的人會被要求離開公司。任何娛樂公司同一時間通常有20到30名學員。你將和這些學員同臺競爭，這樣才能保住你在公司的練習生地位。
小提示你要尊重試鏡時遇到的每個人。你永遠不知道看你試鏡的那個人到底是誰！
你可以從其他練習生或者偶像那里得知他們對自己的娛樂公司有什么樣的評價。這些評價能幫助你了解該公司的情況，讓你決定是否要與之合作。
不論結局是好是壞，你都要做好準備。如果試鏡的時候你突然破音了，千萬不要停下來或者驚慌失措，而要繼續完成表演。
警告如果你來自其他國家，在被選為練習生后，你就得去韓國居住，開始在娛樂行業中打拼。所以，你要仔細斟酌，想清楚這是不是你想要的生活，你的家人是否同意你的決定。
目錄部分1：磨煉技能1、通過參加舞蹈課2、花錢請聲樂老師幫你提高歌唱實力3、練習[說唱|說唱]]，完善你的才藝。4、自己創作音樂部分2：養成新的習慣1、熟悉韓國文化以及對韓國人對美的標準。2、如果你不熟悉韓語3、避免陷入丑聞，在社交媒體上發言時一定要慎重。4、創建YouTube頻道5、保持健康的體重和完美的體型部分3：參加練習生的試鏡選拔1、做些調查研究，決定你想報名參加哪個公司的面試。2、將你的特長練得更加出色，充滿 自信3、為試鏡準備3首歌，其中一首必須是韓語歌。4、把大頭照交給或發給制作人。5、穿著你平時的衣服，畫最淡的妝去參加試鏡。6、參加現場試鏡或針對海外報名者的網上試鏡。7、堅持夢想，不輕易放棄。部分4：了解練習生的生活方式1、作為外國人，你可能很難結交朋友。2、向公司做出任何承諾前先仔細閱讀合同。3、照顧好自己，因為只有擁有健康的體魄，你才能應對艱苦的訓練和學習。4、為每月評估測試做好準備。如果你想要在韓國出道，成為一名流行音樂（K-pop）歌手，那就必須先從練習生開始。練習生們從很小的時候就在一起訓練，一起生活，一起演出。有些人11歲就當上了練習生，而有些人快20歲才被星探發現，加入娛樂公司，所以不要因為自己年紀大就覺得沒有希望！韓國的很多練習生和偶像都是本國人，但擁有韓國國籍并不是成為K-pop歌手必備的條件。不論你來自什么國家，屬于什么民族，你都有試鏡的機會。技能，個人魅力，以及克服困難的決心從很大程度上決定了你將來能否成功。
部分1：磨煉技能
1、通過參加舞蹈課讓自己成為更優秀好，更全面的舞者。如果你尚未在跳舞方面花太多時間，你更要四處打聽，盡可能多地參加各種各樣的舞蹈課。你要重點學習街舞和編舞。作為練習生甚至偶像，你必須在表演方面有過人的表現，這也包括舞蹈。如果你沒辦法參加實體課，就上網學習新的技能。
2、花錢請聲樂老師幫你提高歌唱實力。就算你已經很會唱歌了，你還是能從老師那兒學到新的東西。至少老師能教你如何提高表演時的耐力。就算你的專長是跳舞，最好還是要在歌唱方面花些功夫，這樣試鏡的時候你才更有可能脫穎而出，被選為練習生。
3、練習[說唱|說唱]]，完善你的才藝。說唱是韓國流行音樂中的一個重要部分，也是一種有趣的表演方式！你可以經常聽些說唱音樂，理解說唱的節奏，并試