選科不僅關系到孩子高三壓力調節，也關系到以后高考專業選擇，掌握選課技巧，有助于幫助孩子贏在第一步；現在上海市高考政策是地理和生物可以在高二參加等級考試，如果在高二能提前考一門或兩門，高三孩子的壓力會減輕很多，有助于孩子高三專心備考主科。
那么怎么選科呢？根據上海各高校公布的專業必選科目指導，物理，化學，地理成為搭配組合最優，專業覆蓋率比例最高的科目；有的家長問，那兩門都在高二考不是更好？我的意見是，必選一門，若有條件確實對兩門科目都感興趣，可以兩門都選，高二都考掉，因為高三屆時只需考3大門和1小門，更有利于把時間和火力相對集中，畢竟從分值上來看語數外的分值更高。我們實際具體操作的時候，六選三，選什么科目能讓自己的分數更高？這一定是考生和家長們選科時候的唯一指標。
要想分數高，從選科的方面考慮： 一是躲開學霸，和學霸競爭難度極大，特別是等級考。所以，學霸選的科目，你盡量不要選。學霸無所謂怎么選。怎么選都能秒殺眾人。相比之下，理科的學霸愿意選物理化學，特別是物理。不但有優勢，還相對不容易翻船。畢竟，那是靠本事天賦說話的。今年題目又較難，不給學渣們翻盤的機會。何況，他們要報考的學校還可能要求選物理。一樣的心思，成績差的或準備報文科專業的考生肯定不選物理了。躲開學霸呀。除非其它科目出題足夠難，讓區分度足夠高，把大家逼回選物理。否則，以后物理就成了強手的競爭。
以今年為例，上海市選擇物理學科的人數一共只有18000人左右，那么A+只有900個名額，四大的學校，一個學校就占了300人左右，也就是說光四大就可以把A+大包大攬了。即便是全市綜合前20%的好學生，選其它科目可以拿b+甚至是a的，只要你選物理，你就只能拿D或者E。因為，選這個科目的都是前20%，你成了這20%強手中的倒數第一了。認識到這一點，明年后年，選物理的人會越來越少。競爭難度越來越大。
二是選考地理。今年考地理的學生一共有42000人之多，基數一大，A檔以上的人數就多，不管對于什么檔次的孩子而言，都更容易提升檔次，檔次提升了，在高考中，那可都是實實在在的分數啊。更何況地理學科特色明顯，文理綜合，經過專業輔導容易出成績，翻盤機會大，學成準學霸是可以預期的。再通過分等級，說不定比某些選物理學霸分數還高。
上海高考成績由主三門語文、數學、外語和小三門6選3的選考科目成績構成。滿分660分，其中大三門每門滿分150分，小三門學業水平等級考試總分210分，每門滿分70分，約占高考總成績的32%。等級考的分數是根據排名來進行計算的。
上海新高考主三門語數英必然是要和全市數萬名考生共同競爭，但小三門只要和同樣選擇的那些同學競爭就可以，即按等第制計分。所以學子們要做的就是在這一學科的成績排名中拿到好的名次。這樣看來，在小三門的競爭上，我們完全可以自主選出最有利的組合方案。
如今按照政策：地理和生物兩門功課在高二就可以參加等級考試考掉。如果在高二能提前考一門或兩門，那么高三壓力會減輕不少，有助于在高三時專心備考主三門。這樣是不是就說越早考掉越好呢？當然也不是的。如果說你本來就擅長這兩門學科，可以在等級考中獲得高分，那我們就選擇在高二搞定。但如果本身并不是很擅長，卻要勉強選擇導致最后的成績不盡如人意，那就得不償失了。怎樣選擇，還是要看自己對自己的評估。
根據2017上海各高校公布的專業必選科目指導（見下面表格），我們再以2017高考的經驗綜合來看如何選科。首先物理+化學+地理的組合專業覆蓋率很高，在選擇專業上幾乎不受限制，這一點比較占優勢。
但另一方面來看，物理和化學這兩門本身學科難度就很大，也是高分區學生選擇最密集的科目。難度大，學霸多，使得想要兩門同時拿到A以上實屬不易。今年選物理的有18000人左右，換算得到最后拿A+的也只有900個，而這900左右的名額基本上四大名校就可以大包大攬了。所以如果你不是牛的不要不要的，選物理還是比較堪憂的。
然后我們來說說政治+歷史+地理的純文科的組合。如果真的選擇了這個組合，那么將極大地束縛了專業選擇范圍，幾乎只能選擇文科類專業，這對于想要學理學工的同學來說就基本沒有機會了。
有一句名言流傳在我們之中。那就是“不選理化沒好專業考，選了理化發現連大學都考不上。”除了理化之外，還有的選擇是生物，政治，歷史，地理。那我就分別談談吧。
地理：高二參加等級考，可以減輕高三負擔。包含背誦和理解，屬于文科中的理科。選擇人數較多(畢竟高二考)，較為推薦。
政治：高三參加等級考。選擇政治就意味著可以報考大學絕大多數偏文的專業。背誦為主，理解為輔。選擇人數中等。
歷史：高三參加等級考。背誦知識點極多，我是絕對的歷史渣，所以不能給出什么優秀的建議。選擇人數中等。
生物：高二開始學習，參加等級考的時間據說又有更改，可以在高二考？屬于理科中的文科。但是即使選擇生物，大學專業選擇也是受到限制的。選擇人數較少(部分學校不開展生物課程)
如果題主能夠重新考慮理化，那是極好的。因為物理化學，只要有一門選，大學的專業選擇就多了很多，而且改革之后難度有下降，即使理科不是特別突出，選個化學當敲門磚，努力點拿個12分不是大問題。(當然，要全沖27 30的當我沒說)
說了這么多，最后還是要看同學自己對自己的定位和認識，才可以選出相對具有優勢的組合，使之價值最大化。
沒有提出選考科目要求的本地高校：上海對外經貿大學、上海紐約大學、華東政法大學、上海體育學院、上海戲劇學院、上海音樂學院、上海立信會計學院、上海政法學院、上海杉達學院、上海建橋學院、上海視覺藝術學院、上海興偉學院、上海外國語大學賢達經濟人文學院、上海師范大學天華學院等。
大學新生八項注意
1、跟隨主流。學校的歷史沿革、師資力量、規章制度、專業課程，這四個方面是大學的主流。盡快融入其中，才算跟上主流。
2、獨行特立。大學是獨行特立自主學習的園地。不同的學生在用不同的思想指導不同的行動從而得到不同的結果。記住我是誰、從哪來、要去哪？！必須找到一條適合自己的求學道路，風雨兼程地走下去。要認真規劃人生，耐心清除或者跨越求學道路上的各種障礙，一步一步實現規劃。
4、豐富精神。性格決定命運、心態決定幸福、戰略決定成敗、細節決定完美。精神包括了人的性格、心態和習慣以及其他很多方面的內容。所以，要在讀好專業的前提下，盡可能多看一點經史哲地方面的書籍，盡可能多地聽一些名師講座。
5、強健體魄。登山、游泳、街舞名列全球體育項目排名前三位。您可以通過堅持參加這些體育項目來排除空虛和寂寞。中國傳統的太極拳，是一個非常好的內外兼修的運動項目。書法也可以幫助你充實精神世界。
6、體力勞動。馬克思說：“體力勞動是防止一切社會病毒的偉大的消毒劑”。其實值得您去做的事情太多太多，假如您實在閑得發慌的話，建議您在自己的宿舍或者樓道里擦地板、掃樓道，為自己的室友做一點大家都能看得見的事情。沒有人會說你是傻瓜，因為你也只是在閑得發慌的時候才這樣做。那是工人干的事情，當然，學生也可以幫助工人去干。盡管你這樣做有點“種他人田、荒自己地”的味道，但是這比去網吧消磨青春要強很多。
7、謹慎交友。新同學之間還不了解，您不知道誰會成為您的朋友。沒有必要急于向別人展示您的為人和才華。更沒有必要去打聽別人的隱私。同學僅僅是同學。大家都是同學。同學之間的感情應該是平淡的。因為平平淡淡才是真。如果同學之間的感情有親有疏，那就可以斷定同學們的心思沒有用在讀書上面。不排除同性同學之間可能會出現管鮑之交，也不排除異性同學之間可能會出現梁祝姻緣，但是一般規律是：同學就是同學，大家都是同學，對同學一視同仁最好。
8、尊重老師。記住李開復的衷告：再差的老師也比學生強。我再加一句：不尊重老師的學生就是最差的學生！
上外本來就是文科學校，當然是理科好考分數也低了！復旦大學還是不要考慮了，這個地方保護政策太嚴重，就上海本地人好考，要說有名的大學當然是上海交大，上海財經，復旦，同濟等等都是很好的大學，上海大學部是很好，還沒有江蘇大學好呢，不建議你考這個！~
難考吖~上海外國語大學是211重點大學，各省錄取分數線大多都是4000——5000的省排名位次，超出一本線100多分，學霸可以進去的學校啦，我覺得真的真的非常難考~
雖然我不聰明，但是有個學霸哥哥，他就在上海外國語大學讀書呢，我真的很羨慕呢，也向他打聽了許多上海外國語大學的一些情況，下面具體看看哦~
· 錄取分數線
下圖是2021年上海外國語大學的有些省份的錄取最低分數線，供大家參考~
· 報考難度
我在甘肅，舉個甘肅的例子吧：去年上海外國語大學在甘肅理科的錄取最低分數線是國家專項553分，位次是5189，本科一批次的錄取最低分數線是569，位次是3487，而甘肅2021年的一本線是440，大家可以看看對比一下啦~
· 交通
上海外國語大學設有往返于虹口與松江的校區通勤車，竭誠為教職員工、學生及來訪上外的人士提供便利的交通服務。通勤車運行周期根據每學期校歷安排，如無特殊情況寒暑假期間停運。校車共設虹口至松江、松江至虹口兩條線路，虹口校區候車點為教學區中央噴泉處，松江校區候車點為第二教學樓東大門處，車程約為1小時。
· 收費情況
一般專業學費：5000元/學年、125元/學分；雙學士學位項目、卓越學院實驗班（入校后選拔）學費：125元/學分；中外合作辦學項目收費標準：15000元/學年。住宿費：1200元/學年。
· 圖書館
圖書館環境很不錯，都蠻安靜的。對于圖書分類同學說還是有點不明白，可能這類書看的不多，還不太習慣里面的分類方法吧。怎么說呢，大學的圖書館都蠻好的。對于相應學校的專長，某些類的書就會很集中。
· 生活
上外有兩個校區：虹口校區（老校區，在市區，較小）和松江校區（新校區，市郊，很大）。虹口校區的教學區和生活區被東體育會路隔開了，兩邊都不大，幾分鐘都能逛完。很多同學覺得和他們本科時候的校園比，小了太多。虹口校區小歸小，但巨方便，周邊幾個地鐵站：赤峰路，虹口足球場，曲陽路等等（到上海火車站，人民廣場，南京路都是幾站的距離）；校門外就是外教社的書店；大連西路馬路對面是虹口足球場（球賽及演唱會）和魯迅公園（簡直就是上外的后花園）；附近還有上財和同濟兩所高校。
· 食堂餐廳
學校食堂不錯，有在西門的大食堂和在研究生公寓樓下的小食堂。小食堂有炒菜也有小面等等，就是略貴，一頓飯基本上十幾塊。大食堂一樓是普通食堂，比較便宜。二樓的2A是清真和西餐，清真便宜而且肉多，西餐今年新開的。2B食堂有很多窗口，有各種吃的，炒菜、米線、鐵板等等。算是人最多的食堂，也是哥哥去過次數最多的食堂，下課每次高峰期就沒座。3樓的3A類似2B，但是人相對較少，所以最近開始更青睞3A