手機上可以操作注銷。登錄自己的instagram賬號；下拉界面在最底部選擇幫助；會彈出搜索框問你請問需要什么幫助？搜索“賬號刪除”；選擇“如何刪除我的instagtam賬戶”；進入刪除賬戶頁面，選擇刪除賬戶；選擇刪除原因，輸入密碼，確認刪除即可。
退出賬戶。在“選項”菜單中找到“退出”。此時程序會詢問你是否確定注銷賬戶。選擇“確認”選項，你就可以退出賬戶了。當你退出賬戶后，你會進入Instagram登錄界面。如果你想再次使用Instagram程序的話，你需要提供正確的用戶名和密碼才可進入賬戶。
Instagram的主要功能
1、傳統功能
Instagram提供了這樣一套順暢的操作流程：拍照--濾鏡特效（以lomo風為主的11種照片特效）--添加說明/添加地點--分享。同時Instagram基于這些照片建立了一個微社區，在這里你可以通過關注、評論、贊等操作與其他用戶進行互動。
2、視頻功能
在Instagram直播：只需點擊相機圖標，并滑動到“live”（直播）標簽，點擊“start Live 買粉絲”按鈕。使用Facebook Live錄制視頻，在屏幕頂部會出現一個圖標，顯示你正在直播，并能看到目前觀看的人數有多少。用戶可以評論和發送“heart”（心）以表達對視頻的喜愛。
以上內容參考 百度百科-Instagram
您好，
如果你刪除了你的賬戶，就無法還原，并且無法在帳戶被刪除后再次使用相同的用戶名注冊。
ins銷號以后需要等一個月才可以再次使用同一個郵件注冊賬號，你原來的賬號就消失了