跟您的需求我建議如下，上海外灘游玩攻略，一整天的，祝您旅游愉快！
1:從南京路西藏路口起，逛南京路步行街，一直逛到頭，即外灘；然后沿外灘逛，到外灘新開河路附近，轉而前往城隍廟，那里是小商品海洋，各地小吃天堂，晚間再回到外灘，看外灘璀璨夜景。可在城隍廟小吃世界解決就餐問題。
2：直接到外灘，先瀏覽外灘風光，然后乘觀光隧道到浦東陸家嘴，東方明珠、金茂大廈、環球金融中心三選一登高觀景；三處各有利弊，東方明珠老景點，但可免費參觀上海歷史博物館；環球金融中心較新，100層觀光層很有特色；金茂大廈處于兩者之間；門票大約都在100左右；另外還有海洋館、昆蟲館可參觀游覽，空余時間可漫步濱江大道，看兩岸風光；在中央綠地看鱗次櫛比現代化高樓，附近巨大購物中心“正大廣場”，吃穿用玩一應俱全。
3:南京西路梅泰恒金三角，領略品味與時尚;漫步淮海路,感受時尚與流行；順道新天地，了解什么叫外國人有錢人所愛；到徐家匯，上海的尖沙咀，富人和工薪階層都可以在此找到自己的所愛；特別是幾大電子產品的市場：百腦匯、太平數碼世界，巨大的營業面積，集中了所有的各類電子產品；港匯廣場，巨大的購物中心。
上海外灘一日游攻略包括：外灘-陸家嘴、豫園-外灘-人民廣場、南京路步行街-人民廣場-外灘、浦江游覽-外灘觀光隧道、世紀公園-磁懸浮-浦東機場。
1、外灘-陸家嘴——上海地標性建筑區一日游
必須游到的地點是：蘇州河外白渡橋、外灘萬國建筑群（不防到各家銀行內部觀光一下，特別推薦浦發銀行，系原上海市府大樓）、海關大樓、上海檔案館、東方明珠、金茂大廈、陸家嘴金融區。
建議：早上8點到外灘，中午在中山東一路的餐飲店就餐，下午1點從金陵路渡口擺渡到陸家嘴，感受一下浦江最原始的交通工具和浦江風景，2點到5點游覽陸家嘴，晚上逛正大廣場。
2、豫園-外灘-人民廣場——上海中心城區一日游
必須游到的地點是：豫園、外白渡橋、外灘萬國建筑群（海關大樓、上海檔案館、浦發銀行）、人民廣場。
建議：早上6點在豫園喝早茶，吃上海小吃，11點之前到外灘邊游覽便找一家滿意的咖啡店或餐飲店就午餐，下午3點以后到人民廣場，看上海大劇院、市府大樓、上海博物館、上海城市規劃館等，可以找一處有興趣的（除市府大樓）進去瞧瞧；晚上在福州路文化一條街游覽、就餐。
3、南京路步行街-人民廣場-外灘——上海購物一日游。
必須游到的地方是：南京路市百一店、永安百貨、華聯商廈、百聯世貿，人民廣場建筑群、外灘萬國建筑群。
建議：早上8點到外灘，中午在中山東一路的餐飲店就餐后，到人民廣場參觀，看上海大劇院、市府大樓、上海博物館、上海城市規劃館等，可以找一處有興趣的（除市府大樓）進去瞧瞧，3點以后逛南京路步行街，新老建筑各有特色，邊逛邊購物，晚餐南京路上搞定。
4、浦江游覽-外灘觀光隧道——上海觀光一日游。
必須游到的地方是：黃浦江兩岸景點、外灘觀光隧道。建議：上午9點到外灘，先觀光外灘，在購浦江游覽和隧道觀光的套票。浦江游覽約一小時，隧道觀光從浦西到浦東往返約半小時，但可以在浦東的濱江大道上喝一杯星巴克，賞江景盡興后再返回。
5、世紀公園-磁懸浮-浦東機場——上海浦東一日游。
必須游到的地方是：地鐵二號線、世紀公園、龍陽路地鐵站、磁懸浮、浦東國際機場。建議：上午9點坐二號線抵達世紀公園，下午1點到二號線龍陽路地鐵站換乘磁懸浮體驗上海速度，2點以后再浦東國際機場逛逛，還有列香世界名品折扣店可以購物。
以上內容參考：百度百科－上海外灘
外灘呢就是看風景，站在浦西的外灘看浦東陸家嘴就像你圖中的樣子，另外浦西的各種西式風格的外灘建筑也是歷經了上海百年風雨。
1:從南京路西藏路口起，逛南京路步行街，一直逛到頭，即外灘；然后沿外灘逛，到外灘新開河路附近，轉而前往城隍廟，那里是小商品海洋，各地小吃天堂，晚間再回到外灘，看外灘璀璨夜景。可在城隍廟小吃世界解決就餐問題。
2：直接到外灘，先瀏覽外灘風光，然后乘觀光隧道到浦東陸家嘴，東方明珠、金茂大廈、環球金融中心三選一登高觀景；三處各有利弊，東方明珠老景點，但可免費參觀上海歷史博物館；環球金融中心較新，100層觀光層很有特色；金茂大廈處于兩者之間；門票大約都在100左右；另外還有海洋館、昆蟲館可參觀游覽，空余時間可漫步濱江大道，看兩岸風光；在中央綠地看鱗次櫛比現代化高樓，附近巨大購物中心“正大廣場”，吃穿用玩一應俱全。
外灘 → 南京路 → 豫園、城隍廟旅游區
這三處是游客來上海旅游必去的景點。漫步外灘，一路游覽外白渡橋，外灘情人墻，黃浦公園，陳毅廣場，看萬國建筑群，體會上海的浪漫風情。南京路是購物的天堂，而在城隍廟旅游區可以品嘗上海地道小吃美食，游覽最棒的特色小商品街群。
▲ 交通外灘 → 南京路：外灘和南京路連成一片，可以步行前往，或者乘坐地鐵2號線到人民廣場下。南京路 →豫園、城隍廟旅游區：乘坐980路、66路、64路、33路、55路公交
▲ 午飯 在南京路上解決。可以在中山東一路的餐飲店就餐，這里以中高檔的消費為主。您也可以步行至福州路與四川中路交叉口，有很多特色小吃。
▲ 住宿在此條路線中，推薦您住在外灘附近，白天遙望上海建筑雄姿和兩岸的壯麗景觀，晚上可以觀兩岸燈火。
上海外灘，位于上海市黃浦區的黃浦江畔，是上海的標志性景點之一。它以其獨特的歷史文化底蘊和壯麗的現代都市風光吸引了無數游客。以下是一份詳細的上海外灘一日游攻略：
1. 最佳旅游時間：上海外灘四季皆宜，但春秋兩季氣候宜人，最適合游覽。此外，每年的元旦、春節、國慶等重要節日，外灘會舉行盛大的燈光秀，夜晚的外灘更是美不勝收。
2. 交通方式：上海外灘位于市中心，交通便利。游客可以選擇地鐵、公交、出租車或步行等方式前往。其中，地鐵2號線、10號線南京東路站下車最為便捷。
3. 游覽路線：上海外灘的主要景點包括外灘源、外灘觀光隧道、陳毅廣場、南京路步行街、人民廣場等。建議游客從外灘源開始，沿著黃浦江畔向南游覽，途經陳毅廣場，然后進入南京路步行街，最后到達人民廣場。
4. 景點介紹：
- 外灘源：位于外灘的北端，是上海近代建筑的發源地，擁有許多具有歷史價值的建筑，如原英國領事館、原法國領事館等。
- 外灘觀光隧道：連接浦東與浦西的地下通道，全長646米，是觀賞黃浦江兩岸風光的最佳途徑。
- 陳毅廣場：位于外灘中段，廣場中央矗立著陳毅元帥的雕像，廣場周圍有許多現代化的建筑，如金茂大廈、環球金融中心等。
- 南京路步行街：中國最著名的商業街之一，匯集了世界各大品牌和中華老字號，是購物的好去處。
- 人民廣場：上海市中心的地標性廣場，周邊有上海博物館、大劇院等文化設施。
5. 餐飲推薦：上海外灘附近有許多美食餐廳，如新天地、豫園等地的特色小吃，以及南京路步行街上的各類餐廳。游客可以根據自己的口味和預算選擇合適的餐廳。
6. 注意事項：
- 上海外灘在晚上的燈光秀非常壯觀，建議游客提前占好位置觀看。
- 夏季上海氣溫較高，游客應注意防曬和補充水分。
- 請尊重當地的風俗習慣和文化傳統，不要在景區內亂丟垃圾。