2022上海外牌限行規定：
高架限行時間。每日7:00-20:00 (周六、周日和全體公民放假日除外），共計13小時。
為進一步為緩解道路擁堵，改善交通秩序，自2020年11月2日起，上海外牌限行時間由原來的8小時（7時至10時，15時至20時）延長為13小時（7時至20時）。
《中華人民共和余老國傳染病防治法》第四十條：
疾病預防控制機構發現傳染病疫情或者接到傳染病疫情報告時，應當及時采取下列措施：
對傳染病疫情進行流行病學調查，根據調查情況提出劃定疫點、疫區的則毀穗建議，對被污染的場所進行衛生處理，對密切接觸者，在指定場所進行醫學觀察和采取其他必要的預防措施，并向衛生行政部門提出疫情控制方案。
以下城市快速路（高架道路）對貨運機動車實施限制通行措施：
1、內環高架路：每日7時至19時（周六、周日和國定假日除外），核定載質量8噸（含）以上貨運機動車禁止通行；每日7時至9時、16時30分至18時30分（周六、周日和國定假日除外），核定載質量8噸（不含）以下貨運機動車（小型貨運機動車除外）禁止通行。
每日7時至10時、15時至19時集裝箱貨運機動車禁止通行；每日6時至10時、16時至20時，載運危險品的車輛禁止通行；每日10時至16時，核定載質量8噸以上載運危險品的車輛禁止通行；核定載質量超過55噸的車輛禁止通行；高度超過5米的車輛禁止通行。
2、內環高架路（外圈周家嘴路上匝道至中山北二路下匝道段），核定載質量5噸（不含）以上貨運機動車禁止通行。
3、內環高架路（外圈楊浦大橋至張江立交段）：每日7時至19時，核定載質量8噸（含）以上貨運機動車禁止通行；每日7時至9時、16時30分至18時30分，核定載質量8噸（不含）以下貨運機動車禁止通行；每日7時至10時、15時至19時，集裝箱貨運機動車禁止通行。
4、南北高架路（汶水路以北段）、逸仙高架路（場中路以北段），核定載質量8噸（含）以上貨運機動車禁止通行。
工作日7時至10時、15時至20時。從2020年11月2日起，限行時間調整為7時至20時，工作日是至周一至周五，周六日及國定節假日不限行。禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛員駕駛的小客車通行。
法律法規：
為緩解道路交通擁堵，均衡高架和地面道路機動車流量，改善城市快速干道通行秩序，根據《中華人民共和國道路交通安全法》有關規定，對本市部分高架道路(城市快速路)交通管理措施進行調整。可通過限行路口：尾號受限的車輛，在經過與限行道路的交叉口時，可以直行通過。
以上內容參考：人民網-深閱讀：2002年起，上海限定外地牌照車上高架路時段
上海內環外牌限行時間為周一至周五7時至9時、17時至19時。
上海內環外牌限行時間是周一至周五7時至9時、17時至19時罩鍵 （周六、周日和全體公民放假日除外)。工作日非交通早晚高峰及周六、周日和全體公民放假日上海內環外牌不限行。上海限行的汽車類型包括外地燃油車、外地純電動、外地插電混動、本地燃油車、本地純電動、本地插電混動。
在內環外的外省市號牌小客車不得在交通早晚高峰時段駛入內環內，位于內環內的外省市號牌小客車交通早晚高峰時段也不得在上海內環道路上行駛。
外牌內環地面限行規定
自2021年5月6日起，物絕巧每日7時至9時、17時至19時，沿楊浦大橋地面投影—寧國路—黃興路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路罩鍵—南浦大橋地面投影—龍陽路—羅山路合圍區域內的道路(不含上述道路)，禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行(周六、周日和全體公民放假日除外，執行緊急任務的救護車、警車等特種車輛除外)。
限行范圍： 市中心內環內地面道路，且不含邊界道路，具體以標志設置為準。外省市號牌小客車在內環以外道路及邊界道路行駛,不受限行措施影響。限行時間為工作日交通早晚高峰各2小時，即7時至9時、17時至19時，工作日非交通早晚高峰及周六、周日和全體公民放假日不限行。
限行車輛： 地面道路限行措施限制通行的車輛是懸掛外宏啟省市機動車號牌的小客車，執行緊急任務的救護車、警車等特種車輛除外。
限行方式： 包括“從限行區域外駛入限行區域”和“在限行區域內通行”兩種情況。在內環外的外省市號牌小客車不得在交通早晚高峰時段駛入內環內，位于內環內的外省市號牌小客車交通早晚高峰時段不得在道路上行駛。
上海高架是城市的重要交通干道，連接了城市的主要區域。為了管理城市道路擁堵問題，上海市設立了高架外牌限行政策，旨在減輕道路交通壓力。根據規定，高架外牌限行時間是上午七點半至八點五十分，下午四點半至六點十分。在這個時段內，符合規定的車輛是不被允許進入高架，否則將面臨罰款等處罰。
這種限行政策旨在減少車流量，緩解道路擁堵。此外，這也有助于提高道路安全，避免交通事故的發生。盡管一些人可能會受到此政策的影響，但它對提高城市的交通效率和安全性都是必要的。
在高峰時段，道路擁堵現象經常出現。高架外牌限行政策的實行有助于緩解車流，減少交通阻塞。不僅如此，這也能夠提高城市的空氣質量，緩解空氣污染問題。在未來，政府還將進一步加強城市的交通規劃，使城市的交通更加便利和高效，為市民提供更好的出行體驗。
上海外牌限行時間為：周一至周五7時至9時、17時至19時（周六、周日和全體公民放假日除外）。
限行時間為工作日交通早晚高峰各2小時，即7時至9時、17時至19時。工作日非交通早晚高峰及周六、周日和全體公民放假日不限行。限行范圍為上海市中心內環內地面道路，且不含邊界道路，具體以標志設置為準。
包括“從限行區域外駛入限行區域”和“在限行區域內通行”兩種情況。即：在內環外的外省市號牌小客車不得在交通早晚高峰時段駛入內環內，位于內環內的外省市號牌小客車交通早晚高峰時段不得在道路上行駛。
上海限行的目的
1、交通擁堵
隨著城市化進程的加速，上海的車輛保有量不斷增加，交通擁堵問題日益突出。為了減少道路擁堵，上海市政府實施了限制外地車輛進入市區的政策。這一政策不僅可以減少外地車輛對上海市道路的占用，還可以鼓勵本地居民使用公共交通工具，從而減少私家車的使用量。
2、環保減排
限制外地車還可以緩解城市交通擁堵，提高道路通行效率，改善市民出行體驗。同時，限制外地車還可以促進本地汽車消費，推動上海汽車產業的發展。雖然限制外地車可能會對一些外地車主造成不便，但是這是為了更好地保護環境和城市發展，是必要的措施。
以上內容參考：上海市人民政府—上海市公安局關于對本市部分道路采取限制通行交通管理措施的通告