如果說你的Facebook賬號是新注冊的
然后看到停用的標志，那基本可以判定這個Facebook賬號永久性的被禁用了，不要花時間和精力去解救他了，直接放棄吧，直接拋棄吧
你好，如果在登錄需要解綁原手機號的。
手機解除綁定方法
1、打開Ac買粉絲untsSettting里的Mobile。
2、然后就會看到手機號的右邊有個Remove。
3、賬戶設定Facebook移動，手機號右邊刪除。
原手機號解綁后，在重新綁定你的新手機號。
希望可以幫到你
如果您的 Facebook 賬號被限制，該限制可能會自動解除，也可能需要您采取一些措施才能解除。
通常，Facebook 在限制您的賬戶之前會發送警告和通知。如果您收到這些通知，請按照其中的指示采取行動。例如，如果您的賬戶被限制，因為您發布了違反 Facebook 社區準則的內容，您可能需要刪除該內容，或者通過 Facebook 提供的申訴機制來爭取解除限制。
在一些情況下，Facebook 會自動解除賬戶限制。例如，如果您的賬戶被限制了一段時間，但是在此期間您沒有違反任何規定，限制可能會自動解除。然而，在其他情況下，您可能需要采取行動來解除限制。
總之，Facebook 賬戶限制的自動解除與具體情況有關。如果您的賬戶被限制，請查看 Facebook 發送的通知，了解具體原因和解除限制的步驟。
題主是否想詢問“facebook手機號碼退出綁定之后，然后登不上去了怎么辦”？。
1、嘗試重新驗證手機號碼，可以在Facebook賬號設置中查找到手機號碼設置，并重新輸入手機號碼進行驗證。
2、可以嘗試聯系Facebook客服求助。
3、可以考慮重置Facebook賬號，重新注冊賬號并設置新的手機號碼。
是出于安全考慮的賬號鎖定吧!以前被鎖定過1次，自己解鎖了!
這類鎖定一般都會給你發個消息提示告訴你帳號被鎖了，然后告訴你怎樣解鎖的!
你登錄facebook官方網站好好找找，一般都有解鎖步驟消息的!驗證完密碼，注冊郵箱等安全問題然后改下密碼就能解鎖了!
大家都知道使用蘋果手機有一個問題，如果你在iMessage服務中綁定了電話手機，如果用戶不使用這個IOS設備就收到短信。蘋果新網站可以幫助大家解決這個問題。
蘋果推出的新網站名為"Deregister iMessage" 。在該網站上，蘋果向用戶提供了如何注銷iMessage服務的指導。如果用戶由iOS平臺轉移到其他平臺(如安卓或WP)，并不再使用其iPhone手機，用戶可以在新網站上輸入他們的電話號碼，然后會接收到一個確認碼，用戶在瀏覽器窗口中輸入確認碼后就能解除iMessage手機號碼的綁定。這樣做的目就是為了在今后讓好友通過iPhone發送來的信息默認轉化為標準短信或彩信，而不是iMessage，從而解決收到不信息的問題。
IOS設備
此前，很多用戶經常抱怨，他們在停用iPhone后，需要注銷iMessage服務，解除與手機號碼的綁定，否則將收不到來自iOS設備發送的短信。這個問題可以追溯到2011年，當時蘋果剛發布iMessage服務，蘋果希望利用這項服務幫助iPhone用戶與其他人通過數據網絡和WiFi(而不是借助手機網絡發送短信)來與他人交流。蘋果會讓用戶綁定其電話號碼，這樣當iOS用戶在向好友發送短信時，信息會被轉化為iMessage。
不過，在過去幾年時間，放棄使用iPhone轉投其他平臺的用戶發現，使用iPhone好友在向他們嘗試發送文字短信時，信息仍會被蘋果“攔截”，并按iMessage狀態發送，這樣如果用戶使用的是安卓，WP或者其他系統手機，就不會收到到這樣的信息。
蘋果在今年年初曾表示，該公司計劃向用戶提供一種非常便利地注銷iMessage服務的途徑。此前，如果用戶遇到這樣的問題，只能從他們的蘋果賬號中完全注銷舊款設備。
不過，依靠蘋果發布的新工具，iOS用戶可以無需使用iPhone手機，也能在iMessage中解綁他們的電話號碼。
跟谷歌Hangouts或黑莓的BBM應用不同，蘋果iMessage服務仍然只對蘋果設備開放，這跟蘋果自家Facebook視頻聊天非常相似，它也無法連接安卓設備，而Hangouts和BBM則可以通過第三方應用軟件在不同平臺設備上使用。