上海公積金轉移到外地流程：
1、轉入單位為繳存人辦理公積金繳存登記；
2、繳存人填寫《住房公積金異地轉移的申請書》，轉入單位簽章后，連同本人身份證及復印件送轉入地，轉入地填制《住房公積金異地轉移的聯系函》；
3、轉入地將資料一并發送至轉出地；
4、轉出地對轉入地發送的資料進行審核，將資金轉賬并發送復印件。
住房公積金是可以轉移的。單位與職工終止勞動關系的，單位應當自勞動關系終止之日起30日內到住房公積金管理中心辦理變更登記，并持住房公積金管理中心的審核文件，到受委托銀行辦理職工住房公積金賬戶轉移或者封存手續。
住房公積金是指國家機關和事業單位、國有企業、城鎮集體企業、外商投資企業、城鎮私營企業及其他城鎮企業和事業單位、民辦非企業單位、社會團體及其在職職工，對等繳存的長期住房儲蓄。
住房公積金的定義包含以下的涵義：
（1）住房公積金只在城鎮建立，農村不建立住房公積金制度；
（2）只有在職職工才建立住房公積金制度。無工作的城鎮居民、離退休職工不實行住房公積金制度；
（3）住房公積金由兩部分組成，一部分由職工所在單位繳存，另一部分由職工個人繳存。職工個人繳存部分由單位代扣后，連同單位繳存部分一并繳存到住房公積金個人賬戶內。
上海公積金轉移條件：
1、單位已建立住房公積金賬戶且為上海住房公積金網單位會員;
2、成功申請且已具備直聯操作權限;
3、登錄單位會員綜合服務系統并通過身份認證卡認證;
4、個人提供的新單位名稱和住房公積金賬號。
法律依據:
《住房公積金管理條例》
第十一條 住房公積金管理中心履行下列職責：
(一)編制、執行住房公積金的歸集、使用計劃;
(二)負責記載職工住房公積金的繳存、提取、使用等情況;
(三)負責住房公積金的核算;
(四)審批住房公積金的提取、使用;
(五)負責住房公積金的保值和歸還;
(六)編制住房公積金歸集、使用計劃執行情況的報告;
(七)承辦住房公積金管理委員會決定的其他事項。
第十三條 住房公積金管理中心應當在受委托銀行設立住房公積金專戶。
單位應當向住房公積金管理中心辦理住房公積金繳存登記，并為本單位職工辦理住房公積金賬戶設立手續。每個職工只能有一個住房公積金賬戶。
住房公積金管理中心應當建立職工住房公積金明細賬，記載職工個人住房公積金的繳存、提取等情況。
第十五條 單位錄用職工的，應當自錄用之日起30日內向住房公積金管理中心辦理繳存登記，并辦理職工住房公積金賬戶的設立或者轉移手續。
單位與職工終止勞動關系的，單位應當自勞動關系終止之日起30日內向住房公積金管理中心辦理變更登記，并辦理職工住房公積金賬戶轉移或者封存手續。
上海公積金轉移到外地流程，具體如下：
1、轉入單位為繳存人辦理公積金繳存登記；
2、繳存人填寫《住房公積金異地轉移的申請書》，轉入單位簽章后，連同本人身份證及復印件送轉入地，轉入地填制《住房公積金異地轉移的聯系函》；
3、轉入地將資料一并發送至轉出地；
4、轉出地對轉入地發送的資料進行審核，將資金轉賬并發送復印件。
住房公積金有幾個用途：
1、貸款買房。
若購買經濟房、商品房，可用公積金貸款，將比普通商業貸款利息少，商業貸款可提取公積金用于首付或償還本息。一般繳納6個月以上就可使用公積金貸款購房。
2、租房。
公積金可支付租房的房租。
3、父母給子女購房或治療重大疾病。
使用商業貸款購買自有住房，支付首付后可提取父母公積金，使用個人住房公積金貸款購買自有住房，支付首付后可提取父母公積金。或者家庭成員提取公積金用于支付住院費用。
4、公積金可一次提取。
銷戶前可一次提取。如離休、退休，出國定居等。
使用公積金貸款的好處有，員工個人繳存的住房公積金與單位繳存公積金歸員工個人所有。，可滾動利息。享受免稅。貸款購房利息下調。如120萬貸款，期限30年，采取等額還款方式，總利息可節省約4.5萬元。
綜上所述，上海公積金轉移到外地流程，繳存人填寫《住房公積金異地轉移的申請書》，轉入單位簽章后，連同本人身份證及復印件送轉入地，轉入地填制《住房公積金異地轉移的聯系函》，轉入地將資料一并發送至轉出地，轉出地對轉入地發送的資料進行審核，將資金轉賬并發送復印件。
【法律依據】：
《住房公積金管理條例》 第十三條
住房公積金管理中心應當在受委托銀行設立住房公積金專戶。單位應當向住房公積金管理中心辦理住房公積金繳存登記，并為本單位職工辦理住房公積金賬戶設立手續。每個職工只能有一個住房公積金賬戶。住房公積金管理中心應當建立職工住房公積金明細賬，記載職工個人住房公積金的繳存、提取等情況。
法律分析：上海公積金異地買房提取：
一、申請范圍：
購買外省市擁有所有權的自住住房的個人及其配偶，房屋所在地為職工本人或配偶或直系血親戶籍地的，且無住房公積金貸款，無提取住房公積金歸還貸款委托的。
二、辦理場所：
建設銀行住房公積金業務網點或者上海市公積金管理中心業務網點。
三、辦理要件：
1、身份證明和關系證明原件：
2、提取原因證明材料原件：
（1）購買外省市自住產權房的提供購房合同、購房全額發票（購買二手房無法提供發票的，需提供契稅完稅證明）、所購住房的不動產權證（含原房地產權證）（發證之日起五年內）、戶籍地證明材料。
（2）購買公有住房產證前提取住房公積金的提供公有住房出售合同、個人購房交款憑證（已加蓋建設銀行業務章或現金收訖章的用戶聯）；
（3）動拆遷安置產權住房的提供房屋動拆遷安置協議書、超安置費用部分的發票或收據（安置費直接抵扣房款的，應由動拆遷單位提供補差的書面證明）、不動產權證（含原房地產權證）（發證之日起五年內）；
（4）購買拍賣產權房的提供房屋拍賣確認書、購買拍賣房的發票或收據、不動產權證（含原房地產權證）（發證之日起五年內）。
3、本人名下的本市銀行借記卡。
4、其他相關材料：市公積金中心在提取審核過程中對職工提取行為真實性存疑的，可要求職工進一步提供其他有效證明材料。
四、辦理流程：
1、購買公有住房產證前提取住房公積金的：個人提供要件材料——交款憑證指定收款銀行所在地的建設銀行住房公積金業務網點辦理；
2、購買其他房屋的：個人提供要件材料——
（1）提取申請人住房公積金賬戶在單位的，建設銀行住房公積金業務網點辦理；
（2）提取申請人住房公積金賬戶在“上海市公積金管理中心住房公積金集中封存專戶”、“自愿繳存專戶”的，上海市公積金管理中心業務網點辦理。
（3）多個提取申請人同時申請時，只要有提取申請人住房公積金賬戶在“上海市公積金管理中心住房公積金集中封存專戶”、“自愿繳存專戶”的，均在上海市公積金管理中心業務網點辦理。
法律依據：《住房公積金管理條例》 第二十四條 職工有下列情形之一的，可以提取職工住房公積金賬戶內的存儲余額：
（一）購買、建造、翻建、大修自住住房的；
（二）離休、退休的；
（三）完全喪失勞動能力，并與單位終止勞動關系的；
（四）出境定居的；
（五）償還購房貸款本息的；
（六）房租超出家庭工資收入的規定比例的。
依照前款第（二）、（三）、（四）項規定，提取職工住房公積金的，應當同時注銷職工住房公積金賬戶。
職工死亡或者被宣告死亡的，職工的繼承人、受遺贈人可以提取職工住房公積金賬戶內的存儲余額；無繼承人也無受遺贈人的，職工住房公積金賬戶內的存儲余額納入住房公積金的增值收益。
上海公積金轉入蘇州，請職工本人持身份證、住房公積金卡至蘇州繳存地住房公積金管理中心申請。
具體步驟如下：
1、個人與原單位已經終止了勞動關系后即被新單位錄用后可以向當地的住房公積金管理中心提交住房公積金轉移申請。
2、職工提供相關的要件材料即：轉入地向轉出地管理核心出具新賬戶證明及異地轉移聯系函、轉出地管理核心轉賬或者是電匯、轉入地管理核心登記個人明細。
3、手續齊全的情況下，異地轉移公積金賬戶不會超過15個工作日。
辭職后，提取住房公積金的方法：
1、職工離職后，可憑解除勞動關系合同、有些地區居民辦理的還有失業證、身份證辦理提取；
2、辭職的提取屬銷戶提取，就是提取公積金賬戶內的本息全額；
3、部分地區對辭職的提取有時間限制，有2年內不得提取，有2年為再就業才能提取等要求。之所以部分地區做此類要求是因為住房公積金作為政策性互助的個人儲金，還具備互助性，有些地區存貸比高，資金運用率處在高位，盤子貸款負荷較大，人員流動性強，所以有這類的要求，限定資金必需停留在管理中心一定時間；
4、辭職事實屬實，未有再就業，手續齊全，是可以辦理的。
綜上所述，單位調整或職工工作發生變動，單位應為職工辦理住房公積金轉移手續。
【法律依據】：
《住房公積金管理條例》第十五條
單位錄用職工的，應當自錄用之日起30日內向住房公積金管理中心辦理繳存登記，并辦理職工住房公積金賬戶的設立或者轉移手續。
單位與職工終止勞動關系的，單位應當自勞動關系終止之日起30日內向住房公積金管理中心辦理變更登記，并辦理職工住房公積金賬戶轉移或者封存手續。