上海市區外牌具體限行時間為：周一至周五；上午：每日7時至10時；下午：每日15時至20時；周六，周日及國家法定節假日除外，不受上述限行時間約束。2016年4月15日起，上海針對外牌照市區限行時間做出新規定，規定路段禁止外地車牌，臨時牌照車牌，未載客出租車及實習期的駕駛車輛行駛。限行時段：2020年10月24日上海市公安局發布通告宣布延長外地車牌高架限行時間由原來的8小時調整為13小時。另外自2021年五一小長假后的第一個工作日起內環地面道路也將限行屆時市公安局將另行發布通告。限行路段：東湖高架—通城高架—通惠路—03省道—繞城高速公路（南線）—繞城高速公路（西線）—繞城高速公路（北線）構成的圍合區域內所有道路（高速公路、機場公路不含）以及繞城高速公路內所有高架路、快速路（含匝道以及附屬橋梁、隧道）。上海共有十三個路段針對懸掛外省市號牌小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛人駕駛的小客車每天八個小時限制通行（周六、周日、國定假日除外）。節假曰除外是指周六，日和國家法定節假日不限行。國家法定節假日包括（以時間先后為序）：元旦、春節、清明節、五一勞動節、端午節、中秋節、國慶節。以上這段時間是不限行的。上海共有十三個路段針對懸掛外省市號牌小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛人駕駛的小客車每天八個小時限制通行（周六、周日、國定假日除外）。
法律依據：
《中華人民共和國道路交通安全法》
第四條各級人民政府應當保障道路交通安全管理工作與經濟建設和社會發展相適應。
縣級以上地方各級人民政府應當適應道路交通發展的需要，依據道路交通安全法律、法規和國家有關政策，制定道路交通安全管理規劃，并組織實施。
第五條國務院公安部門負責全國道路交通安全管理工作。縣級以上地方各級人民政府公安機關交通管理部門負責本行政區域內的道路交通安全管理工作。
縣級以上各級人民政府交通、建設管理部門依據各自職責，負責有關的道路交通工作。
第六條各級人民政府應當經常進行道路交通安全教育，提高公民的道路交通安全意識。
公安機關交通管理部門及其交通警察執行職務時，應當加強道路交通安全法律、法規的宣傳，并模范遵守道路交通安全法律、法規。
機關、部隊、企業事業單位、社會團體以及其他組織，應當對本單位的人員進行道路交通安全教育。
教育行政部門、學校應當將道路交通安全教育納入法制教育的內容。
新聞、出版、廣播、電視等有關單位，有進行道路交通安全教育的義務。
上海中環外牌限行時間2022最新規定是工作日07：00-20：00禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車、使用臨時行駛車號牌的小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛員駕駛的小客車通行。
為了降低城市車輛尾氣污染，提高大家的出行質量，很多城市都實行了限行制度。當然，在上海這樣的國際金融中心車輛數量當然少不了。
上海市也積極參與到限行制度中來，為大家的出行帶來更好的體驗。限行時間內，外地車輛無法進入指定高架，而滬牌車輛則不受限。
限行違規的處罰
《道路交通安全法》第九十條：機動車駕駛人違反道路交通安全法律、法規關于道路通行規定的，處警告或者罰款。本法另有規定的，依照規定處罰。
當事人應當自收到罰款的行政處罰決定書之日起十五日內，到指定的銀行繳納罰款。對行人、乘車人和非機動車駕駛人的罰款，當事人無異議的，可以當場予以收繳罰款。罰款應當開具省、自治區、直轄市財政部門統一制發的罰款收據；不出具財政部門統一制發的罰款收據的，當事人有權拒絕繳納罰款。
上海外地車牌限行時間2021
1、高架限行時間：周一至周五7:00-20:00 (13個小時)
2、內環地面限行時間：周一至周五7:00-9:00、17:00-19:00 (4個小時)
3、周六、周日和全體公民放假日均不限行。
2020年10月24日，上海公安局發布消息稱，為緩解道路擁堵，改善交通秩序，根據《中華人民共和國道路交通安全法》的有關規定，對本市部分道路的交通管理措施進行調整。
延長外牌高架限行時間
1、2020年11月2日起，每日7時至20時(全天13小時)，在指定的15條道路禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行(周六、周日和全體公民放假日除外)。
2、 新增外牌內環地面限行
2021年5月6日起，每日7時至9時、17時至19時，內環內地面道路(不含邊界道路)禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行(周六、周日和全體公民放假日除外)。
關于限行的法律規定。
《中華人民共和國道路交通安全法》第三十八條車輛、行人應當按照交通信號通行；遇有交通警察現場指揮時，應當按照交通警察的指揮通行；在沒有交通信號的道路上，應當在確保安全、暢通的原則下通行。
第三十九條公安機關交通管理部門根據道路和交通流量的具體情況，可以對機動車、非機動車、行人采取疏導、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群眾性活動、大范圍施工等情況，需要采取限制交通的措施，或者作出與公眾的道路交通活動直接有關的決定，應當提前向社會公告。
以上內容參考：上海市公安局-關于調整本市部分道路交通管理措施的通告
外地牌照在上海限行時間為周一至周五7時至20時，每天13個小時。限行路段為延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、滬閔高架路等。
上海交通管理部門為緩解道路擁堵，改善交通秩序，根據《中華人民共和國道路交通安全法》的有關規定，對部分道路的交通管理措施進行調整。外地牌照在上海限行時間為周一至周五7時至20時，每天13個小時，限行車型為懸掛外省市機動車號牌的小客車、使用臨時行駛車號牌的小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛員駕駛的小客車。
外地牌照上海限制限行路段為延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、滬閔高架路、中環路、華夏高架路、羅山高架路、度假區高架路、內環高架路、龍東高架路、虹梅高架路、北翟路地道、南浦大橋、盧浦大橋、延安東路隧道。
上海旅游景點推薦：
1、外灘
外灘是近代上海城市的起點，位于上海市中心黃浦區的黃浦江畔，是最具上海城市象征意義的景點之一，也收錄著整座城市的精華。自1843年上海開埠以來，這里便成為了整座城市中最繁華的區域。
2、南京路步行街
南京路步行街緊鄰外灘，是上海最繁華、游客最多的老牌商業街。這里一直以來被譽為中華商業第一街，素有十里南京路，一個步行街的稱號，步行街兩旁遍布了上海的老字號和各大商場！
3、迪士尼樂園
4、東方明珠
東方明珠是上海外灘不折不扣的地標建筑。這座建成于20世紀九十年代的高塔，在當時以468米的高度摘得亞洲最高建筑的桂冠。雖如今早已被陸家嘴拔地而起的高樓趕超，但它依然是上海新世紀的象征。
以上內容參考：百度百科-外灘
以上內容參考：百度百科-迪士尼樂園
2023年上海外牌車輛限行規定如下：
1、高架限行時間
每日7：00-20：00（周六、周日和全體公民放假日除外），共計13小時。為進一步為緩解道路擁堵，改善交通秩序，自2020年11月2日起，上海外牌限行時間由原來的8小時（7時至10時，15時至20時）延長為13小時（7時至20時）。
2、內環內地面道路限行時間
每日7：00-9：00，17：00-19：00（周六、周日和全體公民放假日除外），共計4小時。2021年5月6日起，每日7時至9時、17時至19時，內環內地面道路（不含邊界道路）禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行（周六、周日和全體公民放假日除外）。
車輛限行注意事項
1、違反《上海市公安局關于調整本市部分道路交通管理措施的通告》規定的，公安機關交通管理部門按照《道路交通安全法》，依法予以處罰。執法管理上采取民警現場執法和電子警察非現場執法相結合的方式。
2、對于在限行區域外圍或周邊道路“掐點”等候的車輛，公安機關交通管理部門也將進行嚴格管理，依法予以處罰。
3、在限行時段前已駛入城市快速路（高架道路）的，應在限行時段開始前駛離城市快速路（高架道路），若未能及時駛離的，應在最近一個出口駛出。
以上內容參考百度百科-中華人民共和國道路交通安全法（76條最新修訂）