如下：
上海外地車牌限行時間2022：
高架限行時間：每日7時－20時(周六、周日和全體公民放假日除外）。
內環地面限行時間：每日7時－10時、16時－19時(周六、周日和全體公民放假日除外）。
內環地面限行：
限行車輛：懸掛外省市機動車號牌的小客車（執行緊急任務的救護車、警車等特種車輛除外）。
限行范圍：楊浦大橋地面投影—寧國路—黃興路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大橋地面投影—龍陽路—羅山路合圍區域內的道路（不含上述道路）。
上海外地牌照限行時間和范圍是在周一至周五07：00-20：00期間，在以下范圍內禁止通行：延安高架路（S20外環高速以東段），南北高架路（呼瑪路至魯班立交段）。
上海外牌內環限行限行時間周一至周五7時至9時、17時至19時(周周日和全體公民放假日除外)限行時間為工作日交通早晚高峰各2小時，即7時至9時、17時至19時。
外地車輛在上海需要辦理臨時通行證（Temporary Entry Permit），您可以前往上海市公安局交通警察部門辦理該通行證，通行證的辦理程序和所需文件可能會根據您的具體情況有所不同，您可以買粉絲當地交警部門以獲取詳細信息。
外地牌照在上海開車方法
外地車輛在上海需要辦理臨時通行證，辦理臨時通行證可能需要繳納一定的費用，具體費用和付款方式可能因地區而異，可以買粉絲當地交警部門了解相關的費用細節。
可能需要在上海購買相應的車輛保險，以滿足當地的要求，請買粉絲當地保險公司以獲取詳細信息，并確保您的保險符合上海的要求。
由于交通規則和要求可能因地區而異，僅作為一般指南，建議在計劃開車前提前聯系當地的交警部門或相關機構，了解詳細的辦理程序、所需文件、費用和要求，他們將能夠提供準確的信息和指導，以確保能夠合法地在上海開車。
外地牌照在上海限行時間如下：
1、高架限行時間：周一至周五7:00-20:00 (13個小時)。
2、內環地面限行時間：周一至周五7:00-9:00、17:00-19:00 (4個小時)。
3、周六、周日和全體公民放假日均不限行。
上海公安局發布消息稱，為緩解道路擁堵，改善交通秩序，根據《中華人民共和國道路交通安全法》的有關規定，對本市部分道路的交通管理措施進行調整。
關于限行的法律規定
《中華人民共和國道路交通安全法》第三十八條
車輛、行人應當按照交通信號通行；遇有交通警察現場指揮時，應當按照交通警察的指揮通行；在沒有交通信號的道路上，應當在確保安全、暢通的原則下通行。
《中華人民共和國道路交通安全法》第三十九條
公安機關交通管理部門根據道路和交通流量的具體情況，可以對機動車、非機動車、行人采取疏導、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群眾性活動、大范圍施工等情況，需要采取限制交通的措施，或者作出與公眾的道路交通活動直接有關的決定，應當提前向社會公告。