現在Facebook對國人注冊越來越嚴格。
好比有些人，可能剛一注冊就被停用了。
所以注冊前一定要注意很多方面。主要有三個：瀏覽器、穩定IP、郵箱驗證。
Facebook新號注冊前，需要準備以下幾樣東西：
郵箱/手機號、姓名、出生年月、一張真人照片。
在注冊時，盡量選擇Google瀏覽器。
Ⅱ
在注冊前，點擊瀏覽器右上方的三個豎點，選擇“設定”/“設置”，在隱私與安全處，清除瀏覽數據及緩存。
Ⅲ
盡量保持“一號一機一IP”。關于網絡環境，自然專線是最好的，一定要穩定IP。
2。郵箱驗證
在郵箱驗證時，有建議用Gmail郵箱，但實際上會有一定的問題。
Gmail注冊需要手機驗證，登錄郵箱有時也需要手機驗證，還需要科學上網。
在接收驗證碼時，如果想避免科學上網和手機驗證，可以選擇QQ郵箱關聯Gmail郵箱，代替接收。
如果：
還是顯示Facebook賬戶被停用，則點擊申訴，上傳照片后等待。
如果沒有Gmail郵箱又想注冊，那又有哪些郵箱可以選擇呢？
首先，親自實驗。
qq郵箱（英文版也不行）與hotmail郵箱無法接收驗證碼，就算你刷新刷到手抽。
其次，目前測試可以接收驗證碼的郵箱有：
outlook郵箱和rambler.ru郵箱。
// outlook屬于微軟旗下，免費注冊，不需要手機號，也不需要科學上網，很方便。
但有時會注冊不了Facebook。
// 相比outlook，這個俄國郵箱就有點麻煩了，（買粉絲：rambler.ru ）。
它可以科學上網，也可以不科學。但建議科學上網，方便驗證過程能順利刷出來。
進入首頁后，可以使用谷歌翻譯，按照要求填寫注冊資料。
接著，會讓你填寫姓名（英文、拼音都可以）、年月日、選擇性別。
最后一項是住址，可以跳過。
接收界面如下圖，點擊郵件圖標一欄就是收件箱。如果Facebook發了驗證碼沒收到，重發一次就好。
賬號注冊后，按照流程會提醒“上傳頭像”、“尋找你認識的好友”等，全部跳過就好。
不上傳、不尋找好友，不發帖子。
3。賬號用不了
如果賬號提示“無權訪問主頁”，一般有兩個選擇。
重新注冊。一定要更換IP和設備。
申訴。申訴等待時長或許較長，需要上傳身份證件，人工審核如果沒有通過，可以寫郵件回復，說明注冊Facebook的目的，再傳身份證。
身份證可以借用他人信息（武俠、小說人物也可以...），P一下盡量逼真，畢竟Facebook不可能接入公安系統。
如果注冊時用的英文名，可以附上說明：抱歉，沒在FB上用真實的中文姓名，是以為只能用英文名。
建議收藏，針對不同問題，以下有不同頁面可以申訴：
✉登陸和密碼問題：買粉絲://suo.im/5fBjgD
✉舉報頁面：買粉絲://suo.im/4E0fUL
✉賬號被禁用：買粉絲://suo.im/50ySTQ
✉不能驗證賬戶：買粉絲://suo.im/585wj8
✉不能訪問個人信息：買粉絲://suo.im/585wkK
✉不能收到確認郵件：買粉絲://suo.im/5n7wfm
✉無法訪問頁面：買粉絲://suo.im/4T2FW
Facebook與SEO
2010年年底，Google算法大規模調整。
即，如果你的Facebook帖子被廣泛轉發、分享，其中一些客戶會在其外部鏈接點擊進你的網站。
通過社交平臺分享的獨立站鏈接，在搜索引擎中的排名以及權重都會相應提升。
如果訪客停留時間過長，則Google還會視為優質外鏈，從而更加增加權重。
郵箱盡量不用國內的郵箱,用國外的比如谷歌郵箱,hotmail郵箱等,注意facebook對國內的ip不友好,對新用戶不友好,所以驗證碼收到與否也是概率問題。
QQ郵箱是由騰訊公司(Tencent)出品，騰訊公司成立于1998年11月，是目前中國最大的互聯網綜合服務提供商之一，也是中國服務用戶最多的互聯網企業之一。
成立十年多以來，騰訊一直秉承一切以用戶價值為依歸的經營理念，始終處于穩健、高速發展的狀態。公司主要產品有IM軟件、網絡游戲、門戶網站以及相關增值產品。
應廣大用戶要求，QQ郵箱新增手工方式免費擴容，有需要的用戶可以點擊郵箱首頁下方的"免費手動擴容"。或者當實際使用量達到郵箱容量的50%時，容量也會自動翻倍。
Instagram能用自己的Facebook登錄
Facebook：
綁定的QQ郵箱
綁定過手機號，但是手機號可能被限制了
用戶名為自己的真實姓名
自己的電腦瀏覽器登錄過該賬號
電腦要有攝像頭
解決過程
一.換個思路找Instagram密碼
很明顯不能依靠Instagram來找回密碼了，自己也是測試了很多次常用的密碼，但是都是沒用，為什么呢，因為國外賬號的密碼會要求大小寫特殊字符，誰能記得當時填了個什么鬼？所以平時賬號密碼要設置好記的，不要到最后發現原來密碼是給自己設置的。
偶然發現Instagram可以用Facebook登錄，所以我決定從Facebook入手。
本人用的QQ郵箱，網上看到說是把Facebook域名加入白名單什么的，還有就是去自助查詢收信，那些都試過了，結論是對我沒用。同時我也測試過其他QQ系郵箱，都不能正常收到郵件，所以判斷QQ郵箱已經將Facebook和Instagram屏蔽掉了(至少短期內是這樣，另外發現推特是能收到的)
Facebook試過很多自己常用的密碼，由于操作次數太多，以至于被限制。嘗試去瀏覽器內查看保存過的密碼，不正確，另外去谷歌賬號里面查看密碼，發現也是舊密碼。
二、申訴Facebook
這個過程有點曲折，最終是通過上傳證件申訴成功的，前提是要用登錄過的設備來申訴。
①到登錄主頁，直接點”忘記密碼“
②輸入賬號和密碼
③選擇"這些都已無法使用"
④選擇"我無法訪問自己的郵箱"
⑤添加新郵箱并點擊繼續，會讓你上傳證件照片，此時你的電腦要有攝像頭(電腦不自帶攝像頭的想辦法搞個外接攝像頭應該也可以的)，因為不支持直接上傳圖片：
⑥等待郵件
上傳完證件照片后就是等待的時間了，由于新冠原因，人家的員工減少了很多，所以會比較慢。期間我每天都會看郵件。
三、收到郵件
①收到第一封郵件
本來我都覺得遙遙無期了，從6月27日開始發現賬號找不到，到7月7日，終于收到了第一封郵件：
郵箱屏蔽了
如果說郵箱填寫是正確的，而且Facebook顯示驗證碼已經發過來了，那么就要去檢查郵箱設置，它其實有一個屏蔽的功能，它會把有一些郵件全部的屏蔽掉
說明郵件已經在服務器上被刪除了。
解決方案：
1.點擊相應的通知并重新輸入您的Facebook憑據以再次登錄。2.然后，將必須按照屏幕上的說明來擺脫這個煩人的問題。相當多的用戶將能夠通過這個問題找到解決方案。
點開其中一封垃圾郵件,
在郵件下方會有一行小字,英文,就是說如果想更改設定請點擊,
后面跟了一個鏈接。點進去就可以進行設定了。把那些
"...情況下給我發送郵件"
的選項的勾都取消了就好了。不明白的話可以追問我再上圖